ႏွစ္သစ္ဆုေတာင္း


ခ်စ္ခင္ရပါေသာ ဘေလာ႕ေရးေဖာ္ မိတ္ေဆြမ်ား၊ အလည္လာ စာလာဖတ္ ၾကသူမ်ား ၊ ေရာက္လာၾကသူမ်ား အားလံုး မဂၤလာရွိတဲ႔ ေပ်ာ္ရႊင္စရာ ႏွစ္သစ္ျဖစ္ပါေစလို႔ ဆုမြန္ေကာင္း ေတာင္းေပးပါရေစရွင္.. တစ္ႏွစ္ကုန္ဆံုးသြားျပီးေတာ႔ ႏွစ္တစ္ႏွစ္ စခ်ိန္မွာ အားလံုးဟာ ေမွ်ာ္လင္႔ခ်က္ အသစ္ေတြနဲ႕ တက္ၾကြေနၾကမွာေတာ႔ အမွန္ပါဘဲေနာ္... ဘယ္လိုဘဲ ျဖစ္ျဖစ္ ႏွစ္သစ္ကူးတဲ႔ရက္ဆိုရင္ေတာ႔ စိတ္ထဲမွာ ခါတိုင္းနဲ႔ မတူ အနည္းငယ္ေလးေတာ႔ျဖစ္ျဖစ္ ထူးထူးျခားျခား ခံစားမိၾကမွာပါ။ ဒီလိုထူးျခားတဲ႔ ေန႔ေလးမွာ ကၽြန္မခင္မင္ရတဲ႔ မိတ္ေဆြ သူငယ္ခ်င္းမ်ား၊ ဘေလာ္ဂါမ်ား၊ စာလာဖတ္ၾကတဲ႔ မိတ္ေဆြမ်ား အားလံုး ဘ၀ရဲ႕ ခ်ိဳျမိန္ျခင္း အသီးအပြင္႕ေတြကို ဆြတ္ခူးႏိုင္ပါေစ.... စိတ္ေရာကိုယ္ပါ ၾကည္လင္ ခ်မ္းေျမ႔ပါေစ.. ေအာင္ျမင္ေပ်ာ္ရႊင္ေသာ ဘ၀ကို ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္ၾကပါေစ... စိတ္သြားတိုင္းကိုယ္ပါ လိုရာဆႏၵအားလံုးျပည္႔၀ၾကပါေစ... ေန႔ရက္တိုင္း အဓိပၸါယ္ျပည္႔၀ေသာ ရွင္သန္ျခင္းျဖင္႔ ဘ၀ကို ေက်ာ္ျဖတ္ႏိုင္ပါေစ... ကံေကာင္းျခင္းေတြနဲ႔ ျပည္႔စံုပါေစ လို႔ ႏွစ္သစ္ဆုေတာင္းေလး ေပးပါရေစရွင္။

ကုန္လြန္ခဲ႔တဲ႔ ၂၀၁၀ကေတာ႕ ကၽြန္မအတြက္ အေျပာင္းအလဲ ၾကီးၾကီးမားမား မရွိတဲ႔ႏွစ္လို႕ ေျပာရမွာပါ။ ထူးျခားတာဆိုလို႔ ကၽြန္မဒီဘေလာ႕ေလးကို လုပ္ျဖစ္ခဲ႕ျပီး ဒီဘေလာ႕နဲ႔ပတ္သက္ျပီး စိတ္ခံစားမႈမ်ားစြာ ရွိခဲ႔သလို  ေပ်ာ္ရႊင္ၾကည္ႏူးမႈ မ်ားစြာကို ရခဲ႕ပါတယ္.. ဒါေၾကာင္႔လည္း ၂၀၁၀ဟာ စာေတြအမ်ားၾကီး ေရးျဖစ္တဲ႔ႏွစ္ ျဖစ္တဲ႔အတြက္ ထူးျခားမႈတစ္ခုလို႔ ေျပာရမွာပါ။ စာေရးရင္းနဲ႔ မိတ္ေဆြေကာင္းတစ္ခ်ိဳ႕ကိုလည္း ရရွိခဲ႕ပါတယ္.. စာေရးေဖာ္ ဘေလာ္ဂါမ်ားနဲ႔လည္း စာေတြ ဖတ္ၾကရင္း ဘေလာ္႔ေပၚကေန ရင္းႏွီးေႏြးေထြးခြင္႕ရခဲ႔သလို စာလာဖတ္ၾကသူေတြဆီက ရခဲ႔တဲ႔ တံု႕ျပန္သံေလးေတြကလည္း ေက်နပ္ဖို႔ေကာင္းစြာ ကၽြန္မအတြက္ အမွတ္ရစရေတြျဖစ္ခဲ႕ပါတယ္.. ဒီအတြက္ေတာ႔ ၂၀၁၀ကို ေက်းဇူးတင္ပါတယ္.. ဘာဘဲျဖစ္ျဖစ္ ႏွစ္တစ္ႏွစ္ေတာ႔ ကုန္ဆံုးခဲ႕ပါျပီ။ ကၽြန္မအတြက္ ထူးထူးျခားျခား ဘာမွ မလုပ္ျဖစ္ေပမဲ႔ ကၽြန္မေနတဲ႔ ျမိဳ႕ကေလးမွာေတာ႔ ႏွစ္သစ္ကိုၾကိဳဆိုတဲ႔အေနနဲ႔ မီးရွဴးမီးပန္းေတြလႊတ္ ေဗ်ာက္အိုးေတြေဖာက္နဲ႔ တစ္ျမိဳ႕လံုး ဆူညံေနခဲ႔ပါတယ္.. မီးပန္းေတြ ၾကည္႔ရတာလည္း  အနက္ေရာင္ ေကာင္းကင္ၾကီးရဲ႕ ေအာက္မွာ အေရာင္စံုတဲ႔ မီးပန္းေတြေၾကာင္႔ စိတ္လႈပ္ရွားဖို႔ေကာင္းလွသလို၊ လွလည္းလွျပီး အေတာ္႔ကို ေပ်ာ္စရာေကာင္းပါတယ္.. ဒါေၾကာင္႕ ကၽြန္မလဲ ဖုန္းကင္မရာေလးနဲ႔ ေကာင္းကင္ထက္က မီးပန္းေတြကို ဓာတ္ပံု ရိုက္ယူထားမိပါတယ္.. အဲဒီပံုေလးေတြထဲက တစ္ခ်ိဳ႕ကို ျပန္လည္မွ်ေ၀ခ်င္ပါတယ္ရွင္… 

မီးေရာင္စံုျဖာ ေကာင္းကင္မွာ

လင္းလက္ေကာင္းကင္

မီးပန္းတို႔ရဲ႕ ေပါက္ကြဲသံစဥ္

ေရာင္စဥ္ယွက္ျဖာ


ႏွစ္သစ္ဦးညလယ္ယံ


ဒါကေတာ႔ ကၽြန္မေနတဲ႔ ျမိဳ႕ကေလးမွာ ႏွစ္သစ္ကူးညရဲ႕ ႏွင္းမႈန္ေလးေတြက်ေနပံုပါ။

သူမ်ားေတြလို ႏွင္းျဖဴေဖြးေဖြးေတြက်တာမဟုတ္ဘဲ မႈန္မႊားမႊားႏွင္းကေလးေတြ က်တာမ်ိဳးပါ။

 
 ဒီပိုစ္႔ေလးနဲ႔အတူ ကၽြန္မရဲ႕ ဘေလာဂ္႕ကို အျမဲတမ္းအလည္လာျပီး စာလာဖတ္ၾကသူမ်ား၊ ကၽြန္မဘေလာ္ဂ္႔ကို လင္ခ္႔ခ်ိတ္ထားၾကတဲ႔  မိတ္ေဆြဘေလာ္ဂါမ်ားကို တစ္ခုပန္ၾကားလိုတာက ကၽြန္မဘေလာ္ဂ္႔ဟာ Wordpress ကေန အခုဒီ Blogger ကို ေျပာင္းလိုက္တာ ျဖစ္တဲ႔အတြက္ အရင္လင္႔ခ္ ခ်ိတ္ထားတဲ႔ ဘေလာ႕ဂ္ေတြမွာ ပိုစ္႕အသစ္တင္တိုင္း Update မျပေတာ႔ဘဲ ျဖစ္ေနပါတယ္.. ဒီအတြက္ ယခင္ခ်ိတ္ထားတာကို ျဖဳတ္ခ်ျပီး ဒီလင္႕ကိုဘဲ ေနာက္တစ္ၾကိမ္ျပန္လည္ ခ်ိတ္ေပးၾကဖို႔ အႏူးအညႊတ္ ေတာင္းပန္ပါရေစ.. ဘေလာ႕လိပ္စာ ေျပာင္းသြားတာ မဟုတ္ေပမဲ႔ လင္ခ္႕ကို အသစ္ျပန္ခ်ိတ္မွသာ ပိုစ္႕အသစ္တင္တိုင္း Update ျဖစ္မွာမို႕လို႕ပါရွင္။ အလုပ္ရႈပ္သြားေစခဲ႕ရင္ အႏူးအညႊတ္ ေတာင္းပန္ပါတယ္ရွင္။ အားလံုးဘဲ ေပ်ာ္ရႊင္ခ်မ္းေျမ႔တဲ႔ ႏွစ္သစ္ျဖစ္ၾကပါေစေနာ္။ ၂၀၁၁ကို ၾကည္လင္ရႊင္လန္းစြာ ၾကိဳဆိုႏႈတ္ခြန္းဆက္ၾကပါစို႔ရွင္။ အားလံုးအတြက္ Happy New Year ပါ။


ခ်စ္ခင္စြာျဖင္႔



                                              

မထင္မွတ္တဲ႔ အၾကင္နာ .....


ကက္သရင္းနဲ႔ ကၽြန္မဟာ အလြန္ခ်စ္ခင္ၾကတဲ႔ ငယ္ေပါင္းၾကီးေဖာ္ သူငယ္ခ်င္းေတြ ျဖစ္ၾကပါတယ္.. ငယ္စဥ္ကတည္းက တစ္ေယာက္ရဲ႕ အခက္အခဲကို တစ္ေယာက္က ကူညီလို႔ တစ္ေယာက္ခံစားခ်က္ တစ္ေယာက္ ေ၀မွ်ခဲ႔ၾကသူေတြျဖစ္ျပီး ႏွစ္ကိုယ္႔တစ္စိတ္လို႔ ေျပာရေလာက္ေအာင္ ေစးကပ္ေႏြးေထြးခဲ႔ၾကတဲ႔ အေကာင္းဆံုး သူငယ္ခ်င္းေတြ ျဖစ္ခဲ႔ၾကပါတယ္…. ဒါေပမဲ႔ ကက္သရင္းဟာ အိမ္ေထာင္ေရး ကံမေကာင္းရွာပါဘူး… ျပီးခဲ႔တဲ႔ ၃ႏွစ္ေလာက္က သူ႕အိမ္ေထာင္နဲ႔ ကြာရွင္းျပီးေနာက္ ဒီျမိဳ႕မွာ ဆက္မေနခ်င္ေလာက္ေအာင္ စိတ္ထိခိုက္သြားတဲ႔ ကက္သရင္းဟာ အျခားျပည္နယ္တစ္ခုကို ေျပာင္းေရြ႔သြားခဲ႔ပါတယ္..  ဘယ္ေလာက္ဘဲ ေ၀းကြာသြားၾကေပမဲ႔ ကၽြန္မတို႔ႏွစ္ေယာက္ဟာ အဆက္အသြယ္ မျပတ္ၾကဘဲ စာေတြ၊ ပိုစ္႕စကဒ္ေတြ အျမဲတမ္း ပို႔ေနခဲ႔ၾကသလို တစ္ပတ္တစ္ခါ တယ္လီဖုန္း အဆက္အသြယ္ မျပတ္ခဲ႔ၾကပါဘူး။

စေနေန႔ ညေနခင္းတစ္ခုမွာေတာ႔ ကက္သရင္းဆီက ေခၚလာတဲ႔ဖုန္းဟာ သတင္းဆိုးတစ္ခုကို ယူေဆာင္လို႔လာခဲ႔ပါတယ္.. ဖုန္းသံျမည္လာလို႔ ကၽြန္မ ေကာက္ကိုင္လိုက္တယ္ဆိုရင္ဘဲ ခါတိုင္းနဲ႔မတူ တုန္လႈပ္ေျခာက္ျခားေနတဲ႔ အသံနဲ႔ ကက္သရင္းက ကၽြန္မကို ႏႈတ္ဆက္ပါတယ္.. အသံကို နားေထာင္ျပီး ကက္သရင္း တစ္ခုခုျဖစ္ေနမွန္း သိလိုက္တာမို႔ “ကက္သရင္း တစ္ခုခုျဖစ္ေနသလား… ေနေကာင္းရဲ႕လား.. ဘာေတြျဖစ္ေနလဲ” လို႕ ကၽြန္မက အလ်င္စလုိ ေမးလိုက္မိေတာ႔ ကက္သရင္းဟာ အတန္ၾကာ တိတ္ဆိတ္သြားခဲ႕ပါတယ္..  ျပီးေတာ႔မွ “ ငါ… ငါ႔ ရင္ဘတ္မွာ အက်ိတ္တစ္ခု ေတြ႔လို႕…”  ဆိုတဲ႔ စကားကို အေတာ္အားယူလိုက္တဲ႔ ေလသံနဲ႔ တုန္ရီစြာ ေျပာလိုက္ပါတယ္… သူ႕စကားလည္း ၾကားလိုက္ေရာ ကၽြန္မ ေက်ာရိုးတစ္ေလွ်ာက္ ေအးစိမ္႔သြားျပီး စကားသံ မထြက္ႏိုင္ေလာက္ေအာင္လည္း တဒဂၤဆြံ႔အ သြားခဲ႔ရပါတယ္… ခဏၾကာေတာ႔မွာ “ဆရာ၀န္နဲ႔ စစ္ေဆးၾကည္႔ျပီးျပီလား..” လို႔ ကက္သရင္းကို ေမးလိုက္ေတာ႔ “ ဆရာ၀န္ျပျပီးျပီ..  အက်ိတ္ကရတဲ႔ အသားစကိုလည္း (Biopsy) စစ္ေဆးျပီးျပီ။ ကင္ဆာက်ိတ္လို႔ အေျဖထြက္တယ္.. ငါ႕ကို အဂၤါေန႔မွာ ခြဲစိတ္ဖုိ႔ စီစဥ္ထားတယ္”  ကက္သရင္းက ရႈိက္သံေလးစြက္ျပီး ေျပာလာပါတယ္..

သနားဖို႕ေကာင္းလွတဲ႔ ကက္သရင္းပါဘဲ… အိမ္ေထာင္ေရးမွာ ကံဆိုးတဲ႔အျပင္ အခုလည္း ကင္ဆာက်ိတ္ ေတြ႔ျပန္ျပီတဲ႔… ကၽြန္မ ကက္သရင္းကို ႏွစ္သိမ္႔ႏိုင္ဖို႔ ၾကိဳးစားပါတယ္.. ဒါေပမဲ႔ ဘယ္လို စကားလံုးေတြနဲ႔ ႏွစ္သိမ္႔ရမယ္ဆိုတာ မသိေအာင္ ျဖစ္ေနခဲ႔ျပီး ကၽြန္မကိုယ္တိုင္လည္း တည္ျငိမ္မႈရဖို႔ကို မနည္းၾကိဳးစားေနခဲ႔ရပါတယ္.. ခုခ်ိန္မွာ ကက္သရင္းဟာ သိပ္ခံစားေနရမယ္၊ တုန္လႈပ္ေျခာက္ျခား၊ အားငယ္ေနမယ္ဆိုတာ ကၽြန္မသိပါတယ္.. သူဟာ ကၽြန္မရဲ႕ အခ်စ္ဆံုး သူငယ္ခ်င္းျဖစ္သလို ညီအစ္မအရင္းေတြလို ခ်စ္ခင္ရသူဆိုရင္လဲ မမွားပါဘူး။ ကုိယ္ခင္မင္တြယ္တာ ရသူတစ္ဦးဦးမွာ ကင္ဆာျဖစ္ေနျပီ ဆိုတဲ႔အသိဟာ ဘယ္ေလာက္ေတာင္ ထိတ္လန္႔တုန္လႈပ္ဖို႕ ေကာင္းတယ္ဆိုတာ စဥ္းစားၾကည္႔ဖို႔ေတာင္ ခက္ခဲလြန္းပါတယ္.. ကၽြန္မတို႔ ႏွစ္ေယာက္လံုး သူ႔ရဲ႕ ကင္ဆာအေၾကာင္းကို ဆက္မေျပာျဖစ္ေတာ႔ဘဲ ဘာမွမျဖစ္သလိုနဲ႔ တစ္ျခား အေၾကာင္းအရာေတြကိုသာ ဆက္ျပီးေျပာေနခဲ႕ပါတယ္.. ကၽြန္မလဲ ကက္သရင္းစိတ္ေပ်ာ္ရႊင္မဲ႔ အေၾကာင္းအရာမ်ိဳးေလးေတြကို ေရြးျပီး ဂရုစိုက္ ေျပာဆိုေနခဲ႔ေပမဲ႔ ရင္ထဲမွာေတာ႔ ပူေလာင္လို႕ေနပါတယ္.. အတန္ၾကာဖုန္းေျပာျပီး ကက္သရင္းက ႏႈတ္ဆက္ကာ ဖုန္းခ်သြားခဲ႕ပါတယ္..

ေသျခင္းတရားနဲ႔ အနီးဆံုးလို႔ ေျပာရေလာက္ေအာင္ ေၾကာက္မက္ဖြယ္ေကာင္းလွတဲ႔ ကင္ဆာဟာ ကၽြန္မရဲ႔ အခ်စ္ဆံုးသူငယ္ခ်င္း ကက္သရင္းကို ထိုးႏွက္ေနပါျပီ။ ကၽြန္မရဲ႕ အခ်စ္ဆံုး မိခင္ဟာလည္း ကင္ဆာနဲ႔ဘဲ လြန္ခဲ႔တဲ႔ ၇ႏွစ္ေလာက္က ကၽြန္မတို႕ကို ခြဲခြာသြားခဲ႔တာ ျဖစ္ပါတယ္.. ကက္သရင္း ဘယ္ေလာက္မ်ား ေၾကာက္လန္႔၊ ခံစားေနရရွာမလဲ။ အိမ္ေထာင္ကြဲျပီး သားသမီးလည္း မက်န္ခဲ႔တဲ႕ ကက္သရင္းဟာ ခြဲစိတ္မဲ႔အခ်ိန္မွာ သူ႔ေဘးမွာ အရင္းႏွီးဆံုးသူဆိုတာ ဘယ္သူမွ ရွိမွာမဟုတ္ပါဘူး… အဲဒီခ်ိန္မွာ သူဘယ္ေလာက္မ်ား အားငယ္ေနမလဲဆိုတာ မွန္းဆၾကည္႔လို႔ ရပါတယ္.. ကက္သရင္းဟာ ကၽြန္မကို လာေစခ်င္တယ္လုိ႔ တစ္ခြန္းမွ ေျပာမသြားခဲ႔သလို ကၽြန္မကလည္း လာခဲ႔မယ္လုိ႔ တစ္ခြန္းမွ ျပန္မေျပာျဖစ္ခဲ႔ပါဘူး.. ဒါေပမဲ႔ ကက္သရင္းကၽြန္မကို လာေစခ်င္မွန္း ကၽြန္မရင္ထဲက သိေနခဲ႔သလို ကၽြန္မ မျဖစ္ျဖစ္ေအာင္ သူ႔ဆီ ေရာက္လာလိမ္႔မယ္ဆိုတာ ကက္သရင္း သိေနမယ္လို႔ ကၽြန္မခံစားမိပါတယ္.. ျပီးေတာ႔ ကၽြန္မလည္း အဲဒီခ်ိန္ေလးမွာ သူ႕ေဘးနားမွာ ရွိေနခ်င္ပါတယ္.. သူဟာလည္း ကၽြန္မကို လိုအပ္ေနမွာ ေသခ်ာပါတယ္..   ဒါေၾကာင္႔ ကက္သရင္းအေၾကာင္း ကၽြန္မခင္ပြန္းကို ေျပာျပလိုက္ျပီး ခြဲစိတ္မႈ ခံယူမဲ႕ေန႔မွာ သူ႔ဆီကို သြားခ်င္တဲ႔အေၾကာင္း ခြင္႔ေတာင္းပါတယ္.. နားလည္ျပည္႔၀တဲ႔ ကၽြန္မရဲ႕ အမ်ိဳးသားဟာလည္း အဂၤါေန႔မနက္ခင္းထြက္မဲ႕ ေလယာဥ္အတြက္ ခ်က္ျခင္းဘဲ လက္မွတ္ ဘြတ္ကင္လုပ္ေပးပါတယ္..

