ေရေႏြးၾကမ္း ေသာက္ရေအာင္








ေရေႏြးၾကမ္း ေသာက္ရေအာင္





ဒီေန႕ေတာ႕ လက္ဖက္ရြက္ရဲ႕ မူလအစအေၾကာင္း အနည္းငယ္နဲ႕ လက္ဖက္ရည္ၾကမ္း (ေရေႏြးၾကမ္း) ေသာက္သံုးျခင္းရဲ႔ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား အေၾကာင္းကို ေရးျပခ်င္ပါတယ္..












လက္ဖက္ရဲ႔ မူလ



လက္ဖက္စိမ္းရြက္ရဲ႕ မူလအစဟာ တရုတ္ျပည္ကလို႕ ဆိုပါတယ္.. တရုတ္ျပည္မွာ လြန္ခဲ႕တဲ႕ ႏွစ္ေပါင္း ၄၀၀၀ေက်ာ္ ၅၀၀၀ ေလာက္ကတည္းက ဘုရင္ဧကရာဇ္မင္းတို႕ လက္ထက္မွာ လက္ဖက္ရြက္ကို စတင္သံုးစြဲတဲ႕ အေလ႕အထ ထြန္းကားခဲ႕ေၾကာင္း သိရပါတယ္.. လက္ဖက္ရြက္ကို စတင္ေတြ႔ရွိပံုနဲ႕ ပတ္သက္ျပီး ဒ႑ာရီဆန္ဆန္ ပံုျပင္မ်ားစြာ ရွိေသာ္လည္း လူသိမ်ားတဲ႕ လက္ဖက္နဲ႕ပါတ္သက္တဲ႕ ပံုျပင္ေလးက BC 2737 မွာ တရုတ္ဧကရာဇ္ၾကီးဟာ တိုင္းခန္းလွည္႕လွည္တဲ႕အခါ လမ္းခရီးမွာ ခရီးတစ္ေထာက္နားၾကေတာ႕ ျခံဳပုတ္တစ္ခုရဲ႕ေဘးနားမွာ အေစအပါးေတြက မီးေမႊးျပီး ေရေႏြးအိုး တည္ၾကပါတယ္..  အဲလိုေရေႏြးတည္ခ်ိန္မွာ  ျခံဳပုတ္က သစ္ရြက္တစ္ခ်ိဳ႕ဟာ ေရေႏြးအိုးထဲကို ေၾကြက်လာပါတယ္.. အဲဒီေရကို ေသာက္မိတဲ႕ ဧကရာဇ္ၾကီးဟာ အရသာထူးလွတဲ႕ ေရေႏြးျဖစ္တာကို သိသြားေတာ႕ အက်ိဳးအေၾကာင္းကို စံုစမ္းတဲ႕အခါ သစ္ပင္ေပၚက ေၾကြက်တဲ႕ သစ္ရြက္ေတြေၾကာင္႕ ဆိုတာ သိသြားခဲ႕ပါတယ္.. ဒါနဲ႕ အဲဒီအပင္ကို နန္းေတာ္ကို ယူေဆာင္လာကာ စိုက္ပ်ိဳးေစခဲ႕တာေၾကာင္႕ ထိုဘုရင္ဧကရာဇ္ လက္ထက္က စျပီး နန္းေတာ္ထဲမွာသာ လက္ဖက္ရြက္ကို ေဆးဘက္၀င္အပင္အျဖစ္ သံုးစြဲျခင္း၊ စိုက္ပ်ိဳးျခင္း စတဲ႕ အေလ႕အထ စတင္ခဲ႕ေၾကာင္း သိရပါတယ္..