ႏွစ္ရက္လံုးလံုး စိတ္နဲ႔ကိုယ္ မကပ္မိေအာင္ ျဖစ္ေနခဲ႔ရကာ ကက္သရင္းအတြက္ တစ္ခ်ိန္လံုး စိတ္ေသာက ေရာက္ေနခဲ႔မိပါတယ္.. ဒီရက္အတြင္း လုပ္စရာရွိတဲ႔အလုပ္ေတြကို ျပီးျပတ္ေအာင္ ၾကိဳစားလုပ္ခဲ႔ျပီး အဂၤါေန႔မနက္ခင္းမွာ ေလဆိပ္ကို ကၽြန္မရဲ႕ အမ်ိဳးသားက လိုက္ပို႔ပါတယ္.. အ၀တ္အစားအိတ္တစ္လံုးနဲ႔ ကၽြန္မကို ေလဆိပ္မွာထားခဲ႔ျပီး သူ႔အလုပ္ကို ထြက္ခြာသြားခဲ႕ပါတယ္.. ေလဆိပ္ေရာက္တဲ႔ အခ်ိန္မွာေတာ႕ ကက္သရင္းရွိတဲ႔ျမိဳ႕ကို သြားဖို႔ ေလယာဥ္လက္မွတ္ေရာင္းတဲ႔ ေကာင္တာမွာ တန္းစီေနတဲ႔ လူတန္းရွည္ၾကီးကို ေတြ႔လိုက္ရပါေတာ႔တယ္.. ကၽြန္မအလွည္႕ ေရာက္ဖုိ႕ကိုဘဲ မိနစ္ ၂၀ေက်ာ္ၾကာေအာင္ ေစာင္႔ဆိုင္းေနခဲ႔ရပါတယ္.. ေကာင္တာေရွ႕ေရာက္ေတာ႔ ကၽြန္မရဲ႕ မွတ္ပံုတင္ကဒ္ျပားကို ေကာင္တာက အမ်ိဳးသမီးေလးကို လွမ္းေပးလိုက္ျပီး လက္မွတ္မွာထားေၾကာင္း ေျပာျပေတာ႔ ကြန္ပ်ဴတာကို ခဏေလာက္ စစ္ေဆးျပီးတာနဲ႔ အမ်ိဳးသမီးေလးက ကၽြန္မရဲ႕ မွတ္ပံုတင္ကဒ္ေလးကို ျပန္ထိုးေပးျပီး “၀မ္းနည္းပါတယ္ရွင္.. ခုေလာေလာဆယ္ထြက္မဲ႔ ေလယာဥ္အတြက္ေတာ႔ လက္မွတ္ မရႏိုင္ေတာ႔ပါဘူး.. အားလံုးကုန္သြားျပီ ျဖစ္ပါတယ္.. မနက္ဖန္္ထြက္မဲ႔ ေလယာဥ္ဆိုရင္ေတာ႔ လက္မွတ္ရဖို႔ စီစဥ္ေပးႏိုင္ပါတယ္ ” လို႔ ေျပာလာပါတယ္..

“ ဒါ.. ဒါေပမဲ႔ ကၽြန္မ ၾကိဳတင္မွာထားခဲ႔တာ လြန္ခဲ႔တဲ႔ ၂ရက္ကတည္းပါ။ ဒီေန႔ေလယာဥ္နဲ႔ လိုက္မွ ျဖစ္မွာမို႕ပါ။ ဒီခရီးဟာ ကၽြန္မအတြက္ အေပ်ာ္သြားမဲ႔ခရီး မဟုတ္ပါဘူး…. ကၽြန္မအတြက္ အေရးၾကီးပါတယ္..  ကၽြန္မရဲ႕ အခ်စ္ဆံုးသူငယ္ခ်င္းဟာ မၾကာခင္ ခြဲစိတ္ခန္း၀င္ရေတာ႔မွာပါ.. သူ ကၽြန္မကို လိုအပ္ေနလိမ္႔မယ္.. ကၽြန္မလဲ သူ႕ေဘးမွာ ရွိေနဖို႕ လိုအပ္တယ္… ဒါေၾကာင္႔ ဒီေန႔ေလယာဥ္ကို ျဖစ္ေအာင္ စီစဥ္ေပးပါ”  လက္မွတ္ေရာင္းသူ အမ်ိဳးသမီးေလးကို အငမ္းမရ ဗလံုးဗေထြးနဲ႔ ထစ္ေငါ႔စြာ ေျပာေနမိပါတယ္.. “ ၀မ္းနည္းပါတယ္ရွင္ .. အားလံုးဟာ သူ႕ကိစၥနဲ႔သူ အေရးၾကီးေနၾကတာၾကီးပါဘဲ… လက္မွတ္ရဖို႕ ဒီလိုဘဲ အေၾကာင္းျပၾကမွာပါဘဲ။ အစ္မက လက္မွတ္ကို မွာရံုမွာထားျပီး လာမျဖတ္ထားတဲ႔အတြက္ ဒီမနက္ဘဲ ေရာင္းလိုက္ပါျပီ.. ခုေတာ႔ လက္မွတ္က ဘယ္လိုမွ မရွိေတာ႔တဲ႔အတြက္ ခုထြက္မဲ႔ေလယာဥ္နဲ႔ လိုက္ဖို႔ ဘယ္လိုမွ မျဖစ္ႏိုင္ေတာ႔ပါဘူး… မနက္ျဖန္ထြက္မဲ႔ ေလယာဥ္အတြက္ဆိုရင္ လက္မွတ္ရပါမယ္..” ကၽြန္မလဲ ဘယ္လိုမွ အခ်ိန္ဆိုင္းဖို႔ မျဖစ္ႏိုင္တဲ႔အတြက္ ညႊတ္ႏူးစြာေတာင္းပန္ဖို႔ ေလသံကို အတတ္ႏိုင္ဆံုး ေလွ်ာ႔ခ်ျပီး  “ညီမရယ္.. တကယ္ကို အေရးၾကီးလို႔ပါ .. အစ္မအတြက္ မသြားမျဖစ္ ခရီးမို႕ပါကြယ္.. ဒီေန႔ထြက္မဲ႔ လယာဥ္အတြက္ဘဲ အတတ္ႏိုင္ဆံုး ကူညီပါ ညီမရယ္” လို႔ ေျပာလိုက္ေပမဲ႔ “ ဘယ္လိုမွ မတတ္ႏိုင္လို႔ပါအစ္မ.. မနက္ဖန္မွဘဲ ရပါမယ္.. တစ္ရက္ေတာ႔ ေစာင္႕ပါ”    ေကာင္မေလးက ပုခံုးေလးကို တြန္႔ကာ ျပန္ေျပာလိုက္ျပီး ကၽြန္မကို အေရးမစိုက္ေတာ႔ဘဲ ေနာက္တစ္ေယာက္ လို႔ ေအာ္လိုက္ပါေတာ႔တယ္..

ေကာင္တာကေန ေႏွးေကြးေလးလံေနတဲ႔ ေျခလွမ္းေတြနဲ႔ ထြက္ခြာလာျပီးတဲ႔ေနာက္မွာ ဘာဆက္လုပ္ရမွန္း မသိေအာင္ ျဖစ္မိကာ နီးရာ ခံုလြတ္တစ္ခုမွာ ေျခပစ္လက္ပစ္ ထုိင္ခ်လိုက္မိပါေတာ့တယ္.. ေမွ်ာ္လင္႔မထားတဲ႔ အခက္အခဲေၾကာင္႔ စိတ္ေတြထိခိုက္လြန္းရျပီး ကၽြန္မပါးျပင္ေပၚမွာလည္း မ်က္ရည္ေတြ စီးက်လာပါေတာ႔တယ္.. ပိုက္ဆံအိတ္ေလးထဲက တစ္ရွဴးစကို ထုတ္လိုက္ျပီး ပါးျပင္ေပၚက မ်က္ရည္ေတြကို အသာတို႔ သုတ္လိုက္ခ်ိန္မွာေတာ႔ ေလဆိပ္အသံခ်ဲ႔စက္ကေန မၾကာခင္မွာ ေလယာဥ္ထြက္ခြာေတာ႔မဲ႔အေၾကာင္း ေၾကျငာသံ ထြက္လာပါတယ္..  လူတစ္ခ်ိဳ႔ ရုတ္ရုတ္သဲသဲ ျဖစ္သြားၾကျပီး ေလယာဥ္ရွိရာကို သြားၾကဖုိ႔ ပစၥည္းေတြ အဆင္သင္႔ ျပင္ဆင္ေနတာကို ၾကည္႔ရင္း ကၽြန္မရင္ထဲမွာ နာနာက်င္က်င္ ခံစားရျပီး အလံုးၾကီးတစ္ခုကလည္း ရင္ဘတ္ထဲမွာ ေဆာင္႔တက္လာခဲ႔သလို  ၀မ္းဗိုက္တစ္ခုလံုးပါ နာက်င္စြာ ခံစားေနရပါတယ္.. မ်က္ရည္ေတြက အဆင္မျပတ္ ပါးျပင္ေပၚ ျပန္လည္ စီးက်လာျပန္ပါတယ္.. ကက္သရင္း ကၽြန္မကို ေစာင္႔ေနရွာေတာ႔မွာဘဲ… ကၽြန္မ အခ်ိန္မွီေရာက္မသြားခဲ႔ရင္ သူဘယ္ေလာက္ ၀မ္းနည္း အားငယ္ေနမွာပါလိမ္႔…  ဒါေပမဲ႔ ကၽြန္မ သူ႔ဆီ ဒီေန႔ေတာ႔ မေရာက္ႏိုင္ေတာ႔ဘူး.... စိတ္ထိခိုက္စြာ ေတြးမိရင္း စီးလာတဲ႔ မ်က္ရည္ေတြကို သုတ္ဖို႔ မၾကိဳးစားေတာ႔ဘဲ သက္ျပင္းကို ေလးကန္စြာ ခ်လိုက္ျပီး ေမွ်ာ္လင္႔ခ်က္ကင္းမဲ႔စြာနဲ႔ ေအာက္မွာ ခ်ထားတဲ႔ ကၽြန္မရဲ႕ အ၀တ္အစားအိတ္ကို ငံု႔ကာ ေကာက္ယူလိုက္ပါေတာ႔တယ္..

“အန္တီ တစ္ခုေလာက္ ကူညီပါရေစလား” .. ႏူးညံ႔တဲ႔ အသံေလးတစ္ခုကို ၾကားလိုက္ရတာေၾကာင္႔ ေခါင္းကို ျပန္ေမာ႔ျပီး ၾကည္႔လိုက္ေတာ႔ အျပာေရာင္မ်က္၀န္းတစ္စံုနဲ႔ အသက္ခပ္ၾကီးၾကီး အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦးက ကၽြန္မကို ျပံဳးျပေနတာကို ေတြ႔လိုက္ရပါတယ္.. ေလဆိပ္ရဲ႕ မွန္ျပဴတင္းေတြကို ျဖတ္သန္းျပီး ၀င္ေရာက္လာတဲ႔ နံနက္ခင္း ေနျခည္ႏုႏုေလးေတြက အမ်ိဳးသမီးၾကီးရဲ႕ ဆင္စြယ္ေရာင္ အသားအေရကို ပိုမို၀င္းလက္ ေတာက္ပေနေစခဲ႔ကာ ေငြမွင္ေရာင္သန္းေနတဲ႔ ေခါင္းေပၚက ဆံပင္ေတြကလည္း သူမရဲ႕ သြယ္လ်က်က္သေရရွိတဲ႔ မ်က္ႏွာကို အနားသတ္ထားသလို ရွိေနခဲ႔ပါတယ္.. အသက္ၾကီးေနေပမဲ႔လို႔ ရင္႕က်က္ အိေျႏၵေတြနဲ႔ နူးညံ႔သိမ္ေမြ႔တဲ႔ မ်က္ႏွာျပင္က ခန္႔ထည္စြာ ၾကည္႔ေကာင္းေနဆဲပါ။ ကၽြန္မက မ်က္ရည္ေတြကို သုတ္ပစ္လိုက္ရင္း နားမလည္ႏိုင္စြာနဲ႔ “ဘယ္လိုမ်ား ကူညီမလို႕ပါလဲ”  လုိ႔ ျပန္ေမးလိုက္ေတာ႔  “သမီး လက္မွတ္ေကာင္တာမွာ အေျခအတင္ စကားေျပာေနတာ အန္တီၾကားရပါတယ္.. ခြဲစိတ္ခန္း၀င္မဲ႔ လူနာအတြက္လည္း အန္တီ ကိုယ္ခ်င္းစာမိပါတယ္.. ဒီေတာ႔ အန္တီက ခံုနံပါတ္ 7B မွာ ေနရာရထားျပီးသားပါ.. သမီး အန္တီလက္မွတ္ကို ယူျပီး ဒီေလယာဥ္နဲ႔ လိုက္သြားမယ္ဆိုရင္ အန္တီ ၀မ္းသာမိမွာပါကြယ္..” သူမက ေလယာဥ္လက္မွတ္ေလးနဲ႔ ၀င္ခြင္႔ ျဖတ္ပိုင္းေလးကို ျပလိုက္ရင္း ကၽြန္မကို ေျပာလိုက္ပါတယ္..

ရုတ္တရက္ေတာ႔ ကၽြန္မ ၀မ္းသာစိတ္ ျဖစ္မိလိုက္ေပမဲ႔ သူ႔ဆီက လက္မွတ္ကို ယူဖို႔ဆိုတာ စဥ္းစားၾကည္႔လိုက္ေတာ႔ ေတြေ၀သြားခဲ႕ပါတယ္.. ကိုယ္႔ေၾကာင္႔ သူရဲ႕ ခရီးစဥ္ေႏွာင္႕ေႏွးသြားမွာ၊ စိတ္အေႏွာက္အယွက္ ျဖစ္သြားခဲ႔မွာကိုလည္း ကၽြန္မ မလိုလားပါဘူး… ဒါေၾကာင္႔ “ကၽြန္မ အန္တီ႔လက္မွတ္ကို မယူပါရေစနဲ႔….. ကၽြန္မေၾကာင္႔ အန္တီ႔ခရီး အေႏွာက္အယွက္ မျဖစ္ေစခ်င္ပါဘူး.. အန္တီလဲ ခရီးဆံုးကို ေစာေစာစီးစီး ေရာက္ခ်င္မွာဘဲ မဟုတ္လား”  လို႕ ကၽြန္မက ေျပာလိုက္ေတာ႔ သူမက ခပ္ဖြဖြေလး တစ္ခ်က္ ျပံဳးလိုက္ျပီး “ အန္တီ႔ အိမ္အျပန္ခရီးကို ဘယ္သူကမွ ေစာင္႔မေနပါဘူးကြယ္.. အေရးတၾကီး ျပန္စရာအေၾကာင္းလဲ မရွိပါဘူး.. ေစာေရာက္သည္ျဖစ္ေစ.. ေနာက္က်မွ ေရာက္သည္ျဖစ္ေစ အန္တီ႔အတြက္ ဘာမွ မထူးပါဘူး.. အန္တီက တစ္ေယာက္တည္း ေနတဲ႔သူပါ.. ဒီျမိဳ႕မွာ တစ္ရက္ေလာက္ ထပ္ေနရလဲ အန္တီ႔အတြက္ထူးျပီး စိတ္အေႏွာက္အယွက္ မျဖစ္ပါဘူး.. မသြားျဖစ္ေတာ႔ဘူးလို႔ ဖုန္းဆက္လိုက္တာနဲ႔ အန္တီ႕သမီးက ေလဆိပ္ကိုေရာက္လာျပီး သူ႔အိမ္ကို ျပန္ၾကိဳသြားမွာပါ.. အန္တီရဲ႕ ေျမးကေလးေတြကိုေတာင္ အံ႕ၾသေအာင္ လုပ္လုိ႔ရပါေသးတယ္.. သမီး စိတ္ေျဖာင္႕ေျဖာင္႔နဲ႔ အန္တီ႕ေနရာကို ယူျပီး သြားလိုက္ပါ.. သမီး သူငယ္ခ်င္း လူနာအတြက္ အေရးၾကီးပါတယ္.. ”

“ ခုလို ကူညီတာ သိပ္ေက်းဇူးတင္ပါတယ္အန္တီ… ဒါေပမဲ႔ အန္တီနဲ႔ ကၽြန္မတို႔ ေနာက္ကို ျပန္မေတြ႔ျဖစ္ၾကရင္ အန္တီ႕ကို အျပန္အလွန္အားျဖင္႔ အကူအညီတစ္ခုခု ဘယ္လိုမွ ျပန္ေပးႏိုင္မွာမဟုတ္တဲ႔ အတြက္ အန္တီ႔ဆီက အကူအညီယူဖို႔ဆိုတာ သိပ္ကို အားနာပါတယ္.. ” လို႕ ကၽြန္မ ေခါင္းမာမာနဲ႔ ျပန္ေျပာမိေတာ႔ “ သိပ္မစဥ္းစားပါနဲ႔ သမီးရယ္.. သမီးသူငယ္ခ်င္းဆီကို  ဒီေန႔ေရာက္ေအာင္ သြားဖို႔တာ စဥ္းစားပါ…” သူက ကၽြန္မကို သူကိုင္ထားတဲ႔ လက္မွတ္ကို အတင္းထိုးေပးျပီး တိုက္တြန္းပါတယ္.. ကၽြန္မလဲ သူ႔ရဲ႕ ရက္ေရာတဲ႔ အကူအညီကို လက္ခံယူဖို႔ ဆံုးျဖတ္လိုက္ျပီး ႏွစ္ေယာက္သား လက္မွတ္ေရာင္းတဲ႔ ေကာင္တာကို ထြက္လာၾကကာ သူ႕ခံုေနရာနဲ႔ ကၽြန္မ လိုက္ခြင္႕ရဖို႔အတြက္ လိုအပ္တဲ႔ ေျပာင္းလဲမႈေတြ လုပ္ၾကရာ အခ်ိန္အနည္းငယ္အတြင္းမွာဘဲ အားလံုး ေျပလည္သြားပါေတာ႔တယ္.. ဒီေန႔ေတာ႔ ကက္သရင္းဆီ မေရာက္ႏိုင္ေတာ႔ဘူးလို႔ ထင္ထားကာမွ ဘယ္လိုမွ မေမွ်ာ္လင္႔တဲ႔ သူတစ္ေယာက္ရဲ႔ ၾကင္နာမႈေၾကာင္႔ ကၽြန္မ ဒီေလယာဥ္နဲ႔ လိုက္ခြင္႕ရလိုက္ပါျပီ။

ေလယာဥ္ဆီ ထြက္ခြာဖို႔ အဆင္သင္႔ျဖစ္ခ်ိန္မွာ ကၽြန္မဟာ အင္မတန္ ရက္ေရာ သေဘာေကာင္းလွတဲ႔ အမ်ိဳးသမီးၾကီးရဲ႕လက္ကို တင္းတင္းၾကပ္ၾကပ္ ေက်းဇူးတင္စြာ ဆုပ္ကိုင္လုိက္ရင္း မ်က္ရည္ေ၀႔ေနတဲ႔ မ်က္၀န္းေတြနဲ႔ ေက်းဇူးတင္စကား အထပ္ထပ္ ဆိုေနမိပါတယ္..  သူမကလည္း ကၽြန္မရဲ႕လက္ေတြကို ျပန္လည္ဆုပ္ကိုင္ျပီး “ တစ္ေန႔ေန႔မွာ တစ္စံုတစ္ေယာက္ဟာ ခုလို ေသာကေတြ၊ ပူပန္မႈေတြပိုက္ျပီး စိတ္ဆင္းရဲၾကီးစြာ ခံစားေနရတာကို ေတြ႔ၾကံဳလာခဲ႔ရင္ အန္တီ႔ေနရာမွာ သမီးသာဆို ခုလိုဘဲ ျပန္ကူညီမယ္ဆိုတာ အန္တီယံုၾကည္ပါတယ္.. ”  ဆိုတဲ႔စကားနဲ႔အတူ အားေပးျပံဳးေလး တစ္ခ်က္ ျပံဳးလိုက္ရင္း ကၽြန္မလက္ကို လႊတ္ေပးလိုက္ပါတယ္.. ကၽြန္မလဲ သူ႔ကို ႏႈတ္ဆက္စကားဆိုျပီး အ၀တ္အစားအိတ္ကို ေကာက္ယူလိုက္ကာ ေလယာဥ္ရွိရာကို အေျပးအလႊား ထြက္ခြာလာခဲ႕ပါေတာ႔တယ္..