စိမ္းစိမ္းစိုစို လက္ဖက္ခင္း



ထိုစဥ္ကေတာ႕ လက္ဖက္ကို နန္းေတာ္တြင္းမွာနဲ႕ ေငြေၾကးတတ္ႏိုင္သူမ်ား၊ မွဴးမတ္ၾကီးမ်ားသာ ေဆးဘက္၀င္ေသာ အရြက္အျဖစ္ ေသာက္သံုးခဲ႕ၾကျပီး ဟန္မင္းဆက္ လက္ထက္အေရာက္မွာ တရုတ္ဘုန္းေတာ္ၾကီးမ်ားဟာ လက္ဖက္ရြက္ကို ဘုန္းၾကီးေက်ာင္း ပတ္၀န္းက်င္တစ္၀ိုက္မွာ စတင္စိုက္ပ်ိဳးခဲ႕ၾကျပီး တရုတ္ဧကရာဇ္ မင္ မင္းဆက္လက္ထက္မွသာ ျပည္သူျပည္သားတို႕အၾကား လက္ဖက္ရြက္ဟာ ကူးသန္းေရာင္း၀ယ္ခြင္႕၊ တြင္တြင္က်ယ္က်ယ္ စိုက္ပ်ိဳးခြင္႕ ရလာၾကပါတယ္.. ၆ရာစုႏွစ္မွာ ဇင္ဗုဒၶဘာသာ ဘုန္းေတာ္ၾကီးေတြဟာ ဂ်ပန္ႏိုင္ငံကို လဘက္ပင္မ်ားစျပီး ယူေဆာင္လာခဲ႕ၾကပါတယ္.. ၁၆ရာစု အေရာက္မွာေတာ႕ ေပၚတူဂီလူမ်ိဳးတို႕ဟာ လက္ဖက္ပင္မ်ားကို ဥေရာပသို႕ ယူေဆာင္သြားခဲ႕ၾကတဲ႕အတြက္ ထိုအခ်ိန္မွစကာ လက္ဖက္ကို ႏိုင္ငံတကာမွာ စတင္သံုးစြဲလာျပီး လက္ဖက္ရည္ၾကမ္း ေသာက္သံုးတဲ႕ အေလ႕အထ စတင္ပ်ံ႔ႏွံ႔လာေၾကာင္း သိရပါတယ္. ၁၆၁၅ခုႏွစ္မွာ အဂၤလန္ႏိုင္ငံရွိ ကုန္သည္ၾကီးမ်ားက အိႏၵိယႏိုင္ငံအေရွ႕ပိုင္းမွ လက္ဖက္မ်ားကို အေျမာက္အျမား ၀ယ္ယူခဲ႕ေၾကာင္း အေထာက္အထားမ်ား ေတြ႔ရွိရပါတယ္..








သာယာလွတဲ႕ လက္ဖက္စိုက္ခင္း




ယေန႕ေခတ္မွာ လက္ဖက္ရည္ၾကမ္း ေသာက္သံုးျခင္းအေလ႕အထဟာ အလြန္က်ယ္ျပန္႕လာျပီး လက္ဖက္ရည္ၾကမ္း ေသာက္သံုးျခင္းအားျဖင္႕လည္း က်န္းမာေရးအတြက္ မ်ားစြာ အေထာက္အကူ ျဖစ္ေစႏိုင္ေၾကာင္း ေလ႕လာေတြ႔ရွိခ်က္မ်ားအရ သိလာရပါတယ္.. တစ္ေန႕ကို လက္ဖက္ရည္ၾကမ္း ၃ခြက္၄ခြက္ ေသာက္သံုးျခင္းဟာ က်န္းမာေရးကို ဂရုတစ္စိုက္ ေစာင္႕ေရွာက္ရာ ေရာက္တယ္လို႕ ဆိုၾကပါတယ္.. တရုတ္နဲ႕ဂ်ပန္မွာေတာ႕ အိမ္တိုင္းနီးပါး လက္ဖက္ရည္ၾကမ္းေသာက္သံုးတဲ႕ အေလ႕အထ ရွိၾကျပီး တရုတ္ျပည္တြင္ ဧည္႕သည္မ်ားကို လက္ဖက္ရည္ၾကမ္းႏွင္႔ ဧည္႕ခံရာတြင္ ဧည္သည္ရဲ႕ အဆင္႕အတန္းေပၚမူတည္ျပီး လက္ဖက္ကိုလည္း အေကာင္းအညံ႕ ေရြးခ်ယ္ဧည္႕ခံတတ္ေသာ အေလ႕အထရွိေၾကာင္း သိမွတ္ခဲ႕ရဖူးပါတယ္.. လက္ဖက္ရြက္မွာ အတန္းအစား အမ်ိဳးမ်ိဳးေပၚမူတည္ျပီး အရသာလည္း ကြဲျပားသြားပါတယ္..