ကက္သရင္းရဲ႕ ခြဲစိတ္ကုသမႈ အစီအစဥ္ကို အခ်ိန္မွီဘဲ ကၽြန္မ ေရာက္သြားခဲ႔ပါတယ္.. ကံေကာင္း ေထာက္မစြာျဖင္႔ အားလံုးဟာ အဆင္ေျပေခ်ာေမြ႔စြာနဲ႔ ျပီးဆံုးသြားခဲ႔ပါတယ္..  ခြဲစိတ္ကုသမႈလည္း ေအာင္ျမင္စြာ ျပီးဆံုးသြားခဲ႔သလို ဆရာ၀န္ၾကီးကလည္း ကက္သရင္းရဲ႕ ကင္ဆာျဖစ္ခါစ အက်ိတ္နဲ႔ အသားစအားလံုးကို ဖယ္ရွားျပီးေၾကာင္းနဲ႔ စိတ္ခ်မ္းသာစြာ ေနႏိုင္ျပီ ျဖစ္ေၾကာင္း ရွင္းျပပါတယ္..  ေလဆိပ္မွာ ကၽြန္မကို ကူညီလိုက္တဲ႔ အမ်ိဳးသမီးအေၾကာင္း ကက္သရင္းကို ေျပာျပလိုက္ေတာ႔ ကက္သရင္း ကလည္း လိႈက္လွဲစြာ ေက်းဇူးတင္ေၾကာင္း ေျပာပါတယ္. ကၽြန္မကိုယ္တိုင္လည္း ၾကင္နာတတ္တဲ႔ အဲဒီအမ်ိဳးသမီးကို မၾကာခဏ သတိရေနခဲ႔မိပါတယ္.. သူတစ္ပါးကို ကူညီဖို႕အတြက္ သူ႔ရဲ႕ အဆင္ေျပေခ်ာေမြ႔မႈေတြကို စြန္႔လႊတ္သြားခဲ႔တဲ႕ အမ်ိဳးသမီးၾကီးလို လူမ်ိဳးေတြဟာ ေလာကကို အလွဆင္ေနၾကတဲ႔ သူေတြထဲမွာ ပါ၀င္ေနၾကသူေတြ ျဖစ္ပါတယ္.. ကၽြန္မကိုယ္တိုင္လည္း အကူအညီ လိုအပ္ေနတဲ႔သူေတြကို ေတြ႔လာခ်ိန္မွာ မ်က္ႏွာလႊဲမပစ္ဘဲ တတ္ႏိုင္တဲ႔ အကူအညီကို ေပးႏိုင္ေအာင္ ၾကိဳးစားသြားဖို႔ ဆံုးျဖတ္မိပါတယ္.. အဲဒါဟာလည္း ကၽြန္မကို ကူညီသြားခဲ႔တဲ႔ အမ်ိဳးသမီးၾကီးကို ျပန္လည္ ေက်းဇူးဆပ္ျခင္းျဖစ္သလို ေလာကၾကီးကို အလွဆင္ေနတဲ႔ သူေတြထဲမွာ တစ္ေထာင္႔တစ္ေနရာက တစ္ေယာက္ေသာသူအျဖစ္ ပါ၀င္အားျဖည္႔ျခင္းလဲ ျဖစ္တယ္ မဟုတ္ပါလားရွင္။


Chicken Soup for the Soul ( Older and Wiser) မွ Suzanne A. Baginskie ရဲ႕ A Friendly Act of Kindness ကို ႏွစ္သက္စြာ ဘာသာျပန္ ခံစားေရးဖြဲ႔ပါသည္။


၀င္းပစိုေျပ အသားအေရ


 

လူတိုင္းဟာ ေတာက္ပစိုေျပေခ်ာေမြ႔တဲ႔ အသားအေရကို ပိုင္ဆိုင္လိုၾကမယ္ ထင္ပါတယ္ေနာ္။ ေအာက္မွာေတာ႔ ဖတ္ခဲ႕ဖူးတဲ႔ အေရျပားစိုေျပလွပေစမဲ႔ နည္းလမ္းတစ္ခ်ဳိ႕ကို မွ်ေ၀ေပးပါရေစရွင္။





၁. ေန႔စဥ္ ေရ ဖန္ခြက္ ၈ခြက္ခန္႔ ေသာက္ပါ။





၂.သၾကားမုန္လာကို အပိုင္းပိုင္း ခုတ္ျဖတ္၍ အရည္ညွစ္ျပီး သင္၏မ်က္ႏွာေပၚ ၅မိနစ္ခန္႔ လိမ္းက်ံထားပါ… ထို႔ေနာက္ ဆပ္ျပာအေပ်ာ႔စားျဖင္႔ မ်က္ႏွာကို သန္႔စင္ေပးပါ။








၃.နံ႔သာကို ႏွင္းဆီေရျဖင္႔ေဖ်ာ္၍ ႏြားႏို႔ အနည္းငယ္ေရာကာ သင္႔မ်က္ႏွာႏွင္႔ ကိုယ္ခႏၶာကို လိမ္းက်ံျပီး ၁၅မိနစ္ခန္႔ၾကာလွ်င္ ေရခပ္ေႏြးေႏြးျဖင္႔ ေဆးေၾကာေပးပါ။

၄.ေရခြက္ထဲ ပ်ားရည္အနည္းငယ္ထည္႔ကာ မနက္ခင္းတိုင္း ေသာက္သံုးေပးပါက သင္႕အသားအေရကို စိုေျပ ေခ်ာေမြ႕ ေတာက္ပ ေစႏိုင္ပါသည္။

၅.ပ်ားရည္ကို အနည္းငယ္ အပူေပးျပီး ေရွာက္ရည္၊ သံပုရာရည္ျဖင္႔ ေရာကာ မ်က္ႏွာကို ၁၀မိနစ္ခန္႔ ေပါင္းတင္ေပးပါ။

၆.နႏြင္း၊ နံ႔သာ၊ သံလြင္ဆီ တို႕ကို ေရာစပ္၍ ခႏၶာကိုယ္ကို လိမ္းေပးျပီး ၁၀မိနစ္ခန္႕ၾကာလ်င္ ေရေဆးပစ္ပါ။

၇.ႏြားႏို႕ျဖင္႔ ခႏၶာကိုယ္ကို ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။ ႏြားႏို႔သည္ အေရျပားကို ေခ်ာေမြ႔သန္႔စင္ေစေသာ အေကာင္းဆံုး အားျဖည္႔အလွဆီ ျဖစ္ပါသည္။

၈.အခန္းတြင္း အပူခ်ိန္ကို ပံုမွန္အေနအထားတြင္သာ ထားရွိပါ။ အလြန္ေအးျခင္း အလြန္ပူျပင္းျခင္း စေသာ အစြန္းေရာက္ အေနအထားကို ေရွာင္က်ဥ္ပါ။

၉.ေရကို အခ်ိန္ၾကာၾကာခ်ိဳးပါက သင္၏ခႏၶာကိုယ္ရွိ ဆဲလ္အေသမ်ား အလုိလို ဖယ္ရွားျပီးသား ျဖစ္သြားပါလိမ္႔မည္။ တဘက္ျဖင္႔ ၾကမ္းတမ္းစြာ ပြတ္တိုက္ျခင္းကို ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။

၁၀. ဗီတာမင္ ေအႏွင္႔စီ မ်ားမ်ားပါ၀င္ေသာ အစားအစားကို စားပါ။



၁၁.ေနပူထဲထြက္ဖန္မ်ား၍ အေရျပားမ်ား ေနပူေလာင္ေသာ္ ပံုမွန္အသားအေရ ျပန္ရရွိရန္အတြက္ သခြားရည္ႏွင္႔ ခရမ္းခ်ဥ္သီးရည္ ဆတူေရာကာ ၄င္း အပူေလာင္ေသာေနရာကို လိမ္းျပီး ၁၀မိနစ္ခန္႕ၾကာလွ်င္ ေရေဆးခ်လိုက္ပါ။




၁၂.မုန္ညင္းဆီျဖင္႔ အေရျပားကို ၅မိနစ္ခန္႔ ႏွိပ္နယ္ျပီး ဂ်ံဳမႈန္႔ အႏုစား သို႔မဟုတ္ ဆပ္ျပာအေပ်ာ႔စားျဖင္႔ ေရခ်ဳိးေပးပါ။

၁၃. ဒိန္ခ်ဥ္ႏွင္႔ ဂ်ံဳမႈန္႔တို႔ကို ေရာနယ္ကာ မ်က္ႏွာေပၚတြင္ ၅မိနစ္ခန္႕ထားျပီး ေဆးေၾကာေပးပါ။

၁၄.အသားအေရ ၾကမ္းတမ္း ညစ္ႏြမ္းေနေသာသူမ်ား အေရျပား ျပန္လည္စိုေျပ လွပလာေစရန္အတြက္ အသီးအႏွံ မ်ားမ်ားစားပါ။ မခ်က္ျပဳတ္ထားေသာ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ (အသုပ္) မ်ားမ်ားစားပါ။ဆိတ္ႏို႔၊ ခ်ိစ္၊ ေထာပတ္သီး၊ မံုလာထုပ္၊ ပင္လယ္ေက်ာက္ပြင္႔ တို႔ကို မ်ားမ်ားစားေပးပါ။

၁၅. အေရးအေၾကာင္း၊ အတြန္႔မ်ားေသာ မ်က္ႏွာႏွင္႔ အသားအေရ ပိုင္ရွင္မ်ားအတြက္ သခြားသီးသည္ အေကာင္းဆံုး ကုသေပးႏိုင္ေသာ သဘာ၀ေဆးတစ္လက္ျဖစ္ပါသည္။ သခြားသီးကို ပါးပါးလွီးကာ မ်က္ႏွာျပင္ေပၚတြင္ ၁၅မိနစ္ခန္႕ထားျပီး ေရစင္ေအာင္ေဆးလိုက္ပါ။

၁၆.အဖုအပိန္႕မ်ားေသာအေရျပားပိုင္ရွင္မ်ားသည္ ပဲပင္ေပါက္၊ ဘာလီ၊ ဂ်ံဳ၊ ခရမ္းခ်ဥ္သီး၊ စေတာ္ဘယ္ရီသီး ၊ သဖန္းသီး၊ သတြတ္သီး၊ ဟင္းႏုႏြယ္ရြက္ စသည္တို႕ကို မ်ားမ်ားစားသံုးသင္႔ပါသည္။

 ၁၇.ေျခာက္ေသြ႕ကြဲအက္ေနေသာ အသားအေရမ်ားအတြက္ ဂ်ံဳျမက္ႏုႏွင္႔ အစိမ္းေရာင္ မ်ားမ်ားပါေသာ အသီးအရြက္မ်ားကို စားသံုးသင္႕ပါသည္။


စိုေျပလန္းဆန္း ႏုပ်ဳိက်န္းမာ စိတ္ခ်မ္းသာၾကပါေစရွင္။

ရခဲ႔ဖူးတဲ႔ ခရစၥမတ္လက္ေဆာင္



မနက္ခင္း အိပ္ရာမွႏိုးႏိုးခ်င္း ေခါင္းရင္းမွ ျပဴတင္းတံခါးကို ဖြင္႔လိုက္စဥ္မွာဘဲ ႏွင္းေငြ႔ေတြျဖင္႔ ေ၀႕၀ဲလြင္႕ေမ်ာကာ ႏုေထြးစိမ့္ေအးေနသည္႔ ေလေျပကေလးက သူမမ်က္ႏွာကို ရုတ္တရက္ ျဖန္းပက္ က်ီစယ္လိုက္သည္။ မႈန္၀ါး၀ါး ႏွင္းပြင္႔ေလးေတြေၾကာင္႔ ခပ္ေ၀းေ၀းမွာ အျမဲတမ္း ျပာလြင္လွပစြာ ရွိေနတတ္ေသာ ေတာင္စဥ္ေတာင္တန္း အထပ္ထပ္ေတြကိုပင္ မျမင္ႏိုင္ေတာ႔ေအာင္ ၀န္းက်င္တစ္ခုလံုးက ၀ိုးတ၀ါးေလး ျဖစ္လို႔ေနသည္။ ၾကည့္ေလရာ ေနရာတိုင္းကို မႈန္၀ါး၀ါးေလးသာ ျမင္ေနရေအာင္ဘဲ ဒီဇင္ဘာရဲ႕ ႏွင္း၀တ္လႊာေလးေတြက ၀န္းက်င္တစ္ခုလံုးကို လႊမ္းျခံဳလုိ႔ထားခဲ႕ျပီ။ အျမဲတမ္း အိပ္ရာထ ေနာက္က်တတ္သျဖင္႔ မနက္ခင္းမွာ ႏွင္းေတြ ေ၀ေနျပီ ဆိုတာကို သတိမထားမိခဲ႔ဘဲ ထူးထူးျခားျခား ေစာစီးစြာ ႏိုးလာေသာ ဒီမနက္ခင္းေလးမွဘဲ ႏွင္းေတြကို သူမ ျမင္ေတြ႔လိုက္ရေတာ႔သည္။ တကယ္တမ္းေတာ႔ ေဆာင္းဆိုတာ ႏွင္းေတြရွိမွ ျပီးျပည္႔စံုသလို၊ စိမ္႔စိမ္႔ေလး ေအးမွလည္း ေဆာင္းရဲ႕ အရသာက ပီျပင္သည္ဟု သူမေတာ႔ ယူဆမိပါသည္။ သူမက ျဖဴလႊလႊ ႏွင္းပြင္႔ေလးေတြကို ခ်စ္သည္ေလ။ ျမိဳ႕ေတာ္ၾကီးမွာ ကာလၾကာျမင္႔စြာ ေနခဲ႔ရစဥ္က ဒီလို ႏွင္းေလးေတြ မျမင္ခဲ႔ရ၊ ေအးစိမ္႔ေသာ အရသာကို မခံစားခဲ႔ရဘဲ  ေဆာင္းဆိုတာကိုပင္ ေမ႔ေလ်ာ့ ေနခဲ႔မိေလာက္ေအာင္ ဒီဇင္ဘာ မနက္ခင္းတို႕က ႏွင္းေတြ၊ အေအးဓာတ္ေတြ ကင္းပလို႔ေနခဲ႔သည္။

ခုခ်ိန္မွာေတာ႔ ခ်စ္စဖြယ္ ႏွင္း၀တ္မႈန္ေလးေတြက သူမ၀န္းက်င္မွာ အကန္႔အသတ္မဲ႔ ပိတ္ဆို႔ယွက္သန္းလို႔ ေနေလျပီ။ ခရစၥမတ္ေရာက္ေတာ႔မည္ဟု ႏွင္းပြင္႔ေလးေတြက သူမကို အသိေပး ေျပာၾကားေနသေယာင္ ရွိေလသည္။ သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ ေပးပို႔လာသည္႔ လွပ ခ်စ္စရာေကာင္းေသာ စန္တာကေလာ႔ပံု ခရစၥမတ္ ကဒ္ေလးကို စားပြဲေပၚတြင္ ျမင္ေတြ႕လိုက္မိစဥ္ေတာ႔ ဒီအခ်ိန္ ဒီရာသီမွာ သူမဇာတိ ေမြးရပ္ေျမကေလးတြင္လည္း ခရစၥမတ္နဲ႔ ႏွစ္သစ္ကူးအတြက္ ျပင္ဆင္ေပ်ာ္ရႊင္ ေနၾကေပေတာ႔မည္ကို ေတြးလိုက္မိပါသည္။ သူမဘ၀တြင္ ျဖတ္သန္းခဲ႔ေသာ ခရစၥမတ္မ်ားစြာ၊ ႏွစ္သစ္မ်ားစြာတို႔ ရွိခဲ႔ေလသည္။ ရရွိခဲ႔ဖူးေသာ လက္ေဆာင္ေလးမ်ားမွာလည္း မ်ားလွပါသည္။ သို႔ေသာ္လည္း ထိုလက္ေဆာင္ မ်ားစြာတို႔ထဲတြင္မွ သူမကို အျမဲတမ္းအမွတ္ရေနေစကာ မေမ႔ႏိုင္ေစေလာက္ေအာင္ ျဖစ္မိေသာ လက္ေဆာင္ေလး တစ္ခုလည္း ရွိခဲ႔ပါသည္။ ထို လက္ေဆာင္ေလးအေၾကာင္း ျပန္စဥ္းစားမိခ်ိန္တြင္ေတာ႔ ၀န္းက်င္တခို ႏွင္းမႈန္ေလးမ်ား ယွက္ျဖာ ကာဆီးထားေသာ္လည္း သူမစိတ္အစဥ္ကိုေတာ႔ ဘယ္အရာကမွ ပိတ္ဆို႔ ဆီးတားျခင္းမရွိဘဲ အတိတ္လြင္ျပင္ကို တလြင္႕လြင္႔ျဖင္႔ ခရီးႏွင္ေလေတာ႔သည္။

ထိုစဥ္က သူမသည္ ၁၀တန္းေအာင္ျမင္ျပီးေနာက္ တကၠသိုလ္မတက္ခင္စပ္ၾကား အားလပ္ေနသျဖင္႔ တကၠသိုလ္တက္ဖို႔ေစာင္႔ရင္း သူမ ဇာတိရြာကေလး၏ အလယ္တန္းတြင္ ေက်ာင္းဆရာမ ျပန္လုပ္ေနခ်ိန္ ျဖစ္သည္။ ေက်ာင္းအုပ္ဆရာမၾကီးက  သူမ စာသင္ၾကားဖို႔ တာ၀န္ေပးသည္႔အတန္းက သူငယ္တန္း(ခ) ျဖစ္သည္။ စာသင္ၾကားမႈ အေတြ႔အၾကံဳလည္းမရွိ၊ ငယ္ရြယ္ေသးေသာ အခ်ိန္လည္းျဖစ္ေသာေၾကာင္႔ ကေလးငယ္မ်ားကို စာသင္ရျခင္း၊ ထိန္းသိမ္းရျခင္းသည္ သူမအတြက္ေတာ႔ ခက္ခဲေသာ အလုပ္တစ္ခုပင္ ျဖစ္ေလသည္။ သို႕ေသာ္ သူငယ္တန္း(က)ကို သင္ၾကားေသာ ဆရာမမွာ သူမတို႕ ဒီေက်ာင္းမွာ တက္ခဲ႕စဥ္ကတည္းက သူငယ္တန္းကိုသာ တစိုက္မတ္မတ္ သင္ခဲ႕ေသာ ၀ါရင္႕ အေတြ႔အၾကံဳရွိ သူမ၏ ငယ္ဆရာမ တစ္ဦးလည္း ျဖစ္သည္။ ေက်ာင္းအုပ္ဆရာမၾကီးေရာ၊ သူမ၏ ငယ္ဆရာမကပါ ကေလးငယ္မ်ားအား စာသင္ၾကားေရးသာမက၊ စိတ္ဓာတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ျပဳစုပ်ိဳးေထာင္ပံုပါ နည္းလမ္းႏွင္႔ အၾကံဥာဏ္ေပးပါသည္။ ဒီေက်ာင္းသည္ သူမ ငယ္စဥ္ကတည္းက တက္လာခဲ႔ေသာ ေက်ာင္းျဖစ္ျပီး အလယ္တန္း ေရာက္မွသာ ျမိဳ႕တြင္ ေက်ာင္းသြားတက္ျခင္း ျဖစ္ေသာေၾကာင္႔ ေက်ာင္းသည္ သူမႏွင္႔ မစိမ္းလွသလို ဆရာ၊ဆရာမ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားသည္လည္း သူမကို စာသင္ေပးခဲ႔ဖူးသူမ်ား ျဖစ္ၾကပါသည္။ ျပီးေတာ႔လည္း ဆရာဆရာမေတြေရာ ေက်ာင္းေတာ္ၾကီးကပါ သူမကို ေႏြးေထြးစြာ ၾကိဳဆိုၾကပါသည္။

သူငယ္တန္း(ခ)ကို စာသင္ရသည္မွာ အစပိုင္းတြင္ သူမအတြက္ အလြန္ခက္ခဲသည္ဟု ထင္ေသာ္လည္း တေျဖးေျဖး အရွိန္ရလာေသာအခါ သူမသည္ ကေလးမ်ားႏွင္႔  ေပ်ာ္ရႊင္လာသည္။ ကေလးဆိုသည္ကလည္း အလြန္ခ်စ္စရာ ေကာင္းသူမ်ား ျဖစ္သည္ေလ။ ကေလးမ်ားအား စာသင္သည္႔အခ်ိန္သင္၊ ကစားခ်ိန္ တန္လွ်င္ ကစားခိုင္း၊ ပံုျပင္ေျပာျပလိုက္ သီခ်င္းသင္လိုက္ျဖင္႔ သူတို႔ေလးေတြ ေက်ာင္းတြင္ ေပ်ာ္ရႊင္လာေအာင္လည္း သူမ ၾကိဳးစားတတ္လာသည္။ ကေလးမ်ားအတြက္ သီခ်င္းမ်ား၊ ပံုျပင္မ်ား ရွာေဖြရသည္မွာလည္း သူမအတြက္ အလုပ္တစ္ခု ျဖစ္လို႔လာသည္။ ကေလးမ်ားကိုလည္း သံေယာဇဥ္ရွိလာသလို သူတို႔ေလးေတြကလည္း သူမအေပၚ ခ်စ္ခင္ၾကသည္။ သူမ ေက်ာင္းေရွ႔အေရာက္ ေက်ာင္း၀င္းထဲ၀င္လာတာ ေတြ႔သည္ႏွင္႔ ကေလးမ်ားက သူမကို အေျပးကေလး လာၾကိဳတတ္ၾကသည္။ ကိုင္လာေသာ စာအုပ္၊ ျခင္း စသည္တို႕ကို ဆီးယူၾကသည္။ ဆံပင္ကို ေနာက္ေက်ာတြင္ စည္းထားတတ္ေသာ၊ ရံဖန္ရံခါ ဆံထံုးေလး ထံုးထားတတ္ေသာ သူမဆံပင္တြင္ ပန္ဆင္ရန္အတြက္ ကေလးမ်ားသည္ အဖိုးမတန္ေသာ္လည္း လွပေမႊးပ်ံ႔ေသာ အေလ႕က် ေတာပန္းကေလးမ်ား၊ သူတို႔ အိမ္တြင္ ပြင္႔ေနတတ္ေသာ ပန္းကေလးမ်ားကို ခူးဆြတ္၍ ယူလာေပးတတ္ၾကသည္။ သူမကလည္း ေပးလာသမွ် ပန္းတို႕ကို ေခါင္းတြင္ပန္ဆင္၍လည္းေကာင္း စားပြဲေပၚတြင္ ပန္းအိုးကေလးတစ္ခုျဖင္႔ ထုိးထားျခင္း ေသာ္လည္းေကာင္း ကေလးမ်ား စိတ္ေက်နပ္ေစရန္ အေလးထားေပးရသည္။ ကေလးမ်ားႏွင္႔ သူမ၏ ျဖဴစင္ေသာ ေမတၱာသည္ အျပန္အလွန္ ကူးလူးယွက္ႏြယ္လွ်က္ ရွိေလသည္။