ေအာက္ေဖာ္ျပပါ အခ်က္မ်ားေၾကာင္႕ လူတိုင္းဟာ လက္ဖက္ရည္ၾကမ္းကို ေသာက္သံုးသင္႕တယ္လို႕ ဆိုပါတယ္..





၁. လက္ဖက္ရြက္ဟာ ကင္ဆာဆဲလ္မ်ားကို ေလွ်ာ႕ခ်ေပးႏိုင္စြမ္းရွိပါတယ္. ဘလက္ရြက္မွာ ပါတဲ႕ ဓာတ္တိုးပစၥည္းေတြဟာ ဗီတာမင္စီထက္ အဆတစ္ရာ အစြမ္းထက္ျပီး ဗီတာမင္းအီးထက္လည္း  ၂၅ဆ ပိုမိုထိေရာက္တယ္လို႕ ဆိုပါတယ္.. ထို႕ေၾကာင္႕လဲ ခႏၶာကိုယ္ အတြင္းရွိ ဆဲလ္မ်ား ပ်က္စီးျခင္းကို ကာကြယ္ေပးျပီး ကင္ဆာဆဲလ္မ်ား ပြားမ်ားျခင္းကို ကာကြယ္တယ္လို႕ သိရပါတယ္..





၂. လက္ဖက္ရြက္ဟာ ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ပြားျခင္းကိုလည္း ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္.. ကိုလက္စေရာကို ေလွ်ာ႕ခ်ေပးျပီး ႏွလံုးေရာဂါရွိသူမ်ား ေရေႏြးၾကမ္းကို ေသာက္သံုးျခင္းအားျဖင္႕ ဆဲလ္မ်ား ေသဆံုးပ်က္စီးျခင္းကို ကာကြယ္ေပးျပီး ႏွလံုးအတြင္းရွိဆဲလ္မ်ားကို ျပန္လည္ သန္စြမ္းလာေစႏိုင္ပါတယ္.





၃. လက္ဖက္မွာပါတဲ႕  Antioxidant ဟာ Free Radicals မ်ားကို တိုက္ထုတ္ႏိုင္စြမ္းရွိတာေၾကာင္႕ ကိုယ္ခႏၶာကို အကာအကြယ္ေပးေသာ သက္ေစာင္႕ပစၥည္း ျဖစ္ပါတယ္..





၄. လက္ဖက္ဟာ ကိုယ္တြင္းအဆီမ်ားကို ေလာင္ကၽြမ္းေျခဖ်က္ေပးျပီး ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို ေလွ်ာ႕က်ေစႏိုင္ပါတယ္.. တစ္ရက္ကို ကယ္လိုရီ ၇၀ကို ေလာင္ကၽြမ္းေစႏိုင္ေသာေၾကာင္႕ တစ္ႏွစ္ကို ၇ေပါင္ႏွင္႕ညီမွ်ေသာ ကယ္လိုရီမ်ားကို ေခ်ဖ်က္ေပးႏိုင္ပါတယ္..





၅. လက္ဖက္ရည္ၾကမ္းေသာက္သံုးျခင္းအားျဖင္႕ မ်က္ႏွာျပင္ အေရးအေၾကာင္းမ်ားကို ျဖစ္ေပၚေစျခင္းကို ေလွ်ာ႕ခ်ေပးႏိုင္တယ္လို႕ သိရပါတယ္. အေရျပားကိုလည္း ခႏၶာကိုယ္္ျပင္ပမွာ ဘက္တီးရီးယားမ်ား ၀င္ေရာက္ျခင္းမွာ အကာအကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္..





၆.   အဆစ္အျမစ္ေယာင္ေရာဂါျဖစ္ျခင္းမွလည္း အကာအကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္..





၇. လက္ဖက္မွာ ဖလူအုိရိုက္ပါ၀င္မႈႏႈန္း ျမင္႕မားတဲ႕အတြက္ အရိုးမ်ားကို သန္မာေစတယ္လို႕ ဆိုပါတယ္..





၈. လက္ဖက္မွာ ကိုလက္စေရာကို ေလွ်ာ႕က်ေစႏိုင္စြမ္းရွိျပီး ကိုလက္စေရာ လယ္ဗယ္ကို ထိန္းညွိေပးႏိုင္ပါတယ္..





၉. လက္ဖက္ရြက္သည္ ဆဲလ္မ်ားတြင္းရွိ ဂလူကိုစ္႕မ်ား ေရြ႕လ်ားျခင္းကို ထိန္းခ်ဳပ္ေပးႏိုင္တာေၾကာင္႕ က်န္းမာစြာ ၀ိတ္ေလွ်ာ႕လိုသူမ်ား ေလ႕က်င္႕ခန္းေန႕စဥ္လုပ္ကာ လက္ဖက္ရည္ၾကမ္းကိုလည္း ေန႕စဥ္ ပံုမွန္ေသာက္သံုးေပးလွ်င္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ျမင္႕တက္ျခင္းမွ ကင္းေ၀းေစႏိုင္ပါသည္.






၁၀. ခႏၶာကိုယ္တြင္းရွိ သၾကားဓာတ္မ်ားတိုးပြားျခင္းကို ထိန္းခ်ဳပ္ေပးေသာေၾကာင္႕ ဆီးခ်ိဳျဖစ္ပြားျခင္းမွ ကာကြယ္ႏိုင္ျခင္း





၁၁. လက္ဖက္မွာ ပါ၀င္ေသာ Antioxidants သည္ ဦးေႏွာက္အတြင္းရွိ ဆဲလ္မ်ား ပ်က္စီးျခင္းကို ကာကြယ္ေပးေသာေၾကာင္႕ အေၾကာအားနည္း၍ ေျခလက္တုန္ေသာ (Parkinson's) ေရာဂါကို ကာကြယ္ေပးျခင္း





၁၂.  လက္ဖက္ရည္ၾကမ္း ေသာက္သံုးျခင္းအားျဖင္႕ ေရငတ္ေျပျခင္း၊ အသားအေရ လွပစိုေျပျခင္း၊





၁၃.  သြားအတြင္းရွိ အညစ္အေၾကးမ်ား၊ ဘက္တီးရီးယားမ်ားကို သန္႕စင္ေစႏိုင္ျခင္းတို႕ေၾကာင္႕ သြားပိုးစားျခင္းမွ ကာကြယ္ေပးျခင္း









စသည္တို႕ျဖင္႕ ေရေႏြးၾကမ္း ( လက္ဖက္ရည္ၾကမ္း) ေသာက္သံုးျခင္းေၾကာင္႕ ရရွိႏိုင္တဲ႕ က်န္းမာေရးအတြက္ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြက မ်ားျပားလွပါတယ္.. ဒါေၾကာင္႕ လြယ္လြယ္ကူကူ ရႏိုင္ျပီး အခ်ိန္ကုန္၊ ေငြကုန္သက္သာတဲ႕ ေရေႏြးၾကမ္း (လက္ဖက္ရည္ၾကမ္း) ကိုေတာ႕ျဖင္႕ လူတိုင္း ေန႕စဥ္ ေသာက္သံုးသင္႕ပါေၾကာင္းျဖင္႔ ကၽြန္မကိုယ္တိုင္ ေရေႏြးၾကမ္းတစ္ခြက္ ေသာက္ရင္း ဒီပိုစ္႕ကို နိဂံုးခ်ဳပ္လိုက္ပါတယ္ရွင္... :)







ေလးစားခ်စ္ခင္စြာျဖင္႔








ေခ်ာ(အစိမ္းေရာင္လြင္ျပင္)







လက္ဖက္ရည္ၾကမ္းရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူးကို ေရးေပးပါလို႕ ေတာင္းဆိုထားတဲ႕သူမ်ား ေက်နပ္မယ္လို႕ ေမွ်ာ္လင္႕ပါတယ္ရွင္..