သို႔ေသာ္.. သူမစာသင္ရေသာ အတန္းတြင္ ကေလးငယ္မ်ား အားလံုးေတာ႔ သူမ၏ စာသင္ၾကားမႈ အစီအစဥ္၊ ေပ်ာ္ရႊင္စရာ အစီအစဥ္တို႔တြင္ လိုက္ပါ စီးေမွ်ာေနျခင္းမဟုတ္ဘဲ ထူးထူးျခားျခား တစ္ဦးေသာ ကေလးငယ္မွာ စာသင္ခ်ိန္လွ်င္ လိုက္ဆိုျခင္းမရွိဘဲ သူတစ္ဦးတည္း ေဆာ႔ေနျခင္း၊ ပံုေျပာလွ်င္ (သို႔မဟုတ္) သီခ်င္းဆို၊ ကဗ်ာရြတ္လွ်င္လည္း သူ႔ စာအုပ္ေလးထဲတြင္ ဟုိျခစ္သည္ျခစ္ ျခစ္ေနျခင္း၊ ခံုေပၚတြင္အိပ္ေနျခင္း၊ ေတြေ၀ေငးေမာေနျခင္း စသျဖင္႔ လုပ္ေနတတ္သည္။ ထိုေက်ာင္းသားေလး အမည္မွာ ေနာ္ဆိုင္းျဖစ္သည္။  အမ်ားအားျဖင္႔ ေနာ္ဆိုင္းသည္ ပံုဆြဲ ၀ါသနာပါပံုရျပီး လူရုပ္၊ ငွက္ရုပ္၊ စက္ရုပ္ စသည္ျဖင္႔ သူစိတ္ကူးေပါက္ရာ အရုပ္မ်ား ေရးဆြဲေနတတ္သည္။ အျခားသူမ်ားႏွင္႔ ေျပာဆို ရယ္ေမာျခင္းလည္းမရွိ၊ တစ္ေယာက္ထီးတည္းျဖင္႔ အျပံဳးအရယ္ကင္းမဲ႔စြာ ေနေလ႔ရွိသည္။ အျခားကေလးမ်ားက သူ႕ကိုစေနာက္လွ်င္လည္း ခဲတံျဖင္႔ ထိုးျခင္း၊ ေတြ႔ရာျဖင့္ရိုက္ႏွက္ျခင္း၊ ေပါက္ျခင္း စသည္ျဖင္႔ တုံ႕ျပန္တတ္သည္။ သူ႕ေၾကာင္႔ အနာတရျဖစ္ရေသာ ကေလးမ်ားလည္း မနည္းေတာ႔ေပ။ သူမက ေျပာဆိုဆံုးမသည္ျဖစ္ေစ၊ အျပစ္ေပးလွ်င္ျဖစ္ေစ မထီမဲ႔ျမင္ ပံုစံမ်ိဳးျဖင္႔ ျပန္လည္းမေျပာ နားလည္းမေထာင္ ေနေလ႔ရွိသလို သူမအားလည္း ရန္လိုေသာ အၾကည္႕ျဖင္႔ ၾကည္႔ေနတတ္ခဲ႔သည္။ တခါတရံ ေက်ာင္းအားလပ္ခ်ိန္ ၁၅မိနစ္ဆင္းျပီး ေက်ာင္းျပန္တက္လွ်င္ ေနာ္ဆိုင္းမွာ ေက်ာင္းခန္းထဲတြင္ မရွိေတာ႔ဘဲ အိမ္ျပန္သြားတတ္ျပန္သည္။

ထိုသို႔ျဖင္႔ စာသင္၍လည္းမရ၊ သူမစကားလည္း နားမေထာင္၊ အျခားေက်ာင္းသားမ်ားႏွင္႔လည္း အဆင္မေျပ၊ သူေနခ်င္သလို ေနေနတတ္ေသာ ေနာ္ဆိုင္းကို  စာထဲတြင္ စိတ္ပါလာဖို႔၊ သီခ်င္းမ်ား၊ ကဗ်ာမ်ားကို အျခားကေလးငယ္မ်ားလို ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ သီဆိုဖို႔၊ ကစားတတ္လာဖို႔ သူမ နည္းမ်ိဳးစံုျဖင္႔ ၾကိဳးစားေသာ္လည္း ေနာ္ဆိုင္းေလး၏ အေျခအေနမွာ ထူးျခား ေျပာင္းလဲလာျခင္း မရွိဘဲ ဂ်စ္ကန္ကန္၊ မာေၾကာေၾကာ သူ႔စရိုက္အတုိင္းသာ ေနေနတတ္ခဲ႕သည္။ သုိ႔ျဖင္႔ ေဘးခန္းကိုသင္ေသာ သူမ၏ ဆရာမကိုလည္း ေနာ္ဆိုင္းအေၾကာင္း ေျပာျပကာ ကေလးအား မည္ကဲ႔သို႔ ကိုင္တြယ္ရမည္ကို တိုင္ပင္ အၾကံဥာဏ္ေတာင္းေသာအခါ ဆရာမက သူမအား အၾကံတစ္ခ်ိဳ႕ ေပးေလသည္။ သို႕ေသာ္လည္း ထိုအတိုင္း ေနာ္ဆိုင္းကို ဆြဲေဆာင္ စည္းရံုးေသာ္လည္း ထူးမျခားနားသာ။ ေနာ္ဆိုင္းအေၾကာင္း  အနည္းငယ္သိရသည္မွာ သူသည္ အေဖအေမ မရွိဘဲ ဆင္းရဲေသာ အေဒၚတစ္ေယာက္က ေခၚယူေကၽြးေမြးကာ ေက်ာင္းထားေပးျခင္းခံရေသာ ကေလးတစ္ေယာက္ ျဖစ္ေၾကာင္းကို သူမတို႕ သိရသည္။ မိသားစု၏ ေႏြးေထြးေသာ ေမတၱာကို ခံစားခဲ႔ရျခင္းမရွိ၍ ေနာ္ဆိုင္းမွာ ခပ္ေပေပ ခပ္ဆိုးဆိုး ကေလးတစ္ေယာက္ ျဖစ္ေနခဲ႕ျခင္း ျဖစ္ေလသည္။ ေနာက္ဆုံးေတာ႔ စိတ္ရွည္ရွည္ျဖင္႔ ကေလးအား ျပဳျပင္သိမ္းသြင္းရန္ ဆရာမက သူမအား အၾကံေပးပါေတာ႔သည္။

သုိ႔ႏွင္႔ စာသင္ႏွစ္ တစ္၀က္ က်ိဳးခဲ႔ျပီ။ သူမႏွင္႔ ကေလးမ်ားမွာလည္း ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ စာသင္ရင္း သင္ခန္းစာ အသစ္မ်ားျဖင္႔ အခ်ိန္ေတြကို ေက်ာ္ျဖတ္ခဲ႔ၾကျပီ။ ကေလးတိုင္းလည္း စာသင္ရက္ ၾကာသည္ႏွင္႕အမွ် ဥာဏ္ရည္ႏွင္႔ စိတ္၀င္စားမႈမွာ တိုးတက္ ေျပာင္းလဲလာေသာ္လည္း ခုခ်ိန္ထိ ေျပာင္းလဲျခင္းမရွိသူက ေနာ္ဆိုင္းတစ္ေယာက္သာ။ သီတင္းကၽြတ္ ေက်ာင္းပိတ္ရက္ ကုန္ဆုံး၍ ေက်ာင္းျပန္ဖြင္႔ခ်ိန္တြင္ ေနာ္ဆိုင္းမွာ ေက်ာင္းသို႔ ေရာက္မလာေသးပါ။ ေက်ာင္းဖြင္႔သည္မွာ တစ္ပတ္ခန္႔ပင္ရွိျပီ။ သို႔ေသာ္လည္း ေနာ္ဆိုင္းအတြက္ မည္သူကမွ ခြင္႕တိုင္ၾကားျခင္းမရွိသလို သူမအေနျဖင္႔ သူ ေနမေကာင္း၍လား၊ တစ္စံုတစ္ခုေၾကာင္႔ ေက်ာင္းပ်က္သည္လား ဆိုတာ မည္သူ႕ကို ေမးရမွန္းလည္း မသိေပ။ ေက်ာင္း၀င္ စာရင္း စာအုပ္တြင္ လိုက္ရွာေသာအခါလည္း ေနာ္ဆိုင္း မိဘနံမည္ (ကြယ္လြန္) ႏွင္႔  ရြာနံမည္မွလြဲ၍ လိပ္စာအတိအက် ျဖည္႔မထားေပ။ ေနာ္ဆိုင္းေနေသာ ရြာမွာလည္း သူမတို႔ ရြာႏွင္႔ ႏွစ္မိုင္ခန္႕ ေ၀းေလသည္။ သုိ႔ႏွင္႔ ေနာ္ဆိုင္းတို႔ရြာမွ ေက်ာင္းလာတက္ေသာ ေက်ာင္းသားတစ္ေယာက္ကို ရွာေဖြေသာအခါ ၅တန္းမွ ေက်ာင္းသားေလးတစ္ေယာက္ကို သြားေတြ႔ျပီး ထိုေက်ာင္းသားကို ေခၚယူစံုစမ္းေသာအခါမွ ေနာ္ဆိုင္းမွာ ေရေႏြးပူ အေလာင္းခံရျပီး ခႏၶာကိုယ္ အေတာ္မ်ားမ်ား ေနရာတို႔တြင္ အပူေလာင္သြားျပီး ဒဏ္ရာမ်ား ရသြားခဲ႔သည္ဟု သိရေလသည္။

သို႔ႏွင္႔ စေနေန႔ ေက်ာင္းပိတ္ေသာရက္တြင္ သူမက ေက်ာင္းမွ သူငယ္ခ်င္း ဆရာမေလးတစ္ေယာက္ကို အေဖာ္ေခၚျပီး ေနာ္ဆုိင္းတို႔ ရြာကေလးသို႔ လိုက္သြားၾကေလသည္။ မုန္႔တစ္ခ်ိဳ႔ႏွင္႕ အသီးတစ္ခ်ိဳ႕ကိုလည္း သူမက ၀ယ္ယူခဲ႔ေလသည္။ ေနာ္ဆိုင္းတို႕ အိမ္ကို ေမးျမန္းစံုစမ္းျပီး ေရာက္သြားေသာအခါ အိမ္ကေလးမွာ ခပ္ေသးေသး ၀ါးထရံၾကဲၾကဲျဖင္႕ ကာရံထားျပီး အကာႏွင္႔ အမိုးတစ္ခ်ိဳ႕မွာ ယိုယြင္းပ်က္စီးေနခဲ႕ကာ မေျပလည္ေသာ အိမ္၏အေျခအေနကို အထင္းသား ျပေနဘိသို႔ ရွိေလသည္။ အိမ္ေရွ႕တြင္ ကေလးငယ္ေလးတစ္ေယာက္ကို ပိုက္ထားေသာ အသက္၃၅ႏွစ္ခန္႔ အမ်ိဳးသမီးကို ေတြ႔ရသျဖင္႔ ေနာ္ဆိုင္းကို လာၾကည္႔ေသာ ေက်ာင္းမွ ဆရာမမ်ား ျဖစ္ေၾကာင္း အက်ိဳးအေၾကာင္း ေျပာျပေသာအခါ ထုိအမ်ိဳးသမီးက သူမသည္ ေနာ္ဆိုင္းအေဒၚ ျဖစ္ေၾကာင္း ေျပာျပီး အိမ္ထဲသို႔ သူမတို႔ကို ေခၚသြားကာ ဧည္႔ခန္းအျဖစ္ ခင္းထားေသာ ၀ါးကြပ္ပ်စ္ေလးေပၚတြင္ ထိုင္ေစသည္။ အိပ္ခန္း တစ္ခန္းတည္း ရွိေသာ အိမ္ကေလးျဖစ္ျပီး အိမ္အလည္ ေျမျပင္တြင္ မီးဖိုတစ္ခု ရွိေနျပီး ထမင္းဟင္းမ်ားမွာလည္း ၄င္း ေနရာတြင္သာ ခ်က္ျပဳတ္စားေသာက္ဟန္ ရွိေလသည္။ ေဘးနားက ကြပ္ပ်စ္ေပၚတြင္ေတာ႔ ခႏၶာကိုယ္ ေအာက္ပိုင္း တစ္ခုလံုးနီးပါး ပတ္တီးမ်ား ဖံုးေနေသာ ေနာ္ဆိုင္းတစ္ေယာက္ကို ေတြ႔လိုက္ရေလသည္။

ေနာ္ဆိုင္း၏ ဖခင္မွာ မူးယစ္ေဆး၀ါးေၾကာင္႔ ေနာ္ဆိုင္း မေမြးခင္ကပင္ ဆံုးပါးသြားခဲ႔ျပီး ထိုအေဒၚ၏ ညီမျဖစ္သူ ေနာ္ဆိုင္းအေမ မွာလည္း ေနာ္ဆိုင္းကို ေမြးျပီး မီးတြင္းထဲမွာပင္ ဆံုးပါးသြားခဲ႔ျပန္သည္။ ကေလး၃ေယာက္ရွိေသာ ေနာ္ဆိုင္းအေဒၚသည္ တူျဖစ္သူ ေနာ္ဆိုင္းအား မိဘေတြ မရွိေတာ႔သျဖင္႔ ေခၚယူ ေကၽြးေမြးထားရေသာ္လည္း စီးပြားေရး ေျပလည္သူတစ္ေယာက္ မဟုတ္ေပ။ ေယာက်္ားျဖစ္သူမွာ ထင္းခုတ္ေရာင္းခ်ရျပီး သူမကေတာ႕ မနက္ခင္း ေစ်းထဲတြင္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္မ်ား ေရာင္းခ်ျခင္း၊ အိမ္တြင္ ၀က္မ်ား ေမြးထားျခင္းျဖင္႔ မိသားစု ေနထိုင္စားေသာက္ေရးအတြက္ ရုန္းကန္ေနရသူျဖစ္သည္။ ေနာ္ဆိုင္းမွာ မနက္တိုင္း ေက်ာင္းမသြားခင္ ကေလးထိန္းရျပီး အိမ္သံုးရန္အတြက္လည္း ေသာက္ေရ၊ သံုးေရကို ေရခပ္ရေသးသည္။ ညေနျပန္လာလွ်င္လည္း ၀က္စာအတြက္ ပိန္းရြက္မ်ား၊ အျခားအရြက္မ်ား ခူးရျခင္း၊ ရြာထဲရွိ အိမ္မ်ားတြင္ စြန္႔ပစ္ ထမင္းက်န္ ဟင္းက်န္မ်ား လိုက္လံသိမ္းဆည္းကာ ၀က္စာက်ိဳရျခင္း တို႕ကိုလုပ္ရျပီး ၀က္မ်ားကို ေကၽြးေမြးရေလသည္။ သို႔ႏွင္႔ လြန္ခဲ႕သည္႔အပတ္က ေနာ္ဆိုင္း ၀က္စာက်ိဳေနစဥ္ မီးဖိုေပၚမွ ၀က္စာအိုး ေမွာက္က်ကာ ခႏၶာကိုယ္ေအာက္ပိုင္း ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား အပူေလာင္သြားခဲ႕သည္ဟု ေနာ္ဆိုင္းအေဒၚက ေနာ္ဆိုင္းအေၾကာင္းႏွင္႔ အျဖစ္အပ်က္တို႔ကို  ေျပာျပေလသည္။

သူ႕လို အရြယ္ေလးႏွင္႔မွ မမွ်ေအာင္ အလုပ္လုပ္ေနရသည္ကို သိလိုက္ရသျဖင္႔ သူမရင္ထဲတြင္ ေနာ္ဆိုင္းအတြက္ နာက်င္၀မ္းနည္းစြာ ခံစားမိေလသည္။ “အပူေလာင္ေတာ႔ ေဆးခန္းျပသလား” ဟု သူမ ေမးေတာ႔ ရြာထဲရွိ က်န္းမာေရးမွဴးထံတြင္ ျပေၾကာင္း သိရျပီး က်န္းမာေရးမွဴးက ေဆးဖိုးမယူဘဲ ေဆးထည္႕ေပးေသာ္လည္း ေသာက္ရန္အတြက္ ေဆးကိုေတာ႔ ၀ယ္ခိုင္းေၾကာင္း  သူမတို႔ကို ေျပာျပေလသည္။ သို႔ေသာ္လည္း ေနာ္ဆိုင္း၏ အေဒၚျဖစ္သူက စားေသာက္ဖို႔ပင္ အႏိုင္ႏိုင္ျဖစ္ေနေသာ သူတို႔မိသားစုက ေနာ္ဆိုင္းေသာက္ရန္ ေဆး၀ယ္ဖို႕ အတြက္ ေငြကုန္ေၾကးက် ခံႏုိင္ျခင္း မရွိသျဖင္႕ ေသာက္ေဆးေတာ႔ မ၀ယ္ျဖစ္ေၾကာင္း သိရေလသည္။ ယခုလည္း ေနာ္ဆိုင္းမွာ ေစာင္ေကာင္းေကာင္းပင္ ျခံဳရဟန္မတူ။ စုတ္ျပဲေနေသာ ေစာင္ပါးေလး တစ္ထည္သာ ျခံဳထားသည္။ ခါတိုင္းတြင္ မႈန္ကုတ္ကုတ္ ေနတတ္ေသာ ေနာ္ဆိုင္းမ်က္ႏွာေလးမွာ ယခုေတာ႔ ဒဏ္ရာေၾကာင္႔လားမသိ.. ညွိဳးငယ္လွ်က္ ရွိေနေလသည္။ ယခုမွ ေဆာင္း၀င္စ ဆိုေသာ္လည္း သူမတို႔ ေတာင္ေပၚေဆာင္းက အသည္းခိုက္ေအာင္ ေအးသည္မို႔ ခ်မ္းေနရွာမွာ အေသအခ်ာပင္။ တဲအလယ္တြင္ မီးဖိုရွိေသာ္လည္း ေနာ္ဆိုင္းအိပ္ေနရာ ေနရာဆီသို႔ အပူရွိန္က ေရာက္ႏိုင္သည္မဟုတ္။

စိတ္မေကာင္း ကရုဏာျဖစ္ျခင္းျဖင္႔ သူမရင္ထဲ ဆို႔နင္႔စြာ ခံစားရကာ သူမက သူမအကၤ်ီ အိတ္ေထာင္ေလးကို ႏိႈက္ကာ ပါလာသမွ်ေငြကို ေရတြက္ၾကည္႔ေသာ္ ေငြ ၇၀၀၀ ေက်ာ္ ရွိသည္ကို ေတြ႔ရေလသည္။ ထိုစဥ္က ေငြ ၇၀၀၀ သည္ မနည္းလွေသာ ပမာဏျဖစ္ပါသည္။  ၀င္စျပဳလာျပီျဖစ္သည္႔ ေဆာင္းအတြက္ အေႏြးထည္ေကာင္းေကာင္း တစ္ထည္၀ယ္ဖို႔ သူမ စိတ္ကူး ရွိခဲ႔ေသာ္လည္း ရွိထားသည္႔ အေႏြးထည္ႏွင္႔ သည္ေဆာင္းကို ျဖတ္သန္းဖို႔ လံုေလာက္ပါသည္။ သူမအတြက္ အကၤ်ီအသစ္တစ္ထည္ မ၀ယ္ရလည္း ဘာမွ်ျဖစ္မည္ မဟုတ္ပါ။ သို႔ေသာ္ ေနာ္ဆိုင္းတို႔ မိသားစုမွာေတာ႔ ေဆးကုရန္မေျပာႏွင္႔ စားေသာက္ဖို႔ပင္ အႏိုင္ႏိုင္မို႔ ထိုေငြပမာဏသည္ တစ္စံုတစ္ခုေသာ အတိုင္းအတာေတာ႔ အက်ိဳးျဖစ္ေလာက္မည္ ထင္ပါသည္။ ေနာ္ဆိုင္း အေဒၚ လက္ထဲသို႔ ထိုေငြကို ထည္႕ေပးလိုက္ျပီး ေနာ္ဆိုင္းအတြက္ ေသာက္ရန္ေဆးႏွင္႔  လိုအပ္ေသာပစၥည္းမ်ား ၀ယ္ဖို႔ဟု ေျပာကာ ေပးလိုက္လွ်င္ ေနာ္ဆိုင္း အေဒၚမွာ အားတံု႔အားနာျဖင္႔ လက္ခံယူျပီး ေက်းဇူးတင္စကား ေျပာရွာပါသည္။ ေနာ္ဆိုင္းကိုလည္း မၾကာခင္ အနာသက္သာျပီး ေက်ာင္းျပန္တက္ႏိုင္မည္ျဖစ္ေၾကာင္း သူမက ေျပာဆို အားေပးေသာအခါ ယခင္ကလို ရန္လိုေသာအၾကည္႕မ်ိဳးႏွင္႔ ၾကည္႔မေနဘဲ အားငယ္စိတ္မ်ား လႊမ္းေနေသာ အၾကည္႔တစ္မ်ိဳးျဖင္႔ သူမကို ၾကည္႕ေနခဲ႔သည္။

ေနာ္ဆိုင္းႏွင္႔ သူ႔အေဒၚကို သူမတို႕ႏႈတ္ဆက္ျပီး ျပန္လာခဲ႔စဥ္တြင္  မိဘေမတၱာကိုလည္း မခံစားရ၊ အရြယ္ႏွင္႔ပင္မမွ်ေအာင္ အလုပ္လုပ္ရေသာ ေနာ္ဆိုင္းအတြက္ ေဖာ္ျပရန္ခက္ေသာ ခံစားမႈ တစ္မ်ိဳးျဖင္႔ သူမစိတ္ထဲတြင္ ၀မ္းနည္းလို႔ ေနမိသည္။ ထုိ႔ေၾကာင္႔လည္း ေနာ္ဆိုင္းသည္ ေက်ာင္းတြင္ အမ်ားႏွင္႔မတူ ၾကမ္းတမ္းခက္ထန္ေသာ၊ ေနခ်င္သလို ေနတတ္ေသာ ကေလးတစ္ေယာက္ ျဖစ္ေနခဲ႔ျခင္း ျဖစ္ပါလိမ္႔မည္။ သူ႕တြင္ ငယ္ငယ္ရြယ္ရြယ္ႏွင္႔ ဘ၀၏ ဒဏ္ရာဒဏ္ခ်က္မ်ား ျပည္႔ႏွက္ ေနခဲ႔သည္ မဟုတ္ပါလား။ ေနာက္တစ္ပတ္ ေက်ာင္းပိတ္ရက္တြင္ အိမ္တြင္ရွိသည္႔ ေစာင္တစ္ခ်ိဳ႕၊ စားစရာေသာက္စရာႏွင္႔ သူမေမာင္ေလး၏ မေတာ္ေတာ႔ေသာ အေႏြးထည္မ်ားကို ယူေဆာင္ကာ ေနာ္ဆိုင္းတို႔ ရြာကေလးသို႔ ထပ္သြားမိျပန္သည္။ သည္တစ္ၾကိမ္တြင္ ေနာ္ဆိုင္းက ထူးထူးျခားျခား သူမကို ႏႈတ္ဆက္စကား ေျပာပါသည္။  သူမကိုယ္တိုင္ ေနာ္ဆိုင္းကို အစားအေသာက္တစ္ခ်ိဳ႕ကို ေကၽြးေမြးကာ ေဆးပါ တိုက္ခဲ႔ျပီး သူ႔အတြက္ ယူသြားေသာ အေႏြးထည္မ်ားကို ေပးေသာအခါတြင္ မ်က္ႏွာေလးမွာ ၀မ္းသာေသာ အရိပ္အေယာင္မ်ားျဖင္႔ ၀င္းပေနခဲ႔သည္။ သို႔ႏွင္႔ ေက်ာင္းပိတ္ရက္တိုင္း ေနာ္ဆိုင္းတို႔ ရြာကေလးသို႔ သူမ သြားေလ႔ရွိသလို ေနာ္ဆိုင္းမွာလည္း တစ္လနီးပါးခန္႔အၾကာတြင္ အပူေလာင္သည္႔ အနာ က်က္လာျပီး သက္သာစ ျပဳလာေတာ႔သည္။ သူမအေပၚတြင္လည္း ရင္းႏွီးခင္မင္သည္႔ အမူအရာမ်ား ရွိလာျပီး စကားလံုး မ်ားမ်ား ေျပာစ ျပဳလာျပီျဖစ္သည္။