Ref:


http://www.asianartmall.com/chineseteaarticle.htm

http://www.funzug.com

http://www.green-teas-guide.com/history-of-green-tea.html

29 Responses to “ေရေႏြးၾကမ္း ေသာက္ရေအာင္”

အမေရ...
လဘက္ရာဇ၀င္ေလးက စိတ္၀င္စားစရာေလးဘဲေနာ္။ ၿပီးေတာ့ ေရာဂါေပါင္းစုံကုိလဲ ကာကြယ္ေပးႏုိင္တယ္ဆုိေတာ့ ေရေႏြးၾကမ္း(လဘက္ေရ)ႀကိဳက္တာနဲ႔ အံကုိက္ျဖစ္ေနတယ္။ ဒါနဲ႔ အမ။ လဘက္ရြက္အစိမ္းသက္သက္ကုိ ဒီအတုိင္း က်ိဳေသာက္ရင္ေကာ အရသာေကာင္းလားမသိဘူး။ မေသာက္ဖူးဘူး။

ေပ်ာ္ရႊင္ပါေစ အမ။

ေရေႏြးၾကမ္းကို ေရေအးေအးေလာက္ မၾကိဳက္ေတာ့ သိပ္မေသာက္ျဖစ္ဘူးအမရယ္
း)

ဒါမယ့္ ခုက်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းတယ္ဆိုေတာ့ ေသာက္ေတာ့မယ္ေနာ္

ၾကည္ႏူးစရာ လက္ဖက္စိုက္ခင္းေလးက ၾကည့္ေနရင္းနဲ ့ အဲေနရာေလးကို အလည္သြားခ်င္စိတ္ ေပၚလာတယ္
း)

လက္ဖက္ကိုၾကိဳက္တယ္ခင္ဗ်... ေရေႏြးၾကမ္းေရာ... လက္ဖက္ႏွပ္ေကာေပါ့... :D


ခင္မင္တဲ့
ေန၀သန္

sosegado said...

လက္ဖက္စုိက္ခင္းထဲ သြားလည္ခဲ့စဥ္က စိတ္ၾကည္နူးခဲ့လုိ ဘေလာက္ဂ္မွာ တုိင္တည္ပုံအျဖစ္တင္ ျဖစ္ခဲ့ပါတယ္၊ အေနာက္စာေစာင္တစ္ခုမွာ လက္ဖတ္အစ ဥေရာပအဆုံး အာရွအလယ္ပုိင္းကဆုိတယ္ ျပီးမွာ တရုတ္ သီရီလကၤာ အေရွ႕ႏွင့္ အေရွ႕ေတာင္ အာရွကုိ ေရာက္ရွိခဲ့တယ္လုိ႔ဆုိတယ္။

ေရေႏြးၾကမ္းကို အလြန္ၾကိဳက္...။
လက္ဖက္စိုေလး ခပ္ေသာက္ရင္ ပိုၾကိဳက္...။
အခုဖတ္လိုက္ရေတာ့ က်န္းမာေရးအတြက္ ေဆးတစ္ခြက္မွန္း ပိုေတာင္သိသြားရၿပီ..။
ေန႕တိုင္းကို ေသာက္ဦးမွာ.....။

ခ်စ္ေသာ...
ျမေသြးနီ

လၻက္ရည္ႀကမ္း တအိုးကုန္ေအာင္ ေသာက္သြားတယ္ မေခ်ာေရ...

ေရေႏြးၾကမ္းကုိေတာ့ အၿမဲတမ္း ေသာက္ျဖစ္တယ္ဗ်.. ငယ္ငယ္ေလးကတည္း အေဖနဲ႕ အတူတူ ေသာက္ရင္းနဲ႕ အခုလည္း.. အၿမဲေသာက္ျဖစ္ပါတယ္.. က်န္းမာေရးအတြက္ေဆးတစ္ခြက္ အျဖစ္ သိလုိက္ရေတာ့ ပုိၿပီးေတာ့ ေသာက္လုိက္အံုးမယ္ဗ်ာ.. ေက်းဇူးပဲေနာ္. ေရေႏြးၾကမ္းရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူးေလးေတြ သိလုိက္ရလုိ႕...