အနာသက္သာျပီး ေက်ာင္းျပန္တက္ေသာအခ်ိန္တြင္ ေနာ္ဆိုင္းအမူအရာမွာ ယခင္ႏွင္႔မတူေတာ႔ဘဲ ေျပာင္းလဲသြားခဲ႕ပါျပီ။ သူမေျပာစကားကိုလည္း နားေထာင္လာျပီး အျခား ကေလးငယ္မ်ားႏွင္႔လည္း သင္႔သင္႔ျမတ္ျမတ္ ေနထိုင္တတ္လာသည္။ ပံုဆြဲ ၀ါသနာပါေသာ ေနာ္ဆိုင္းအတြက္ သူမက ေရာင္စံုခဲတံတစ္ဘူး ၀ယ္ေပးထားျပီး စာသင္ခ်ိန္မဟုတ္သည္႔ အခါတြင္မွ ဆြဲရန္ေျပာထားသည္။ ေနာ္ဆိုင္းကလည္း သူမေျပာစကား နားေထာင္ပါသည္။  စာသင္လွ်င္ ေငးေမာျခင္း၊ ပံုဆြဲေနျခင္းမ်ိဳး မလုပ္ေတာ႔ဘဲ.. ျငိမ္သက္စြာ နားေထာင္ျခင္း လိုက္ဆိုျခင္းတို႔ကို ျပဳလုပ္တတ္လာသည္။  ထိုသို႔ အတန္းထဲတြင္ စိတ္ပါ၀င္စားစြာ ရွိလာျခင္းသည္  သူမ၏ ေစတနာအတြက္ ေနာ္ဆိုင္းထံမွ ျပန္ရလိုက္ေသာ တံု႔ျပန္မႈေလးမ်ား ျဖစ္ပါသည္။ သို႔ႏွင္႔ ခရစၥမတ္ေက်ာင္းပိတ္ရက္ နီးလာျပီျဖစ္သည္။ ပိတ္ရက္ မတုိင္မွီတြင္ သူမတို႔ ေက်ာင္းတြင္  ေက်ာင္းခရစၥမတ္ပြဲေတာ္ကို က်င္းပေလ႔ ရွိပါသည္။ သူမတို႔ေက်ာင္းသည္ ေက်ာင္းသူေက်ာင္းသားမ်ားတြင္ေရာ ဆရာဆရာမမ်ားတြင္ပါ  ခရစ္ယာန္ႏွင္႔ ဗုဒၶဘာသာ ေရာေႏွာလွ်က္ရွိေသာ္လည္း ဘာသာတစ္ခုႏွင္႔တစ္ခု ခြဲျခားျခင္းမရွိဘဲ ၀ါဆိုသကၤန္းကပ္ျခင္း၊ ကထိန္သကၤန္းကပ္ျခင္း၊ ေက်ာင္းခရစၥမတ္ပြဲ ျပဳလုပ္ျခင္း စသည္႔ ရာသီအလိုက္ ဘာသာေရးပြဲမ်ားကို တစ္ေက်ာင္းလံုး အေနအထားျဖင္႔ ျပဳလုပ္က်င္းပေလ႕ရွိပါသည္။ ေက်ာင္းသားတိုင္းလည္း သာတူညီမွ် ခြဲျခားျခင္းမရွိ ပါ၀င္ဆင္ႏြဲၾကရပါသည္။ ဤသည္မွာ ေက်ာင္းကို အုပ္ခ်ဳပ္မႈေကာင္းေသာ ဆရာမၾကီး၏ စည္းလံုးညီညႊတ္မႈႏွင္႔ အရည္အခ်င္းရွိမႈ၏ ျပယုဒ္တစ္ခု ျဖစ္ပါသည္။ 



ႏွင္းေငြ႔တို႔ျဖင္႔ သုိင္းျခံဳရစ္ေထြးထားေသာ သူမေမြးရပ္ေျမ၏ ဒီဇင္ဘာေဆာင္းသည္ ခ်မ္းေအးလွေသာ္လည္း ေက်ာင္းခရစၥမတ္ပြဲရက္မို႔ ေက်ာင္းသားေက်ာင္းသူတိုင္းက အခ်မ္းဒဏ္ကို ေမ႔ေလ်ာ႕ကာ ေပ်ာ္ရႊင္ တက္ၾကြေနၾကသည္။ ခရစၥမတ္သစ္ပင္မ်ား အလွဆင္ျခင္း၊ အသံခ်ဲ႔စက္မ်ား တတ္ဆင္ျခင္း ၊ ေက်ာင္းေဟာခန္းမတြင္ တစ္ေက်ာင္းလံုးအတြက္ ထိုင္ခံုေနရာမ်ား ခ်ထားျခင္း၊ တစ္ေက်ာင္းလံုး စားေသာက္ရန္အတြက္ ၾကက္သားဆန္ျပဳတ္ ျပဳတ္ျခင္းတို႔ကို တာ၀န္ခြဲေ၀ထားေသာ ဆရာဆရာမမ်ားက ဦးေဆာင္ျပီး အတန္းၾကီး ေက်ာင္းသားမ်ားျဖင္႔ စုေပါင္းကာ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ပါးပါး ျပင္ဆင္ေနၾကသည္။ တစ္ေက်ာင္းလံုးအတြက္ ဆန္ျပဳတ္အိုးၾကီးမွာလည္း အေငြ႔တစ္ေထာင္းေထာင္း အနံ႔တသင္းသင္းျဖင္႔ ေမႊးပ်ံ႕၍ ေနေပေတာ႔သည္။ ေက်ာင္းခရစၥမတ္ပြဲရက္တြင္ သူမတို႕ေက်ာင္းမွ ေက်ာင္းသူေက်ာင္းသားမ်ားအားလံုး မိမိတို႔၏ ဆရာဆရာမမ်ားကို ခရစၥမတ္ လက္ေဆာင္ေလးမ်ား ေပးေလ႕ရွိသလို အတန္းၾကီးေက်ာင္းသားမ်ားက အတန္းသားအခ်င္းခ်င္းလည္း ခရစၥမတ္ လက္ေဆာင္ပစၥည္းမ်ားကို ေပ်ာ္ရႊင္စြာ လွဲလွယ္ေလ႔ ရွိၾကသည္။ ကေလးမ်ားေပးသည္႔ ခရစၥမတ္ လက္ေဆာင္ေလးမ်ားမွာ ျပကၡဒိန္၊ စာအုပ္၊ ပိုစ္႕စကဒ္ စသည္မွ အမ်ိဳးမ်ိဳးေသာ လက္ေဆာင္ကေလးမ်ား ပါ၀င္ၾကသည္။ သူမစားပြဲေပၚတြင္လည္း ကေလးငယ္မ်ားေပးေသာ ျပကၡဒိန္ေလး၊ ပန္းကေလးမ်ား၊ အရုပ္ေသးေသးေလးမ်ား၊ ခရစၥမတ္ ရင္ထုိးကေလးမ်ား စသျဖင္႔ တန္ဖိုးမၾကီးေသာ္လည္း အျမတ္တႏိုး အမွတ္တရေပးေသာ လက္ေဆာင္မ်ားျဖစ္၍လည္း လွပ ခ်စ္စရာေကာင္းေနပါသည္။


ခရစၥမတ္ပြဲ က်င္းပဖို႔ အခ်ိန္နီးျပီျဖစ္၍ ေက်ာင္းသားမ်ားအားလံုး ေဟာခန္းမသို႔ ၀င္ခါနီး ခ်ိန္တြင္ ေနာ္ဆိုင္းက သူမအနီးသို႔ ေရာက္လာျပီး ေခါက္ထားေသာ စာရြက္ေလးတစ္ရြက္ကို ဆရာမအတြက္ဟု ေျပာကာ ေပးလာပါသည္။ သူမက ျပံဳးလိုက္ကာ စာရြက္ေလးကို ဖြင္႕ၾကည္႔ လိုက္ခ်ိန္တြင္ ေရာင္စံုခဲတံျဖင္႔ အကၤ်ီကို အျဖဴေရာင္၊ လံုခ်ည္ကို အစိမ္းျခယ္ထားျပီး ေခါင္း တြင္ ပန္းပန္ထားပံုရသည္႔ ေက်ာင္းဆရာမပံုမွန္း သိသာေစေသာ အရုပ္ပံုေလးတစ္ခု ျဖစ္ေနေလသည္။ ကေလးငယ္တစ္ေယာက္၏ လက္ရာျဖစ္၍ ေသသပ္ လွပ မေနေသာ္လည္း ပံုကေလးကို သူမအျမတ္တႏိုး ျဖစ္မိပါသည္။ ေနာ္ဆိုင္းက ၾကည္စင္သန္႔ရွင္းေနေသာ အျပံဳးေလးႏွင္႔အတူ “ဆရာမပံု ကၽြန္ေတာ္ဆြဲထားတာ” ဟု ေျပာေလသည္။ ျပံဳးေနေသာ ေနာ္ဆိုင္းမ်က္ႏွာေလးႏွင္႔ သူဆြဲထားေသာ အျဖဴအစိမ္း၀တ္ ရုပ္ပံုေလးကို ၾကည္႕ကာ မ်က္ရည္မ်ားပင္ ရစ္၀ိုင္းလာမိေအာင္ သူမရင္ထဲ ၾကည္ႏူးခ်မ္းေျမ႔ျခင္းကို ခံစားလိုက္ရပါသည္။ အျမဲတမ္း မႈန္ကုတ္ေနတတ္ခဲ႔ေသာ၊ ရန္လိုေသာအၾကည္႔မ်ားျဖင္႕ ၾကည္႕တတ္ခဲ႕ေသာ၊ အျခားသူမ်ားႏွင္႔ မည္သည္႔အခါမွ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံျခင္းမျပဳဘဲ တစ္သီးတစ္ျခား ေနေလ႔ရွိေသာ ေနာ္ဆိုင္းေလးသည္ ယခုခ်ိန္တြင္ေတာ႔ ေျပာင္းလဲလာခဲ႔ျပီ ျဖစ္သည္။

သူမဘ၀တြင္ ေက်ာ္ျဖတ္ခဲ႔ဖူးေသာ ခရစၥမတ္မ်ားစြာ ရွိခဲ႔ပါသည္။ ရခဲ႔ဖူးေသာ ခရစၥမတ္ လက္ေဆာင္ မ်ားမွာလည္း မ်ားစြာ ရွိခဲ႕ပါသည္။ သို႕ေသာ္လည္း ေနာ္ဆိုင္းထံမွ ရခဲ႔ေသာ အျပံဳးကေလးတစ္ပြင္႔ႏွင္႔ ခရစၥမတ္လက္ေဆာင္ေလး တစ္ခုသည္ သူမအတြက္ေတာ႔ ႏွစ္ေပါင္းမည္မွ် ၾကာသည္ျဖစ္ေစ ဘယ္ခါမွ ေမ႔မည္မဟုတ္သလို အျမဲတမ္း အမွတ္ရေနမည္႔ လက္ေဆာင္ေလးတစ္ခုလည္း ျဖစ္ပါသည္။

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

လြန္ခဲ႔ေသာ ၁၀တန္းေအာင္ျပီးစကာလ ဇာတိေဒသတြင္ ေက်ာင္းဆရာမလုပ္ခဲ႔စဥ္ ရခဲ႔ဖူးေသာ ခရစၥမတ္ လက္ေဆာင္ေလး မ်ားစြာသို႔............


ပုဇြန္စေတာ္ဘယ္ရီ ခ်ိဳခ်ဥ္ေၾကာ္

ဟိုးတစ္ေလာက အျဖဴေရာင္ နတ္သမီးက သူ႕ေမြးေန႔ပြဲကို ဘေလာ႔ေပၚကေန က်င္းပပါတယ္.. အဲဒီမွာ သူတင္ထားတဲ႔ အစားအေသာက္ ပံုေတြက တစ္ပံုက ကၽြန္မကို ေတာ္ေတာ္ေလး ဆြဲေဆာင္သြားပါတယ္. တစ္ရက္ေတာ႕ အဲဒီထဲကအတိုင္း ခ်က္စားမယ္ ဆိုတဲ႔ စိတ္ကူးနဲ႔ အဲဒီပံုေလးကို သိမ္းလာခဲ႕ပါတယ္.. ပံုေလးက ေအာက္မွာပါ။ ဒီဟင္းေလးအတြက္ေတာ႔ ပံုေလးကို ရွာျပီးတင္ထားတဲ႔ အျဖဴေရာင္နတ္သမီး ကို ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ ။ သူ႕ပံုေလးေၾကာင္႔ ဒီဟင္းကို ခ်က္စားဖို႔ စိတ္ကူးရလာလို႔ ပါ။














အျဖဴေရာင္နတ္သမီးဆီက ခိုးလာတဲ႔ပံုပါ။ ကၽြန္မေၾကာ္တဲ႔ဟင္းမဟုတ္ :)

 ပုဇြန္စေတာ္ဘယ္ရီ ခ်ိဳခ်ဥ္ေၾကာ္



ပံုထဲမွာ ျမင္ရတဲ႔ အတုိုင္းပါဘဲ.. စားခ်င္စဖြယ္ေလးမို႕ ေတာ္ေတာ္ေလး သေဘာက်သြားပါတယ္. ဒီပံုေလးၾကည့္ျပီး ကၽြန္မကေတာ႔ ပုဇြန္ရယ္၊ စေတာ္ဘယ္ရီ၊ ေျပာင္းဖူးေသး (Baby Corn)  ၊ ငရုပ္ပြအစိမ္း ရယ္တို႕ကို ခ်ိဳခ်ဥ္ေၾကာ္ထားတယ္လို႔ ခန္႕မွန္းပါတယ္.. ဒါနဲ႔ အဲဒီကလည္းက စိတ္ကူးထားပါတယ္.. စေတာ္ဘယ္ရီေပၚခ်ိန္ေရာက္ရင္ ဒီဟင္းေလးကို ခ်က္ျဖစ္ေအာင္ခ်က္စားမယ္ ဆိုျပီးေတာ႔ေပါ႕.. ခုေတာ႔ ကၽြန္မေနတဲ႔အရပ္မွာ စေတာ္ဘယ္ရီသီးေတြ ေပၚေနပါျပီ။ ဒါနဲ႕ဘဲ ဒီပံုေလးထဲက ဟင္းကို ကၽြန္မက ခ်က္စားဖို႕အတြက္ ေအာက္ပါအတုိင္း အစီအစဥ္ လုပ္ပါေတာ႔တယ္..

ဒီလို စေတာ္ဘယ္ရီေတြကို ေရစင္ေအာင္ေဆးပါတယ္..

ဒီလိုေလးေတြ ျခမ္းထားလိုက္ပါတယ္.(သြားေရက်ခ်င္စရာေလးေနာ္ ) :)

သန္႔စင္ဆားနယ္ျပီး ပုဇြန္
ပုဇြန္ေလးကိုေတာ႔ ဘာညာဘာညာ လုပ္ျပီး သန္႔စင္ျပီး ခုလို ပဲငံျပာရည္အၾကည္၊ ဆား၊ အသားမႈန္႔ တို႕နဲ႕ နယ္ျပီး ထားလိုက္ပါတယ္..
ဥနီ၊ ငရုပ္ပြ၊ ေျပာင္းဖူးေစ႔

ပံုမွာပါတဲ႔အတိုင္း ငရုပ္ပြစိမ္း၊ ေျပာင္းဖူးေသး( Baby Corn) က မရလို႔ ေျပာင္းဖူးအၾကီးကိုဘဲ အေစ႔ေတြ ေခၽြထည္႔ပါတယ္.. ဥနီကေတာ႕ ကိုယ္႔အိုင္ဒီယာနဲ႔ ကိုယ္ထည့္လိုက္ပါတယ္.. အေရာင္စံုေအာင္လို႔ပါ။ :)
ပုဇြန္၊ ဥနီ၊ ေျပာင္းဖူး

ပထမဦးစြာ ဆားနယ္ထားတဲ႔ ပုဇြန္ေတြကို ထည္႔ေၾကာ္ပါတယ္.. ပုဇြန္က်က္ခါနီးမွာမွ ၾကက္သြန္ျဖဴ ၃မႊာေလာက္ကို ဓါးျပားရိုက္ထည္႕ပါတယ္.. ျပီးေတာ႔ ဥနီနဲ႔ ေျပာင္းဖူးေလးေတြကို ထည္႔ေၾကာ္ပါတယ္..

ငရုပ္ပြကိုထည္႔လိုက္ပါျပီ။ ေရအနည္းငယ္ထည္႕ပါတယ္..

ေကာ္မႈန္႔၊ ဗနီဂါ၊ သၾကား၊ ခရမ္းခ်ဥ္သီးေဆာ႔ ထည္႔ျပီးပံု

ပံုမွာျမင္ရသလို ေကာ္မႈန္႔ အနည္းငယ္ကို ေရေအးနဲ႔ အရည္ေဖ်ာ္၊ ဗနီဂါအခ်ဥ္ရည္၊ သၾကား၊ ခရမ္းခ်ဥ္သီးေဆာ႔ အနည္းငယ္တို႕ကို ထည္႔လိုက္ပါတယ္.. အရသာ အေပါ႕အငံျမည္းျပီး လိုတာ ထပ္ထည္႔ပါ။

အပ္ခ်ေလာင္...  ပုဇြန္စေတာ္ဘယ္ရီခ်ိဳခ်ဥ္ေၾကာ္ ထြက္လာပါျပီ။
အေပၚဆံုးက ပံုအတိုင္း တစ္ထပ္တည္းမျဖစ္ေပမဲ႔လည္း ခုလိုေလးအတိုင္းလည္း အနီ၊ အ၀ါ၊ အစိမ္းေလးေတြနဲ႔ စားခ်င္စဖြယ္ေလးပါေနာ္.. ဧည္႔သည္လာရင္ လက္စြမ္းျပျပီး ဧည္႔ခံလို႔ေကာင္းမဲ႔ ရာသီေပၚဟင္းတစ္ခြက္ပါ။ ခုလို စေတာ္ဘယ္ရီသီးေလးေတြေပၚခ်ိန္မွသာ ခ်က္စားလို႔ ရတာမို႔ ရာသီဟင္းလို႔ဘဲ ေျပာရမွာပါ။ ခ်ိဳခ်ဳိခ်ဥ္ခ်ဥ္ေလးနဲ႔ ခံတြင္းေတြ႔စရာ ပုဇြန္နဲ႔ စေတာ္ဘယ္ရီကို ခ်ဳိခ်ဥ္ေၾကာ္ထားတဲ႔ ဟင္းတစ္ခြက္ ျဖစ္ပါတယ္ရွင္။

ေနာက္တစ္ပံု
ဒီပံုေလးကေတာ႔ ပုဇြန္စေတာ္ဘယ္ရီ မတင္ေသးဘူးလားလို႔ မတင္ခင္ကတည္းက သြားေရ တျမားျမားနဲ႔ လာလာေမွ်ာ္ေနတဲ႔ ဟင္းခ်က္ေကာင္း သူေလးေတြအတြက္ပါ။ :)
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

ပုန္းရည္ၾကီးထမင္းသုပ္

ဟင္းခ်က္ရမွာ ပ်င္းတဲ႔ေန႔ (ဒါမွမဟုတ္) ဧည္႔သည္က ေရာက္ေနျပီ။ ဟင္းခ်က္ဖို႔ အခ်ိန္မမီွေတာ႔တာဘဲျဖစ္ျဖစ္ အပ်င္းေျပစားဖို႔ဘဲ ျဖစ္ျဖစ္ စားလို႔ေကာင္းတဲ႔ ပုန္းရည္ၾကီးနဲ႔ ထမင္းသုပ္ပံုေလးကို လက္ေဆာင္ေပးပါဦးမယ္..

နယ္ေတာ႕မည္႔ ထမင္းသုပ္

ပံုမွာပါတဲ႔အတိုင္းပါဘဲ.. ထမင္းကို (စားမဲ႔လူအေရအတြက္နဲ႔ ခန္႔မွန္းထည္႔ပါ။) ၾကက္သြန္နီ ၊ ခရမ္းခ်ဥ္သီး၊ ငရုပ္သီးစိမ္း၊ ပုဇြန္ေျခာက္၊ ဆား၊ အသားမႈန္႔( အခ်ိဳမႈန္႔) ၊ ပဲငံျပာရည္၊ ပုန္းရည္ၾကီး၊ ဆီ ၊ ေျမပဲဆန္ေထာင္း တို႕ကို ေရာနယ္ဖို႔ အဆင္သင္႕ျပင္ပါတယ္.. ပုန္းရည္ၾကီးကေတာ႕ ကၽြန္မဆီမွာ အထုပ္နဲ႔လာတဲ႔ အေျခာက္မႈန္႔ဘဲ ရွိတဲ႔အတြက္ အဲဒါကို အရည္ေဖ်ာ္ထားျပီး ထည္႔ပါတယ္..

ေရာသမေမႊ

အားလံုးေရာနယ္ျပီးေတာ႔ စားခ်င္စဖြယ္ ဒီလိုေလးပါ။ နံနံပင္ေလးပါ ထည့္နယ္ထားပါတယ္.. အရသာ အေပါ႔အငံေတာ႔ စိတ္ၾကိဳက္ ထပ္ထည္႔ေပါ႕ေနာ္...  ျပီးသြားပါျပီ။ ဒါေပမဲ႔ ဧည္႔သည္ကို ဒီလို ဇလံုလိုက္ၾကီး ခ်ေကၽြးရင္ ဘယ္ေကာင္းပါ႔မလဲေနာ္..  ပန္းကန္ေလးနဲ႔ လွလွပပေလး ထည္႔ေကၽြးမယ္ေလ (အမွန္ေတာ႔ ကိုယ္႔အတြက္ မခ်န္ဘဲ အားလံုးစားသြားမွာစိုးလို႔ပါ။) :)
ဟမ္း............ ပုန္းရည္ၾကီးထမင္းသုပ္ လွလွေလး ရပါျပီ။

ပန္းကန္လံုး တစ္ခုထဲကိုထည္႔ ၊ လက္ကေလးနဲ႔ အသာဖိ၊ ျပီးေတာ႔ ပန္းကန္ျပားတစ္ခုေပၚခုလို ေမွာက္ခ်လိုက္ပါတယ္.. ျပဳတ္ထားတဲ႔ ၾကက္ဥေတြကို ေဘးနားမွာ အလွဆင္၊ ၾကက္သြန္ျမိတ္၊ ငရုပ္သီး၊ ၾကက္သြန္ျဖဴတို႔ကို စီရရီေလးထည္႔.. ေဟာ လွလဲလွ စားခ်င္စဖြယ္လဲျဖစ္တဲ႔ ပုန္းရည္ၾကီးထမင္းသုပ္ရျပီေပါ႕ေနာ္။ အစားအေသာက္ ျပင္ဆင္ခ်က္ျပဳတ္ရာမွာ အရသာရွိရံုနဲ႔ မျပီးေသးပါဘူးတဲ႔ .. စားခ်င္စဖြယ္ မ်က္စိပသာဒ ျဖစ္ဖို႔လည္း လိုပါေသးတယ္တဲ႔။ ( ၾကည့္ဖူးတဲ႔ ကိုးရီးယားကားထဲက စားဖိုမွဴးက ေျပာတာပါ) :)  :)
ေနာက္တစ္ပံု လာထား

ဒါေပမဲ႔ ကၽြန္မေတာ႔ စားဖိုမွဴးေျပာတာ လက္ခံပါတယ္.. အေပၚက ဇလံုၾကီးထဲကနဲ႔စာရင္ ပန္းကန္ျပားေလးထဲက ထမင္းသုပ္က ပိုျပီး စားခ်င္စဖြယ္ မျဖစ္ဘူးလားရွင္။ အရသာခ်င္း တူဦးေတာ႔ေတာင္ အျမင္လွလွေလးက ပိုျပီး ဆြဲေဆာင္မႈ ရွိပါတယ္ေနာ္.. ဟုတ္တယ္ဟုတ္ း)

ဒီပုန္းရည္ၾကီးထမင္းသုပ္ ျဖစ္ေျမာက္ဖို႔အတြက္ေတာ႔ ပုန္းရည္ၾကီးထုပ္၊ မုန္႔ဟင္းခါးထုပ္မ်ား၊ အျခားေသာ စားေသာက္ဖြယ္ရာမ်ားနဲ႔ ကၽြန္မအလုိခ်င္ဆံုး စာအုပ္မ်ားကို မျဖစ္ျဖစ္ေအာင္ ရွာျပီး ပို႔ေပးေသာ ခ်စ္စြာေသာ အစ္မ မျမေသြးနီကို ေက်းဇူးအထူးတင္ပါေၾကာင္း ေျပာၾကားပါရေစရွင္။

စားေကာင္းေသာက္ဖြယ္မ်ားျဖင္႔ စိတ္ခ်မ္းသာ ကိုယ္က်န္းမာ ရွိၾကပါေစရွင္။

တစ္ႏွစ္ျပည့္ ေျခရာေလးမ်ား




ကၽြန္မရဲ႕ အစိမ္းေရာင္လြင္ျပင္ေလးဟာ မႏွစ္က အခုလို ေအးျမတဲ႔ ဒီဇင္ဘာလမွာ စတင္တည္ေဆာက္ခဲ႔တာ ျဖစ္တဲ႔အတြက္ အခုဆို တစ္ႏွစ္တိတိျပည္႔ပါျပီ။ ဘေလာဂ္႕ေလး စတင္တည္ေဆာက္ျပီးေတာ႔ အစိမ္းေရာင္လြင္ျပင္ရယ္ လို႔ အမည္ေပးျဖစ္ခဲ႔ပါတယ္.. ဒီဘေလာဂ္႔ေလးကို ကၽြန္မရဲ႕ အခ်ိန္ေတြ အင္အားေတြ အမ်ားၾကီးေပးျပီး တည္ေဆာက္ျဖစ္ခဲ႔တာပါ။ အခ်ိဳ႕ညေတြမ်ားဆို တစ္ညလံုး မအိပ္ျဖစ္ခဲ႔တဲ႔ ရက္ေတြ ရွိခဲ႔ပါတယ္.. မၾကာခဏ အခက္အခဲေတြ၊ အေၾကာင္းေၾကာင္းေၾကာင္႔ ပ်က္စီးသြား၊ ရပ္ဆိုင္းသြားတဲ႔ အစိမ္းေရာင္လြင္ျပင္ကို တစ္ႏွစ္အတြင္းမွာ ဘေလာဂ္႔အသစ္ ၅ၾကိမ္ခန္႔ ေျပာင္းေရြ႔ျပီး ျပန္ျပန္အားယူခဲ႔ရပါတယ္.. ဘေလာ႔ေရးခါစ ဘာတစ္ခုမွ နားမလည္ခင္ခ်ိန္မွာ ပိုစ္႔ေတြအားလုံးကို တစ္ခါတည္း Import လုပ္လို႔ရတယ္ဆိုတာ နားမလည္မိခဲ႔တဲ႔အတြက္ တစ္ပုဒ္ခ်င္း ေရြ႔ေျပာင္းျပီး အခ်ိန္မ်ားစြာ အကုန္ခံခဲ႔ဖူးပါတယ္... ျပီးေတာ႔လည္း ကၽြန္မအတြက္ စာေရးဖို႔ေနရာဟာ ရွားပါးလြန္းတယ္လို႔ ေျပာရမွာပါ.. သူမ်ားတကာသံုးေနတဲ႔ ဘေလာ႕စေပါ႕ဆိုတာလည္း ကၽြန္မေနတဲ႔ေနရာက သံုးလို႕မရသလို Word Press ကိုလည္း ပိတ္ထားတာျဖစ္လို႔ သံုးလို႔မရပါဘူး.. ကၽြန္မအတြက္ေတာ႔ ဘေလာဂ္႔တစ္ခု တည္ေဆာက္ဖို႔ အခက္အခဲ မ်ားလြန္းလွပါတယ္.. ဒါေၾကာင္႔ စာေရးဖို႔ေနရာေလးတစ္ခုကို ကၽြန္မရဲ႕ ခ်စ္ေသာအစ္မ မျမေသြးနီနဲ႔အတူ ၀ယ္ယူၾကျပီး ဒီဘေလာ႕ေလးကို အခက္အခဲေတြနဲ႔ တည္ေဆာက္ျဖစ္ခဲ႔တာပါ။

အဲဒီလို အခက္အခဲေတြနဲ႔ တည္ေဆာက္ခဲ႕ရတာေၾကာင္႔လည္း ကၽြန္မရဲ႕ အစိမ္းေရာင္လြင္ျပင္ကို တန္ဖိုးထားမိသလို ကိုယ္တိုင္လည္း ပိုစ္႔ေတြကို ခက္ခက္ခဲခဲ တင္ရတာ ျဖစ္တာေၾကာင္႔ စာမ်က္ႏွာေတြေပၚမွာလည္း စာဖတ္သူရဲ႕အခ်ိန္ကို အလဟသ ကုန္ေစမဲ႔စာမ်ိဳး မတင္မိေအာင္ ၾကိဳးစားဖို႕ ဆံုးျဖတ္ထားခဲ႔ပါတယ္.. ကၽြန္မရဲ႕ ဘေလာဂ္႔အစိမ္းေရာင္လြင္ျပင္ကို ျပဳစုပ်ိဳးေထာင္ျဖစ္တဲ႔ေနရာမွာ စာဖတ္သူ ေမာင္ႏွမေတြအတြက္ အက်ိဳးရွိမဲ႔စာ၊ အသံုး၀င္မဲ႔စာ၊ သုတ၊ ရသေပးႏိုင္မဲ႔ အေၾကာင္းအရာ မ်ိဳးေတြကိုသာ ေရြးခ်ယ္ျပီး တင္ျဖစ္ခဲ႕ပါတယ္… ကၽြန္မ ဒီဘေလာ႕ေလးမွာ စာေရးတာ တစ္ႏွစ္ျပည္႔ပါျပီ.. ေနာက္ထပ္ ဘယ္ေလာက္ၾကာၾကာ အင္တာနက္စာမ်က္ႏွာေပၚမွာ စာေတြေရးႏိုင္မလဲ? ကၽြန္မကိုယ္ကၽြန္မ ျပန္ေမးရမယ္ဆိုရင္ ဘယ္အခ်ိန္ထိဆိုတာ ကၽြန္မကိုယ္တိုင္လည္း ေသခ်ာမေျပာႏိုင္ပါဘူး… ဒီေန႔ မနက္ဖန္ ကၽြန္မဟာ အင္တာနက္ စာမ်က္ႏွာထက္ကေန မေမွ်ာ္လင္႔ေသာ အေၾကာင္းေၾကာင္းေတြေၾကာင္႔ အခ်ိန္မေရြး ေပ်ာက္ကြယ္သြားႏုိင္ပါတယ္.. ဘာကိုမွ မေသခ်ာတဲ႕ေလာကၾကီးမွာ ကၽြန္မအတြက္ အင္တာနက္ကို အဆင္ေျပေျပ သံုးစြဲခြင္႕ရႏိုင္တဲ႔ အခ်ိန္ေလးအတြင္းမွာေတာ႔ လူအမ်ားအတြက္ အက်ိဳးရွိႏိုင္တဲ႕ အေၾကာင္းအရာေလးေတြ အသံုး၀င္မဲ႕စာေလးေတြကို တတ္ႏိုင္သေလာက္ မွ်ေ၀ေပးခ်င္မိတာပါ... ေရးခ်င္မိတာပါ။ ဒါဟာ ကၽြန္မတတ္ႏိုင္တဲ႔ ေကာင္းမႈကုသိုလ္ေလးတစ္ခု လုပ္တယ္လို႔ သေဘာထားမိသလို ကၽြန္မရဲ႔ စာေရးခ်င္တဲ႔၀ါသနာနဲ႔ ကိုယ္ပိုင္ အားလပ္ခ်ိန္ေတြရယ္၊ အဆင္ေျပေျပ သံုးစြဲခြင္႔ရေနတဲ႔ အင္တာနက္ရယ္ကို အက်ိဳးရွိစြာ အသံုးခ်ခ်င္လို႔လည္း ျဖစ္ပါတယ္..

ကၽြန္မ ဒီအင္တာနက္ေပၚမွာ စာေရးျဖစ္တဲ႔ အေၾကာင္းေလးက စာေရးစာဖတ္ ၀ါသနာကေန အစျပဳပါတယ္.. ကၽြန္မ ငယ္စဥ္ကတည္းက ျမန္မာစာကို ၀ါသနာပါခဲ႔႔ပါတယ္.. ေက်ာင္းသင္ ဘာသာရပ္ေတြထဲမွာ အျခားဘာသာေတြထက္ ျမန္မာစာကို စြဲစြဲလန္းလန္း ႏွစ္သက္ ခံုမင္ခဲ႔သလို၊ ကၽြန္မကို ျမန္မာစာကို ခ်စ္ခင္ျမတ္ႏိုးတတ္လာေအာင္ သင္ေပးခဲ႕တဲ႕ ဆရာ၊ ဆရာမေတြနဲ႕ ၾကံဳေတြ႕ခဲ႕ရတာ ကၽြန္မအတြက္ ကံေကာင္းျခင္းတစ္ခုလည္း ျဖစ္ပါတယ္… အဲဒီခ်ိန္ကတည္းက စာေပေတြကို ခ်စ္တဲ႔စိတ္၊ စာေရးခ်င္တဲ႔စိတ္က အစပ်ိဳးခဲ႕ပါတယ္.. ၾကီးလာရင္ စာေတြ ေရးမယ္ဆိုတဲ႔ စိတ္ဆႏၵမ်ိဳး ရွိခဲ႔ပါတယ္.. စာစီစာကံုးမ်ားဆို ၁၃မ်က္ႏွာထိ ေရာက္သြားေအာင္ အားရပါးရ ေရးတတ္လို႔ ဆရာမကေတာင္ ေျပာယူခဲ႔ရပါတယ္.. တကၠသိုလ္ ေရာက္ခ်ိန္မွာေတာ႔ တကၠသိုလ္မွာ ျမန္မာစာဆရာမ တစ္ေယာက္ျဖစ္ခ်င္ခဲ႔ျပီး ျမန္မာစာဆရာမဘ၀နဲ႔ စာေတြေရးမယ္ဆိုတဲ႔ စိတ္ကူးမ်ားစြာနဲ႔ ကၽြန္မတက္ေနတဲ႔ သိပၸံဘာသာရပ္ကေန ျမန္မာစာေမဂ်ာကို ေျပာင္းဖို႔ ၾကိဳးစားခဲ႔ဖူးပါတယ္.. အေၾကာင္းေၾကာင္းေၾကာင္႔ ေျပာင္းလို႔မရခဲ႕တဲ႕အတြက္ ကၽြန္မဟာ သိပၸံနဲ႔ ဘြဲ႕ရသူတစ္ေယာက္ ျဖစ္လာခဲ႔ရျပီး လုပ္ငန္းခြင္ကို၀င္ေရာက္လို႔ အလုပ္ေတြနဲ႔ သင္တန္းေတြ၊ ေနာက္ထပ္ ေက်ာင္းစာေတြနဲ႔ အခ်ိန္အေတာ္ၾကာ ရႈပ္ေနခဲ႔တာေၾကာင္႔ စာေတြ ဖတ္ရံုကလြဲလို႔ စာေရးတဲ႔အလုပ္ကို မလုပ္ႏိုင္ခဲ႔ပါဘူး။ ဒါက ျမန္မာစာဆရာမ ျဖစ္ခ်င္ခဲ႔ေပမဲ႔ ျဖစ္မလာခဲ႔တဲ႔ အေၾကာင္းေလးတစ္ခုပါ။ ခုခ်ိန္မွာေတာ႔ ကံအားေလ်ာ္စြာ အင္တာနက္ကို အဆင္ေျပေျပ သံုးစြဲႏိုင္ျပီး အားလပ္တဲ႔ အခ်ိန္ပိုေတြလည္း ရွိေနျပီ ျဖစ္တာေၾကာင္႔ တကၠသိုလ္မွာ ျမန္မာစာဆရာမ ျဖစ္ခြင္႔မရခဲ႔၊ ျဖစ္မလာခဲ႕ေပမဲ႔ ငယ္စဥ္ကတည္းက သေႏၶတည္ခဲ႔တဲ႔ စာေရးခ်င္စိတ္ကို ျပန္လည္အစပ်ဳိးျပီး အင္တာနက္ေပၚကေန စာေတြ ေရးမိျခင္းသာ ျဖစ္ပါတယ္..

အဲဒီလို အင္တာနက္ေပၚမွာ စာေရးေနမိတာကို ကၽြန္မက ပင္လယ္ကမ္းစပ္က သဲေသာင္ျပင္ေပၚ လမ္းေလွ်ာက္သြားေနတဲ႔ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ ခံစားခ်က္မ်ိဳး ရွိေနခဲ႕ပါတယ္… သဲေသာင္ျပင္ေပၚ ထင္က်န္ေနမဲ႕ ကၽြန္မရဲ႕ေျခရာေတြဟာ တစ္ခ်ိန္ခ်ိန္မွာ လိႈင္းဒဏ္ေၾကာင္႔ေသာ္လည္းေကာင္း မိုးဒဏ္၊ ေလဒဏ္ေၾကာင္႕ေသာ္လည္းေကာင္း၊ ေပ်ာက္ကြယ္သြားရမွာပါ.. ဒါေပမဲ႕ အဲဒီလို မေပ်ာက္ကြယ္ခင္ အခ်ိန္ေလးမွာေတာ႔ ကၽြန္မ ခ်န္ထားခဲ႕တဲ႕ေျခရာ၊ ကၽြန္မေလွ်ာက္ခဲ႕တဲ႕လမ္းကို ကိုယ္တိုင္ ေနာက္ျပန္လွည္႔လို႔ ၾကည္႕ခ်ိန္မွာ ကၽြန္မဘယ္လိုေျခလွမ္းမ်ိဳးနဲ႕ ေလွ်ာက္သြားခဲသလဲ.. ေကြ႔ေကြ႔ေကာက္ေကာက္လား၊ တြန္းတြန္းတိုက္တိုက္လား၊ ယိုင္တိယိုင္ထိုးလား၊ ေျဖာင္႔ေျဖာင္႔တန္းတန္းလား၊ ေဒါသတၾကီး အင္အားျပင္းျပင္းနဲ႔ နင္းခ်ျပီး ေလွ်ာက္သြားသလားဆိုတာ ကၽြန္မကိုယ္တိုင္က အလြယ္တကူ ျပန္ျမင္ေတြ႔ရမွာ ျဖစ္သလို ေဘးက ၾကည္႔ေနသူမ်ားကလည္း ျမင္ေတြ႔ႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္.. ကၽြန္မေလွ်ာက္သြားတဲ႔ လမ္းေၾကာင္းကိုေတာ႔ ေကာင္းသည္ဆိုးသည္ ေျဖာင္႔တန္းသည္၊ ေကြ႔ေကာက္သည္ ဆိုတာကို ေဘးကၾကည္႔ေနတဲ႔သူမ်ား အလြယ္တကူ သံုးသပ္ ဆံုးျဖတ္လို႔ ရႏိုင္ပါတယ္..

 
ကၽြန္မခ်န္ရစ္ခဲ႕တဲ႕ ေျခရာေတြဟာ ဘယ္သူ႕ကိုမွ တြန္းတိုက္ျပီး ေလွ်ာက္သြားတာမ်ိဳးမဟုတ္ဘဲ ေျဖာင္႔ေျဖာင္႔တန္းတန္း တည္႔တည္႔မွန္မွန္နဲ႔ ေလွ်ာက္သြားသူတစ္ေယာက္ရဲ႕ ေျခရာေတြအျဖစ္သာ က်န္ရစ္ခဲ႕ေစခ်င္မိပါတယ္.. ေရရွည္ထင္က်န္ရစ္မဲ႕ ေျခရာေတြ မဟုတ္ခဲ႕ရင္ေတာင္မွ ကိုယ္ေလွ်ာက္တဲ႕ ေျခလွမ္းေတြေၾကာင္႔ တစ္စံုတစ္ေယာက္မွာ နာက်င္ခံစားရတာ၊ ထိခိုက္နစ္နာရတာေတြ ရွိခဲ႔ရင္ ကိုယ္တိုင္က ျပန္လွည္႔ၾကည္႕မိခ်ိန္မွာ ေနာင္တျပန္ရမဲ့ ေျခလွမ္းမ်ိဳး မခ်န္ထားရစ္ခဲ႔ခ်င္တာ ကၽြန္မရင္ထဲက ဆႏၵတစ္ခုသာ ျဖစ္ပါတယ္.. ကိုယ္ပိုင္စာမ်က္ႏွာထက္မွာ ေရးတယ္ဆိုေပမဲ႕ ကၽြန္မေရြးခ်ယ္တဲ႕ အေၾကာင္းအရာေတြဟာ လူတုိင္းဖတ္ႏိုင္တဲ႕၊ သုတ၊ရသ တစ္ခုခုေတာ႕ ရႏိုင္မဲ႕ အေၾကာင္းအရာေတြကိုသာ ေရြးခ်ယ္ျဖစ္ျပီးေတာ႔ စကားလံုး အသံုးအႏႈန္းကစလို႔ ေသခ်ာဂရုတစိုက္ျပီး ၾကိဳးစားေရးမိပါတယ္.. လူငယ္ေတြအတြက္ အဆိပ္အေတာက္ျဖစ္ေစမဲ႕စာ၊ အတုခိုးမွားႏိုင္ေစမဲ႔စာမ်ိဳးကိုလည္း တတ္ႏိုင္သမွ် ေရွာင္ရွားျပီး ေရးျဖစ္ခဲ႕ပါတယ္.. သို႕ေသာ္ ကၽြန္မ ဘယ္လိုေရးခဲ႔ပါတယ္လို႔ ေျပာေန၊ ေရးေနသည္ျဖစ္ေစ ကၽြန္မေရးခဲ႔တဲ႔ စာေတြ၊ အေၾကာင္းအရာေတြရဲ႔ ေကာင္းသည္ဆိုးသည္ဆိုတဲ႔ မွတ္ခ်က္ကိုေတာ႔ ကၽြန္မရဲ႔ဘေလာဂ္႕ေလးကို လာလည္ျပီး စာဖတ္ၾကတဲ႕ ေမာင္ႏွမေတြကသာ ဆံုးျဖတ္ေပးႏိုင္မွာပါ။