ငါ့ အစ္မကေတာ့ေဟ သူၾကေသာက္ျပီး အေနာ့ၾက မတိုက္ဘူး ။ ေနေပါ့ post ထဲကပဲ ေသာက္သြားတယ္ ဟီး

ခင္တဲ့(ခ်ိဳက်)

seeseinshinss said...

ေရေႏြးၾကမ္း အရမ္းၾကိဳက္လို႕ေသာက္ေပမယ့္ ဒီလို အက်ိဳးရွိမွန္း မသိဘူး အခုေတာ့ ပိုေသာက္ျဖစ္ေတာ့မွာေပါ့ ေက်းဇူးအမ်ားၾကီးတင္တယ္ဗ်ာ က်န္းမာေရးသုတေတြရလုိ႕ ေနာက္လည္း ေရးေပးပါ ေမွ်ာ္ေနမယ္

မေခ်ာေရ နဂိုထဲက လက္ဖက္ရည္ၾကမ္းကို အရမ္းၾကိဳက္တာ
ခုလဲ ရံုးမွာေရာ အိမ္မွာေရာ ေသာက္တယ္..
ခုလို အက်ဳိးေလးေတြသိရေတာ႕ ပိုၿပီး ႏွစ္သက္စိတ္ၿဖစ္မိတယ္..

blackroze said...

ေရေႏြးမႀကိဳက္လို႔မေသာက္ျဖစ္ဘူးမႀကီးေခ်ာေရ..
ခုေတာ့ေသာက္က်င့္ရွိေေအာင္ႀကိဳးစားလိုက္ဦးမယ္

ဟင္....
ေရေႏြးတစ္အုိးက အဲေလာက္ေတာင္မွလား
သိဘူး...လူၾကီးေတြမွ ေရေႏြးေသာက္ၾကတာ ထင္လုိ႔
ၾကဳံရင္ေတာင္ မေသာက္ခဲ့မိတာေလ...

လသာည said...

ေခ်ာ..
ေရေႏြးၾကမ္းဆို ၾကိဳက္မွၾကိဳက္..။
ေခ်ာရဲ့ ပိုစ္က ဓါတ္ပံုေလးေတြက တကယ့္ကို စိမ္းစိုလန္းဆန္းေနတာပဲ..။ မ်က္လံုးကို ေအးသြားတာပဲ..။
ေက်းဇူး အမ်ားၾကီးတင္တယ္..

အသားမွာ..၀က္..
အသီးမွာ...သရက္
အရြက္မွာ...လဖၻက္လုိ႔ဆုိထားတယ္။
မုိ႔လားလဖၻက္ေတာ႔ၾကိဳက္တယ္..
လဖၻက္သုတအျဖာျဖာကုိ..လဖၻက္ေရၾကမ္းလည္းေသာက္ရင္း
ေရာက္လာခဲ႔ပါတယ္..ေက်းဇူး..မမေခ်ာေရ
ခင္တဲ႔..........ခုိင္နုငယ္

ေႏြးေနျခည္ said...

Thanks for sharing :)

မေခ်ာေရ..
ေရေႏြးၾကမ္းကေတာ့အၿမဲေသာက္ျဖစ္ပါတယ္..။ႀကိဳက္လည္းႀကိဳက္တယ္..။
ထမင္းစားေနရင္းေရေႏြးၾကမ္းပူပူေလးေသာက္ရတဲ့အရသာကအရမ္းေကာင္းေပါ့ေနာ္..။
ခုလည္းမေခ်ာဆီကေရေႏြးၾကမ္းတခြက္ေသာက္သြားတယ္.။

ခ်စ္တဲ့
သဒၶါ

noblemoe said...

မေခ်ာေရးးးးးးးးး
ေက်းဇူးပါ ေရေႏြးၾကမ္းေသာက္တာေကာင္းက်ိဳးေတြမ်ားတာသိေပမဲ့ ခုေလာက္ေတာ့စံုစံုလင္လင္မသိခဲ့ပါဖူး။
သာယာခ်မ္းေျမ့ပါေစေနာ္
မုိး

ျမတ္ႏိုး said...

ရွယိ..ဗဟုသုတရပါတယ္။
ဟုတ္တယ္ တရုပ္ျပည္ကေန လက္ဖက္ေျခာက္ရြက္က ဂ်ပန္ကိုေရာက္လာတာတဲ့..။

အင္ၾကင္းသန္႕ said...

အရင္တုန္းကတည္းကေသာက္ခဲ့တာ။ အခုလည္းေသာက္တယ္။ ေနာက္လည္းေသာက္ဦးမွာ။ :)

shwezinu said...

ညီမ ေခ်ာေရ

အခုခ်က္ျခင္း ကို ေရေႏြးေဖာက္ၿပီး ေသာက္လိုက္မဟယ္ တခရား ကုန္ေရာ

ခင္မင္စြာျဖင္႔
ေရႊစင္ဦး

ေရေႏြးၾကမ္းေတာ ့ အခုတေလာမေသာက္ျဖစ္ဘူး....
ေနာက္က်ရင္ေတာ ့ေသာက္မွပါ...
ေက်းဇူးေနာ္ ....မမေခ်ာ က်မ္းမာပါေစ

ဇြန္ said...

ေရေႏြးၾကမ္းေတာ့ လႊတ္ႀကိဳက္ ခုလို အက်ိဳးရွိတယ္ဆိုေတာ့ ပိုႀကိဳက္သြားၿပီ
ေက်းဇူးပါ မမေရ...

kotunygn said...

Hi, all friends,

Tea Leafs is very good for health. But, be CAREFUL that don't eat and drink "Dye Tea Leafs ". Bec Dye Tea Leafs can cause Liver cancer. Take care it.

People ate and drank Tea Leafs to be healthy. But, People die bec of 'Dye Tea Leafs'. I got that experienc in my family.

So, eat and drink "Good Tea Leafs". Do NOT eat and drink "Dye Tea Leafs".

Have a Nice Day. Take Care.

အခုကို ေရေႏြးျကမ္းေသာက္ရင္းဖတ္ေနတာ...။

ေခၚန္ said...

အမ
ညီမေလး လၻက္သာနဲ ့သာအသက္ရွင္လာတာ
ဒါေပမဲ ့လၻက္ရဲ ့ ေကာင္းက်ိဳးကိုအဲဒီေလာက္ထိမသိပါဘူး
အခုလို ဖတ္ခြင့္ရတဲ ့အတြက္ေက်းဇူးပဲ အမ ..
.........အားေပးေနမယ္ေနာ္ အမ ..........
...............ေခၚန္......................

flowerpoem said...

လက္ဖက္ရဲ႕ေကာင္းက်ိဳးေတြလာဖတ္ပါတယ္ မေခ်ာ ေက်းဇူးပါ..

ဒီနိင္ငံလည္း ေရေႏြၾကမ္းဘူး ေလးေတြ အေသာက္မ်ားတယ္။ ကြ်န္ေတာ္တို႔ေတာင္ ေန႔လည္ဘက္ေတြ အဲဒီဘူးေတြပဲ ဝယ္ေသာက္ျဖစ္တယ္။ ရာသီဥတု ပူေနခ်ိန္ ေရေႏြးၾကမ္း ေအးေအးေလး ေသာက္လိုက္ရတာ တကယ္ေရငတ္ေျပတယ္။
ဒီေလာက္အထိ ေဆးဘက္ဝင္တာေတာ့ ခုမွ သိတာပါ။ ေက်းဇူးပါ အစ္မ...။

လက္ဘက္ ေဆးဘက္ဝင္တာေတာ႔ သိတယ္ မေရ..။
ဝိတ္က်ခ်င္ရင္ ေရေႏြးႀကမ္း ေသာက္ႀကတယ္ ဒီမွာေတာ႔..
ဝမ္းမွန္တယ္။ ဝိတ္ခ်တဲ႔ ေရေနြးႀကမ္းဗဴးေတြေတာင္ ေရာင္းတယ္ မေရ..

ေဌးဝင္း said...

thank you.ဗဟုသုတအမ်ားႀကီးရတယ္ဗ်ာ။က်ေတာ္လဲေရေနြးႀကမ္းႀကိုက္တယ္