ကၽြန္မနဲ႕အတူ ဒီသဲေသာင္ျပင္ၾကီးေပၚကို ျဖတ္သန္းသြားလာေနၾကတဲ႕ စာေရးေနၾကေသာ ၀ါသနာတူ အျခား ဘေလာဂ္႔စာမ်က္ႏွာေတြကိုလည္း ဘယ္လိုရည္ရြယ္ခ်က္မ်ိဳးနဲ႕ ေရးသားေနၾကသူေတြဘဲ ျဖစ္ပါေစ ကိုယ္လက္လွမ္းမီွသေလာက္ေတာ႔ အခ်ိန္ေပးျပီး ဖတ္ျဖစ္သလို၊ ဖတ္တိုင္းလည္း ေသေသခ်ာခ်ာ ဖတ္ျပီး မွတ္ခ်က္ေလးေတြ ေရးျဖစ္ခဲ႕ပါတယ္.. အထူးသျဖင္႔ ဘေလာဂ္႔ေရးခါစ အသစ္ေလးေတြရဲ႕ စာမ်က္ႏွာေတြကို အသစ္တင္တိုင္း ေႏြးေႏြးေထြးေထြးနဲ႔ သြားေရာက္ၾကိဳဆိုျပီး အျမဲတမ္းလိုလို ဖတ္ႏိုင္ေအာင္ ၾကိဳးစားျဖစ္ပါတယ္.. ဒါကေတာ႔ လြန္ခဲ႔ေသာ တစ္ႏွစ္ကာလက အသစ္ျဖစ္ခဲ႔ေသာ ကၽြန္မရဲ႔ ခံစားခ်က္မ်ားျဖင္႔ ကိုယ္ခ်င္းစာျပီးေတာ႕ ကၽြန္မတတ္ႏိုင္သေလာက္ အသစ္ေတြကို အားေပးျခင္း၊ လက္တြဲေခၚယူျခင္းသာ ျဖစ္ပါတယ္.. သူတို႕ရဲ႕ ခံစားခ်က္ေတြ မွ်ေ၀မႈေတြကို စိတ္ထဲက လိႈက္လွဲစြာ အားေပးျဖစ္ခဲ႕ပါတယ္.. ကၽြန္မအတြက္လည္း ဘေလာဂ္႔ေရးတဲ႔ တစ္ႏွစ္အတြင္းမွာ သူငယ္ခ်င္း မိတ္ေဆြမ်ားနဲ႕ စာဖတ္သူေမာင္ႏွမမ်ားဆီက တုံ႔ျပန္အားေပးတဲ႔ မွတ္ခ်က္ေတြ စာေလးေတြက ကၽြန္မ စာေတြဆက္ေရးျဖစ္ဖို႔ ခြန္အားေတြျဖစ္ခဲ႕ရပါတယ္.. ဒီလိုတံု႔ျပန္သံေတြဟာ စာေရးသူေတြရဲ႕ အင္အားဆိုတာ နားလည္ေနမိတာေၾကာင္႔လည္း အသစ္အသစ္ေတြကို တတ္ႏိုင္သမွ် အားေပးျပီး၊ လက္ကမ္းၾကိဳဆိုျဖစ္ခဲ႕တာပါ။

ကၽြန္မဘေလာဂ္႕ကို အလည္လာ စာဖတ္ၾကသူ ေမာင္ႏွမေတြဆီကေန ေႏြးေထြးလိႈက္လွဲတဲ႕ အားေပးတုန္႔ျပန္သံေတြကို ရရွိခဲ႕တဲ႕အတြက္လည္း ေက်းဇူးတင္စြာ ပီတိျဖစ္ခဲ႕ရပါတယ္.. ကၽြန္မရဲ႕ တစ္ႏွစ္စာေသာ ပိုစ္႕ေတြထဲမွာ ကၽြန္မကို မွတ္မွတ္ရရ အျဖစ္ေစဆံုး ပိုစ္႔၂ပုဒ္ရွိခဲ႕ပါတယ္.. ပထမတစ္ပုဒ္က ကၽြန္မရဲ႕ ကိုယ္ပိုင္စိတ္ကူးနဲ႕ ေရးသားခဲ႕တဲ႔ ေရေမႊးပုလင္းႏွင္႔တူေသာေယာက်္ားမ်ား ျဖစ္ျပီး မထင္မွတ္ထားဘဲ အားေပးမႈမ်ားစြာ ရရွိေစခဲ႕တာေၾကာင္႔ ၾကည္ႏူးေစခဲ႕မိသလို ကြာရွင္းျပတ္စဲျခင္း ဆိုတဲ႔ ဘာသာျပန္ပိုစ္႕ေလးကေတာ႔ ကၽြန္မကို မ်က္ရည္၀ဲေစေလာက္တဲ႕အထိ စိတ္ခံစားမႈေပးေစတဲ႔ တုံ႔ျပန္သံေလးကို ရရွိခဲ႔ဖူးတာေၾကာင္႔ မွတ္မွတ္ရရျဖစ္ေစခဲ႕တာပါ.. ဒီကြာရွင္းျပတ္စဲျခင္းဆိုတဲ႔ ဘာသာျပန္ပိုစ္႕ေလးေရးျပီး မၾကာခင္မွာ စာေလးတစ္ေစာင္ ေရာက္လာပါတယ္. စာထဲမွာ ကြာရွင္းျပတ္စဲျခင္းပိုစ္႔ကို ဖတ္မိတာေၾကာင္႔ တစ္လအတြင္း ကြာရွင္းျပတ္စဲၾကဖို႔ စီစဥ္ထားတဲ႔ လင္မယားတစ္စံုတို႔ဟာ ျပန္လည္ နားလည္မႈရရွိသြားၾကျပီး မကြာရွင္းျဖစ္ေတာ႕ပါဘူး ဆိုတဲ႔အေၾကာင္း ေရးထားေလး ပါပါတယ္.. အဲဒီစာကို လက္ခံရျပီး ဖတ္လိုက္ခ်ိန္မွာ မ်က္ရည္လည္မိေအာင္ ၀မ္းသာပီတိ ျဖစ္ခဲ႕ရပါတယ္… ကၽြန္မေရးတဲ႔ စာေတြ၊ ဘာသာျပန္တဲ႔ အေၾကာင္းအရာေတြကေန ခုလိုမ်ိဳး တစ္စံုတစ္ရာ အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈေလး ရွိသြားခဲ႕တယ္ဆိုတဲ႔ စကားက စာေတြဆက္ေရးျဖစ္ဖို႔ ကၽြန္မကို တြန္းအားေပးတဲ႔ ခြန္အားေတြ ျဖစ္ေစခဲ႔ပါတယ္..

စာေရးျခင္းဟာ ကၽြန္မအတြက္ တန္ဖိုးမျဖတ္ႏိုင္တဲ႔ စိတ္ခ်မ္းေျမ႔ျခင္းကို ရရွိေစသလို၊ အက်ိဳးရွိစြာ အခ်ိန္ကုန္ဆံုးေစတဲ႔ နည္းလည္း ျဖစ္ပါတယ္.. ၀ါသနာေၾကာင္႔ စာေရးေနမိတာျဖစ္ေပမဲ႔ ကၽြန္မဖတ္မိတဲ႔ ၊ ေတြ႔ၾကံဳခဲ႔တဲ႔ အေၾကာင္းအရာေတြ၊ စာေကာင္းေလးေတြကို အစိမ္းေရာင္လြင္ျပင္ေပၚကေန ကၽြန္မရဲ႕ မိတ္ေဆြ သူငယ္ခ်င္းမ်ားကို မွ်ေ၀းေပးခ်င္ပါတယ္.. တကူးတက ေရာက္လာျပီး လာဖတ္ေပမဲ႔ အခ်ိန္ကုန္ရက်ိဳး မနပ္တဲ႕စာမ်ိဳး၊ ဖတ္ျပီး ေဒါသသင္႕ေစမဲ႔ စာ၊ အခ်ည္းႏွီး ျဖစ္ေစမဲ႔ စာမ်ိဳးေတြကိုေတာ႔ တတ္ႏိုင္သမွ် ေရွာင္ရွားခဲ႔ပါတယ္.. လူအမ်ား ဖတ္ရွဳႏိုင္တဲ႔ ဒီစာမ်က္ႏွာေတြထက္မွာ တစ္စံုတစ္ေယာက္ကို မေက်နပ္ျခင္း၊ စိတ္ဆိုးေဒါသျဖစ္ျခင္း၊ ရည္ရြယ္တိုက္ခိုက္ျခင္း၊ သူတစ္ပါး စိတ္အေႏွာက္အယွက္ျဖစ္ေအာင္ ထိခိုက္ေစာ္ကားျခင္း စတဲ႕ အမ်ားနဲ႕မသက္ဆိုင္တဲ႔ ကိုယ္႔ရဲ႔ပူေလာင္ေဒါသေတြကို ဘယ္တုန္းကမွ မေရးျဖစ္ခဲ႔သလို ေနာင္ကိုလည္း ေရးသြားဖို႔ စိတ္ကူးမရွိခဲ႔ပါဘူး…. ဒါက ကၽြန္မရဲ႕ ဒီဘေလာ႕ဂ္ေလးနဲ႔ ပတ္သက္ျပီး ထားရွိတဲ႔ သေဘာထားေလးပါ။ ကၽြန္မရဲ႕ အားလပ္ခ်ိန္ေလးေတြ ရွိေနသေရြ႔၊ စာေရးဖို႔ အခြင္႔အေရးေတြ ရေနသေရြ႔ေတာ႔ စာေတြကို ဆက္ျပီး ေရးေနပါဦးမယ္.. အသက္ေတြၾကီးလာခ်ိန္မွာလည္း ေအးေအးခ်မ္းခ်မ္းနဲ႔ စာေရး၊ စာဖတ္ျပီး ဘ၀ရဲ႕ အခ်ိန္ေတြကို ေက်ာ္ျဖတ္ခ်င္ပါတယ္.. ဒါကေတာ႔ ျဖစ္ခ်င္တဲ႔ ကၽြန္မရဲ႕ ဆႏၵတစ္ခုသာ ျဖစ္ပါတယ္..

ဘေလာဂ္႔စလုပ္ခ်ိန္တုန္းက ဘာတစ္ခုမွ နားမလည္ေသးခ်ိန္မွာ လက္တြဲေခၚခဲ႔သူမ်ား၊ ကူညီအၾကံေပးခဲ႔ၾကသူမ်ား၊ တိုက္တြန္း အားေပးၾကသူမ်ား၊ ဘေလာဂ္႔ေရးတဲ႔ သက္တမ္းတစ္ႏွစ္အတြင္း အခက္အခဲမ်ားစြာနဲ႔ စိတ္ေသာကေရာက္ခ်ိန္မွာ ေဖးမကူညီခဲ႔သူမ်ား၊ အေၾကာင္းေၾကာင္းေတြေၾကာင္႔ စာဆက္ေရးဖို႔ စိတ္ကုန္ခမ္းသြားရေလာက္ေအာင္ စိတ္ဆင္းရဲမိခ်ိန္မွာ မိတ္ေဆြေကာင္းပီသစြာ မားမားမတ္မတ္ ရပ္တည္ေပးခဲ႔ၾကသူမ်ား၊ မၾကာခဏ ပ်က္သြားတတ္တဲ႔ ဘေလာ႕ဂ္ေလးေၾကာင္႔ စိတ္ပ်က္ရခ်ိန္မွာ ၀ိုင္း၀န္း ပူပန္ေပးၾကသူမ်ား၊ စာလာဖတ္ၾကေသာ ညီအစ္ကို ေမာင္ႏွမမ်ား အားလံုးကို လိႈက္လွဲစြာ ေက်းဇူးတင္ရွိပါေၾကာင္းကို သတိတရ ေျပာၾကားလိုပါတယ္.. ခုလည္း ဘေလာဂ္႔က ဆာဗာေဒါင္းတာ မၾကာခဏ ျဖစ္ေနပါေသးတယ္.. အဲလို ၀င္လို႔မရ ျဖစ္တဲ႔အခါ Refresh ျပန္ျပန္လုပ္တာဘဲျဖစ္ျဖစ္၊ နည္းနည္းေလး အခ်ိန္ၾကာမွာ ထပ္၀င္တာမ်ိဳးနဲ႔ျဖစ္ျဖစ္ ကၽြန္မဘေလာဂ္႔ေလးကို စိတ္ရွည္ရွည္နဲ႔ ၀င္ေပးၾကဖို႔ ေတာင္းပန္ခ်င္ပါတယ္.. (ခုေတာ႔ ၆ၾကိမ္ေျမာက္အျဖစ္ အသစ္ကို ျပန္ေျပာင္းလိုက္ျပန္ပါျပီ) ဘယ္အခ်ိန္အထိ အင္တာနက္မွာ စာေတြေရးႏိုင္မလဲဆိုတာ အတိအက် မေျပာႏိုင္ေပမဲ႔ ကၽြန္မအတြက္ စာေတြေရးေနဖို႔ အခြင္႔အေရး ရွိေနေသးခ်ိန္ထိေတာ႔ ဘယ္သူတစ္ဦးတစ္ေယာက္မွ မထိခိုက္ေစတဲ႔ အေၾကာင္းအရာမ်ိဳးေတြ၊ သင္ခန္းစာယူစရာ အေတြ႔အၾကံဳေတြ၊ သုတ၊ ရသျဖစ္ေစမဲ႔ စာမ်ိဳးေတြ၊ စိတ္ရႊင္လန္းစရာေလးေတြ၊ ကၽြန္မလို အခ်က္အျပဳတ္ ၀ါသနာပါသူမ်ားအတြက္ ဟင္းခ်က္နည္းေလးေတြကို ဆက္လက္ျပီး မွ်ေ၀ေပးသြားပါဦးမယ္လို႔ တစ္ႏွစ္ျပည္႔စကားေလး ပါးလိုက္ပါရေစရွင္။


( ကၽြန္မရဲ႔ ေမာင္ငယ္တစ္ေယာက္လို ခင္မင္ရပါေသာ ဘေလာ္ဂါ ေမပယ္လ္ေလးက ျဖစ္မလာခဲ႔ေသာနဲ႔ ျဖစ္ခ်င္ေနေသာဆိုတဲ႔ ေခါင္းစဥ္ေလးနဲ႔ တဂ္ပိုစ္႔ေလးအျဖစ္ ေရးခိုင္းထားေပမဲ႔ သီးသန္႔မေရးေတာ႔ဘဲ ဒီတစ္ႏွစ္ျပည္႔ ပိုစ္႕ေလးထဲမွာသာ အနည္းအက်ဥ္း ထည္႔ေရးေပးလိုက္ပါတယ္ေနာ္.. မျပည္႔စံုတဲ႔ ကၽြန္မရဲ႕ ျဖစ္ခ်င္တာနဲ႔ ျဖစ္မလာတဲ႔အေၾကာင္းေလးေတြ အတြက္ေတာ႔ ခြင္႕လႊတ္ပါလို႔ ေျပာခ်င္ပါတယ္.. ေရးခိုင္းထားတဲ႔ ေမပယ္လ္ေလး ဒီလာက္နဲ႔ဘဲ ေက်နပ္မယ္လို႔ ေမွ်ာ္လင္႔ပါတယ္..)





ကံၾကမၼာ ကစား၀ိုင္း





*************************************************************************
ထိန္လင္းက လက္ဖက္ရည္ဆိုင္ ေ၀ါဟာရႏွင္႔ေခၚရမည္ဆိုလွ်င္ တီးဆရာ..


တီးဆရာဆိုတာ လက္ဖက္ရည္ဆိုင္မွာ လက္ဖက္ရည္အေဖ်ာ္ဆရာ.. ဒီလက္ဖက္ရည္ဆိုင္ေလးသို႔ သူေရာက္လာပံုက သိပ္ေတာ႔ အဆန္းတၾကယ္မဟုတ္.. ယခင္က ထိန္လင္းအလုပ္လုပ္ေသာ မႏၱေလးျမိဳ႕ရွိ မိုးဆန္းပန္း လက္ဖက္ရည္ဆိုင္ေလးမွာ ဒီဆိုင္ရွင္ျဖစ္လာမည္႔ ကိုေက်ာ္ေ၀က သူ႔လက္ရာကို သေဘာက်ျပီး လက္ဖက္ရည္အျမဲ လာေသာက္သူျဖစ္သည္။ ထိုစဥ္က ကိုေက်ာ္ေ၀က နယ္ကေန မႏၱေလးတြင္ ေက်ာင္းလာတက္ေနသည္႔ တကၠသိုလ္ေက်ာင္းသားျဖစ္သည္။ ကိုေက်ာ္ေ၀ ေက်ာင္းတက္သည္႔ ကာလ တစ္ေလွ်ာက္လံုး ထိန္လင္းေဖ်ာ္သည္႔ လက္ဖက္ရည္ဆိုင္တြင္သာ လာေသာက္ေလ႔ ရွိသည္။ ေက်ာင္းျပီးလို႔ နယ္ျပန္ေတာ႔မည္ဆိုသည္႔အခါ နယ္တြင္စီးပြားေရးလုပ္ဖို႔ စိတ္ကူးေတာ႔ လက္ဖက္ရည္ဆိုင္ဖြင္႔ဖို႕ ကိုေက်ာ္ေ၀က စိတ္ကူးရျပီး ထိန္လင္းကို သူ႔ဇာတိ နယ္စပ္ျမိဳ႕ကေလးတြင္ လုိက္ျပီး သူဖြင္႔မည္႔ ဆိုင္အသစ္တြင္ အလုပ္လုပ္ႏိုင္မည္လား ဟု ကမ္းလွမ္းေသာအခါ မႏၱေလးျမိဳ႕မွ လြဲ၍ အျခားျမိဳ႕မ်ားကို မေရာက္ဖူးေသာ သူက နယ္စပ္ျမိဳ႕ကေလး၏ နံမည္ၾကားတာနဲ႔ပင္ ၀မ္းသာအားရ သေဘာတူခဲ႕သည္။ ကိုေက်ာ္ေ၀ ေပးမည္႔လစာကလည္း မက္ေလာက္စရာျဖစ္သည္ေလ။ ထို႔ေနာက္ေတာ႔ ကိုေက်ာ္ေ၀ျပန္ေသာအခါ သူပါတစ္ပါတည္း လိုက္လာျပီး ျမိဳ႕ကေလးဆီေရာက္ေတာ႔ လက္ဖက္ရည္ဆိုင္ အသစ္ကေလးကို ဖြင္႔ျဖစ္ၾကသည္။

ဆိုင္ကေလးမွာ ေမွ်ာ္လင္႔တာထက္ ေအာင္ျမင္သည္ဟု ေျပာရမည္။ ထိန္လင္းက လက္ဖက္ရည္ေဖ်ာ္ရာတြင္ လက္ရာေကာင္းျပီး အခ်ိဳးအဆ မွန္လွသလို လူေတြၾကိဳက္ေအာင္လည္း လက္ဖက္ရည္ႏွပ္ရာတြင္ ထည္႔ရသည္႔ အခ်ိဳးအဆႏွင္႔ လက္ဖက္ေျခာက္အေၾကာင္းကို ကၽြမ္းက်င္လွသည္။  ကိုေက်ာ္ေ၀ကလည္း ဆိုင္ကိုစီမံခန္႔ခြဲမႈ ႏိုင္နင္းသလို၊ ေခတ္လူငယ္ျဖစ္ေသာေၾကာင္႔ လူငယ္ေတြအၾကိဳက္ကို သိတတ္သည္။ သူ႔ဆိုင္တြင္ မရွိေသာ သီခ်င္းေခြ မရွိသေလာက္ျဖစ္ျပီး ဆန္းသစ္ေသာ အိုင္ဒီယာမ်ား ရွိသည္။ ဆိုင္ကိုပင္ အမ်ားႏွင္႕ မတူေသာ အျပင္အဆင္မ်ားျဖင္႔ လက္ဖက္ရည္ဆိုင္ႏွင္႔ပင္ မတူေအာင္ သန္႔ရွင္းသပ္ရပ္စြာ ျပင္ဆင္ထားျပီး  ဆိုင္အတြင္းရွိ စားပြဲတုိင္းကိုလည္း လူစိတ္၀င္စားဖြယ္ ျဖစ္ေအာင္ ပန္းနံမည္ေလးမ်ားျဖစ္ေသာ ခြာညိဳ၊ သစ္ခြ၊ ႏွင္းဆီ စပါယ္ စသည္ျဖင္႔ နံမည္အသီးသီး ေပးထားတတ္သည္။ သန္႔ရွင္းသပ္ရပ္မႈနဲ႔ ေဖာ္ေရြေသာဆက္ဆံေရးကို အထူးဂရုစိုက္သည္။ ထို႔ေၾကာင္႔လည္း အခ်ိန္တိုေလးအတြင္းတြင္ ဆိုင္ကေလးမွာ နံမည္ရျပီး လူမ်ားျဖင္႔ စည္ကားလို႔ ေနေလေတာ႔သည္။

လက္ဖက္ရည္ကိုလည္း အမ်ားႏွင္႔ မတူ ခ်ဳိဆိမ္႔၊ ေပါ႔က် စသျဖင္႔ ရိုးရိုး မေခၚေစဘဲ မိုးေဟကို၊ မိုးယုစံ၊ ၀တ္မႈံေရႊရည္ စသျဖင္႔ မင္းသမီး ေမာ္ဒယ္နံမည္ေလးမ်ား ေပးထားေလေတာ႔ ဆိုင္ထဲတြင္ လက္ဖက္ရည္ မွာေသာအခါ မင္းသမီးနံမည္ေအာ္သံမ်ားျဖင္႔ လန္ျပန္ေနေတာ႔သည္.. စားပြဲထိုးအသစ္ တစ္ေယာက္၀င္လွ်င္ ကိုေက်ာ္ေ၀၏ လက္ဖက္ရည္နံမည္စာရင္းကို အလြတ္ရေအာင္ အရင္က်က္ရေလ႔ ရွိသည္.. ရျပီဆိုမွ အလုပ္စဆင္းခိုင္းတတ္သည္။  ေသာက္သံုးသူက ေပါ႕ဆိမ္႔ ၂ခြက္မွာလွ်င္ မိုးေဟကို ၂ေယာက္ ဟု တီးေကာင္တာရွိ ထိန္လင္းထံ လွမ္းေအာ္ရသည္။ ခ်ိဳက်ဆိုလွ်င္ မိုးယုစံ စသျဖင္႕ လူစိတ္၀င္စားေအာင္ အဆန္းထြင္တတ္ေသာ ကိုေက်ာ္ေ၀ ျဖစ္သည္။ ကိုေက်ာ္ေ၀က ထိန္လင္းကိုေတာ႔ ညီတစ္ေယာက္လို ခ်စ္ခင္သည္။ သူအျပင္သြားစရာရွိလွ်င္၊ ဆိုင္မလာအားလွ်င္ ထိန္လင္းအား ဆိုင္ကိုၾကည္႔ရႈထားဖို႔ လႊဲအပ္ထားတတ္သည္အထိ သူ႔အေပၚ ယံုၾကည္စိတ္ခ်သည္။ ဆိုင္စဖြင္႔ကတည္းက ထိန္လင္းႏွင္႔ လက္တြဲလာခဲ႔သည္ ဆိုေတာ႔လည္း လူယံုတစ္ေယာက္ထက္ ညီတစ္ေယာက္လို သေဘာထားသည္။

ထိန္လင္းက ေငြကို ျခစ္ျခစ္ကုတ္ကုတ္ စုေဆာင္းထားတတ္သူ ျဖစ္သည္။ ကိုေက်ာ္ေ၀ေပးေသာ လစာမွာ သူ႕အတြက္ မနည္းလွေသာ လစာျဖစ္ျပီး မႏၱေလးရွိ မိခင္ၾကီးထံ ၃လတစ္ခါေလာက္ ေငြပို႔သည္က လြဲ၍ အပိုမသံုးသျဖင္႔ ေငြအနည္းငယ္ေတာ႔ လက္ထဲ စုမိေလသည္။ သူ၏ ရည္ရြယ္ခ်က္မွာလည္း ကိုယ္ပိုင္ လက္ဖက္ရည္ဆိုင္ေလး တစ္ဆိုင္ ဖြင္႔ႏိုင္ရန္ျဖစ္ေလသည္။ ကိုေက်ာ္ေ၀ကလည္း ဆိုင္တြင္ သူႏွင္႕အတူလုပ္ျပီး ၂ႏွစ္ေလာက္ၾကာလွ်င္ သူကိုယ္ပိုင္ဆိုင္ဖြင္႔ႏိုင္ဖို႔ ကူညီေပးမည္ဟု ကတိေပးထားသည္။ ထို႔ေၾကာင္႔လည္း သူ႔မွာ ေမွ်ာ္လင္႔ခ်က္ အိပ္မက္မ်ားျဖင္႔ ေပ်ာ္ရႊင္စြာ၊ ရိုးသားစြာ အလုပ္ကို ၾကိဳးစားလုပ္ကိုင္ေနခဲ႔သည္။ ဆိုင္ကိုလည္း အလုပ္သမားစားပြဲထိုးမ်ား၊ မုန္႔ဆရာမ်ားကို သူကိုယ္တိုင္ ေစ႔ေစ႔စပ္စပ္ ေထာင္႔ေစ႔ေအာင္ၾကည္႕ကာ ကြပ္ကဲတတ္သည္။ ဒီလိုႏွင္႔ နယ္စပ္ျမိဳ႕ကေလးရွိ ကိုေက်ာ္ေ၀၏ လက္ဖက္ရည္ဆိုင္တြင္ အဆင္ေျပေခ်ာေမြ႔စြာ အလုပ္လုပ္ေနရင္း လအနည္းငယ္ အၾကာတြင္ ဆိုင္တြင္ လက္ဖက္ရည္ လာေသာက္တတ္ေသာ ေအာင္ၾကီးဆိုသည္႔ ေကာင္ေလးႏွင္႔ ခင္မင္ရင္းႏွီးလာရာမွ သူ႕ကို တစ္ရက္ေတာ႔ ဘီယာတိုက္မည္ဟုဆိုကာ အျပင္သြားၾကဖို႔ မၾကာခဏ ေခၚတတ္သည္။ သူက အေစာပိုင္းတြင္ ျငင္းဆန္ခဲ႔ေသာ္လည္း ၾကာလာေတာ႔ အားနာလာသျဖင္႔ လိုက္ပါမည္ဟု ေျပာလိုက္မိေတာ႕သည္။

တစ္ရက္ သူလက္ဖက္ရည္ေဖ်ာ္ အလွည္႔ျပီးလို႔ အျခား တီးဆရာတစ္ေယာက္ႏွင္႔ လူလဲေသာ ေန႔လည္ခ်ိန္မ်ားတြင္ အျပင္ထြက္ဖို႔ သူ႕ကိုလာလာေခၚသျဖင္႔ ေအာင္ၾကီးႏွင္႔ ျမိဳ႕ကေလးထဲ လိုက္လည္ရာမွ ထိန္လင္းအတြက္ အေတြ႔အၾကံဳ အသစ္အဆန္းမ်ားကို စတင္ ေတြ႕ထိမိေလေတာ႔သည္။ ဘီယာမေသာက္ခင္ ျမိဳ႕ကိုေလွ်ာက္ျပမည္ဟုဆိုကာ သူမေရာက္ဖူးေသာ ေနရာကို ေခၚသြားမည္ဟုဆိုကာ ျမိဳ႕စြန္ဘက္ကို သူ႔ကိုေခၚလာေလသည္။  သူတို႕န ယ္စပ္ျမိဳ႕ကေလး၏ ျမိဳ႕စြန္ဘက္တြင္ ၆ေကာင္ဂ်င္ႏွင္႔ ၄ေကာင္ဂ်င္ဟု ေခၚသည္႔ ဂ်င္၀ိုင္းမ်ား ရွိေလသည္။ ၄င္းေနရာကို ေအာင္ၾကီးေခၚသြားမွ သူေရာက္ဖူးျခင္းျဖစ္ျပီး ၄ေကာင္ဂ်င္ႏွင္႔ ၆ေကာင္ဂ်င္ ကစားနည္းကို ေအာင္ၾကီးက သူ႕ကို သင္ျပေပးေလသည္။ သူက ၄ေကာင္ဂ်င္ထက္ ကိုယ္တိုင္လည္း ၾကိဳးကို ဆြဲခ်ကစားႏိုင္သည္႔ ၆ေကာင္ဂ်င္ကစားနည္းကို ပိုျပီး စိတ္၀င္စားမိေလသည္။ ၾကိဳးကို ဆြဲခ်လိုက္လို႔ အံစာတံုးေလးတြ က်လာရင္ ကိုယ္ထိုးထားသည္႔အေကာင္းပါမပါ ေစာင္႔ၾကည္႔ရတာကိုက စိတ္လႈပ္ရွားဖို႔ ေကာင္းလွသည္။  ထိုးထားသည္႔အေကာင္ ပါလို႔ ေအာ္ဟစ္လိုက္ရေသာ အရသာသည္ ဘာနဲ႔မွ မတူေအာင္ စိတ္ေတြကို လြတ္လပ္ ေပါ႕ပါးေစသလို ခံစားရသည္။
၆ေကာင္ဂ်င္ဆိုသည္မွာ


မိုက္ခရိုေ၀ဖ္႔ရဲ႕ ဆိုးက်ိဳးမ်ား



မိုက္ခရိုေ၀ဖ္႔ မီးဖို
နည္းပညာမ်ား တစ္ေန႔တစ္ျခား တိုးတက္ထြန္းကားလာေသာ ယေန႔လို ေခတ္ကာလမ်ိဳးမွာ ဘယ္အရာမဆို ခလုပ္ေလးတစ္ခ်က္ႏွိပ္ယံုနဲ႕ အဆင္သင္႔ ရႏိုင္ေလာက္တဲ႔အထိ ေခတ္ေတြ ေျပာင္းလဲလာျပီ ျဖစ္ပါတယ္.. အစားအေသာက္ခ်က္ျပဳတ္ရာမွာလည္း ယခင္ကေတာ႔ ထင္းမီးဖိုနဲ႕ ခ်က္ျပဳတ္ၾကပါတယ္.. ဒီကမွ မီးေသြး၊ လွ်ပ္စစ္၊ဂက္စ္ စသည္တို႔နဲ႕ ခ်က္ျပဳတ္လာၾကရာမွာ ခုေတာ႔ အိမ္ရွင္မေတြအတြက္ မိုက္ခရိုေ၀ဖ္႔မီးဖိုနဲ႔ လြယ္ကူလွ်င္ျမန္စြာနဲ႔ သက္သက္သာသာ ခ်က္ျပဳတ္ေနၾကပါျပီ.. အခ်ိန္ကုန္လဲ သက္သာသလို လြယ္လဲလြယ္ကူတာေၾကာင္႔ လူသံုးမ်ားတဲ႔ ရုပ္၀တၳဳပစၥည္းတစ္ခုအျဖစ္ ေနရာယူလာျပီ ျဖစ္ပါတယ္.. ဒါေပမဲ႔ နည္းပညာေတြနဲ႔ ျပဳလုပ္ထားတဲ႔ ပစၥည္းေတြမွာ side effect ကေတာ႔ အနည္းနဲ႕ အမ်ား ရွိေနတတ္ပါတယ္..  အခုလည္း တြင္တြင္က်ယ္က်ယ္နဲ႔ အသံုးျပဳေနၾကတဲ႔ မိုက္ခရိုေ၀ဖ္႕ မီးဖိုနဲ႔ပတ္သက္ျပီး ေလ႔လာမိသေလာက္ ဆိုးက်ိဳးေတြ ရွိတာကို ေတြ႔ရပါတယ္.. ၄င္းကေန ျဖာထြက္လာတဲ႔ ျပင္းထန္တဲ႔ လွ်ပ္စစ္ သံလိုက္လိႈင္းေတြဟာ အစားအေသာက္နဲ႔ ေရေတြမွာ ပါ၀င္တဲ႔ မူလ ဓာတ္သဘာ၀ကို ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲပစ္ႏိုင္စြမ္း အားၾကီးပါတယ္..



မိုက္ခရိုေ၀ဖ္႔ မီးဖိုနဲ႔ပတ္သက္ျပီး စမ္းသပ္ခ်က္တစ္ခုက သန္႔စင္ထားတဲ႔ ေရကို ယူလာျပီး ခြက္ ၂ခုထဲကို ခြဲထည္႔လိုက္ပါတယ္.. ပထမခြက္ထဲက ေရကိုေတာ႕ ရိုးရိုး မီးဖိုက မီးနဲ႕ က်ိဳခ်က္လိုက္ျပီး ေနာက္ခြက္တစ္ခုကေရကိုေတာ႔ မိုက္ခရိုေ၀ဖ္႔ထဲ ထည္႕ျပီး က်ိဳခ်က္ပါတယ္.. ျပီးေတာ႔ အဲဒီေရ၂မ်ိဳးလံုးကို ေအးသြားေအာင္ အေအးခံလိုက္ပါတယ္.. ျပီးေတာ႔ ဖန္ပုလင္းတစ္ခုစီကို ေရတစ္မ်ိဳးစီထည္႕ျပီး အမ်ိဳးတူအပင္ငယ္ေလး ၂ပင္ကို ထည္႔ထားလိုက္ပါတယ္.. ေန႔တိုင္းလည္း ေရ၂မ်ိဳးကို သူ႕အိုးနဲ႔သူ ေလာင္းထည္႔ေပးပါတယ္.. ျပီးေတာ႔ ထူးျခားျဖစ္စဥ္ကို ေစာင္႕ၾကည္႕တဲ႕အခါမွာ အံ႕ၾသစရာက သာမန္ရိုးရိုး မီးဖိုနဲ႕ က်ိဳခ်က္ထားတဲ႔ ေရကိုထည္႔ထားတဲ႔ အပင္ေလးဟာ လန္းဆန္းစြာ ရွင္သန္ေနျပီးေတာ႔ မိုက္ခရိုေ၀႔က ထြက္လာတဲ႕ေရနဲ႕ စိုက္ထားတဲ႔အပင္ကေတာ႔ အရြက္ေတြဟာ လန္းဆန္းျခင္းမရွိေတာ႔သလို၊ ခ်ည္႕နဲ႕စြာနဲ႔ ရွင္သန္ေနခဲ႔ရပါတယ္.. ဒီလိုဆိုရင္ ေရထဲမွာပါ၀င္တဲ႔ ပစၥည္းေတြကို မိုက္ခရိုေ၀႔ဖ္က ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲပစ္လိုက္ပံု ရပါတယ္..

`````````````````````
စမ္းသပ္ထားတဲ႔ အပင္ငယ္

ေနာက္ထပ္ စမ္းသပ္ခ်က္တစ္ခုက အမ်ဳိးအစားတူ အပင္ငယ္ႏွစ္ပင္ကို အိုးတစ္ခုစီမွာစိုက္ပ်ိဳးထားျပီး ပထမအိုးကို  Microwaved water လို႔ စာတန္းကပ္ထားျပီး အျခားတစ္အိုးမွာ Purified water လို႕ စာကပ္ပါတယ္.. ကပ္ထားတဲ႔အတိုင္းပါဘဲ ပထမပန္းအိုးကိုေတာ႔ မိုက္ခရိုေ၀႔ မီးဖိုနဲ႔ က်ိဳခ်က္ထားတဲ႔ ေရကို ေန႔စဥ္ေလာင္းေပးျပီး ဒုတိယအိုးကိုေတာ႔ ရိုးရိုး မီးဖိုနဲ႔ ခ်က္ျပီး အေအးခံထားတဲ႔ေရကို ေလာင္းပါတယ္.. ေအာက္က ပံုေတြမွာ ၾကည္႕ပါရွင္…

Image Hosted by PicturePush - Photo Sharing

ပထမဆံုးေန႔ အေနအထား


Image Hosted by PicturePush - Photo Sharing
တတိယေန႔ အေနအထား


Image Hosted by PicturePush - Photo Sharing
၅ရက္ေျမာက္ေန႔ အေနအထား


Image Hosted by PicturePush - Photo Sharing
၇ရက္ေျမာက္ အေနအထား


Image Hosted by PicturePush - Photo Sharing 


ကိုးရက္ေျမာက္အေနအထား( အပင္ကေတာ႔ ေသသြားရွာျပီ)

ေနာက္ဆုံးမွာေတာ႔ မိုက္ခရိုေ၀ဖ္႔က ေရနဲ႕ေလာင္းတဲ႔ပန္းအိုးက အပင္ေလးဟာ တစ္ေျဖးေျဖး ညွိဳးေရာ္လာျပီး ၉ရက္ေျမာက္ေန႔မွာ အပင္ဟာ လုံးလံုးလ်ားလ်ား ေသဆုံးသြားပါေတာ႔တယ္. ဒီစမ္းသပ္ခ်က္ကို ျပဳလုပ္သူက William P. Kopp ျဖစ္ပါတယ္ရွင္။

Prepared By: William P. Kopp
A. R. E. C. Research Operations
TO61-7R10/10-77F05
RELEASE PRIORITY: CLASS I ROO1a



ဒီေတာ႕ ကၽြန္မတို႔ဟာ လြယ္ကူျမန္ဆန္တာနဲ႔ဘဲ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြရွိေနတဲ႕ မိုက္ခရိုေ၀ဖ္႔ မီးဖိုေတြကို သံုးဖို႕ မသံုးဖို႔ စဥ္းစားရမွာပါေနာ္.. ဆက္လက္ျပီး မိုက္ခရိုေ၀ဖ္႔ နဲ႔ ပတ္သက္တဲ႕ ဆိုးက်ိဳးမ်ားကို ေဖာ္ျပရမယ္ဆိုရင္

မိုက္ခရိုေ၀ဖ္႔ျဖစ္႔ ခ်က္ျပဳတ္ထားေသာ အစားစာမ်ားကိုေရရွည္ စားသံုးျခင္းအားျဖင္႔ ဦးေႏွာက္၏လုပ္ငန္းစဥ္မ်ား ေႏွာင္႕ေႏွးျခင္းႏွင္႔ ့အစားထိုးမရေသာ ဦးေနာက္ဆဲလ္မ်ား ယိုယြင္းၿခင္းကို ၿဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။

လူ၏ ကိုယ္ခႏၶာသည္ မိုက္ခရိုေ၀ဖ္႕ေၾကာင္႔ အသစ္ထပ္မံထြက္လာေသာ ေအာ္ဂဲနစ္ပစၥည္းမ်ားကို ပံုမွန္ေခ်ဖ်က္ႏိုင္ျခင္း မရွိႏိုင္ေတာ႔သျဖင္႕ ကိုယ္တြင္းတြင္ ၾကာရွည္စြာ ခိုေအာင္းေနႏိုင္ျခင္းမ်ား ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္.။

က်ားဟိုမုန္း၊ မဟုိမုန္း ထြက္ေစသည္႔ ျဖစ္စဥ္မ်ားကို ေျပာင္းလဲေစႏုိင္ျခင္း၊ မညီမွ်ေစျခင္း၊ ေလ်ာ႕နည္းသြားျခင္းမ်ား ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္ ။

မိုက္ခရိုေ၀ဖ္႔ျဖင္႕ ခ်က္ျပဳတ္ထားေသာ အစားအသာက္မ်ားတြင္ ဗီတာမင္ဓာတ္၊ သတၱဳဓာတ္ႏွင္႕ အဟာရဓာတ္မ်ား ေလ်ာ႕နည္းသြားျခင္းေသာ္လည္း လွ်ပ္စစ္ သံလိုက္လိႈင္းမ်ားေၾကာင္႔ အျခားဓာတ္ေပါင္းမ်ား အျဖစ္သို႔ ေျပာင္းလဲသြားျခင္းေသာ္လည္းေကာင္း ျဖစ္ႏိုင္ေသာေၾကာင္႔  စားေသာက္သူအတြက္ အက်ိဳး ျဖစ္ထြန္းမႈ နည္းပါးပါတယ္.. ၄င္းအျပင္ ျဖစ္ေပၚလာေသာ ဓာတ္ေပါင္းမ်ားကိုလည္း ခႏၶာကိုယ္က အလြယ္တကူ ေခ်ဖ်က္ႏို္င္စြမ္း နည္းပါးပါတယ္.

အသီးအရြက္မ်ားတြင္ ပါ၀င္တတ္ေသာ သတၱဳဓာတ္မွာလည္း မိုက္ခရိုေ၀ဖ္႔ျဖင္႕ ခ်က္ျပဳတ္လိုက္ပါက ကင္ဆာျဖစ္ေစႏိုင္ေသာ ဓာတ္တိုးပစၥည္းမ်ား အျဖစ္သို႔ ေျပာင္းလဲသြားေစႏိုင္ပါတယ္..

မိုက္ခရိုေ၀ဖ္႔ျဖင္႔ ခ်က္ျပဳတ္ထားေသာ အစားအေသာက္သည္ အစာအိမ္၊ အူမၾကီး၊ ေသြးတို႕တြင္ ကင္ဆာ  ျဖစ္ႏိုင္ေခ် ပိုမုိမ်ားျပားျပီး ခႏၶာကိုယ္၏ ခုခံအားစနစ္ကို ေလ်ာ႕နည္းေစႏိုင္ပါတယ္

မိုက္ခရိုေ၀ဖ္႔ျဖင္႔ ခ်က္ျပဳတ္ေသာ အစားအေသာက္မ်ားသည္ မွတ္ဥာဏ္အားနည္းျခင္း၊ အာရံုစူးစိုက္မႈ ေလ်ာ႔နည္းျခင္း၊ စိတ္လႈပ္ရွားလြယ္ျခင္း၊ ထက္ျမက္ေသာ ဥာဏ္ရည္ဥာဏ္ေသြး ေလ်ာ႕နည္းလာျခင္း တို႕ကိုျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္.

ဒီလိုဆိုရင္ က်န္းမာေရးအရ မိုက္ခရိုေ၀ဖ္႔မီးဖိုေတြကို အျမဲတမ္း မသံုးစြဲသင္႕ေၾကာင္းကို ေလ႔လာေတြ႔ရွိခ်က္ေတြက ညႊန္ျပေနပါတယ္.. ကမၻာအႏွံ႔မွာ မိုက္ခရိုေ၀ဖ္႔ မီးဖိုမ်ားကို သံုးစြဲေနၾကေသာ္လည္း ကၽြန္မတို႔ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာေတာ႔ အခ်ိဳ႔ေသာပိုက္ဆံရွိ အိမ္ေထာင္စုမ်ားမွ လြဲ၍ အသံုးျပဳၾကသူ နည္းပါးပါေသးတယ္..  ဘယ္လိုပင္ျဖစ္ေစကာမူ မိုက္ခရိုေ၀ဖ္႔ကို အျမဲတမ္းအသံုးမျပဳဘဲ ရိုးရိုး သာမာန္ လွ်ပ္စစ္မီးဖို ဂက္စ္မီးဖို၊ ထင္းမီးေသြး မီးဖိုတို႔ကိုသာ တတ္ႏိုင္သမွ် အသံုးျပဳသင္႔ၾကျပီး  ရံဖန္ရံခါေလာက္သာ အသံုးျပဳသင္႔ပါတယ္လို႔ က်န္းမာေရးပညာရွင္မ်ားက တိုက္တြန္းထားပါတယ္ရွင္..

သက္ရွည္က်န္းမာ စိတ္ခ်မ္းသာၾကပါေစရွင္……



ဒီပိုစ္႔ေလးအတြက္ အခ်က္အလက္မ်ား ကူညီရွာေဖြေပးေသာ Dr. CK ကို ေက်းဇူးအထူး တင္ရွိပါတယ္ရွင္…

Ref: http://www.highbeam.com/doc/1G1-75178712.html, Google and Funzug.com