အုန္းသီးတစ္လံုးရဲ႕ လွ်ိဳ႔၀ွက္ခ်က္


တကယ္လို႔မ်ား သင္ဟာ ပင္လယ္ကမ္းေျခကို ေရာက္ဖူးသူဆိုရင္ အုန္းသီးစိမ္းထဲက အုန္းရည္ကို ေသာက္ခဲ႔ဖူးမယ္ ထင္ပါတယ္ေနာ္.. ပင္လယ္ကမ္းေျခ မေရာက္ျဖစ္ေတာင္ ရန္ကုန္လိုျမိဳ႔ၾကီးမွာ ေရႊတိဂံုဘုရားအနီးမွာ တြန္းလွည္းနဲ႔ေရာင္းတဲ႔  အုန္းရည္ကို ေသာက္လို႔ ရပါတယ္.. သန္လ်င္ ေရလည္ေက်ာက္တန္းဘုရားကို သြားဖူးရင္းနဲ႔လည္း ဘုရားအနီးက ဆိုင္ေတြမွာ အုန္းရည္ကို ေသာက္သံုးလို႔ ရပါေသးတယ္.. အုန္းရည္ဟာ ခ်ိဳျမျမ ရွတတအရသာ ရွိတယ္ဆိုတာ လူတိုင္းက သိၾကေပမဲ႔ အုန္းရည္ရဲ႔ အသံုး၀င္ပံု လွ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္ေလးကိုေတာ႔ သိသူနည္းမယ္ ထင္ပါတယ္.. အုန္းသီးတစ္လံုးထဲက သဘာ၀အတိုင္းျဖစ္ေပၚေနတဲ႔ အုန္းရည္အေၾကာင္းနဲ႔အတူ အုန္းသီးရဲ႕ အသံုး၀င္ပံုေလးကို ဖတ္မိထားသေလာက္ ျပန္လည္ ေ၀မွ်ပါဦးမယ္ရွင္။

အုန္းသီးဟာ လူေတြအတြက္ ေကာင္းမြန္ထူးျခားတဲ႔ အစာတစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္.. အထူးျခားဆုံးက လူ႔အသက္ကိုေတာင္ ကယ္တင္ႏိုင္စြမ္းရွိတဲ႕ အသီးျဖစ္ပါတယ္.. အုန္းသီးဟာ ေသြးတြင္း သၾကားဓာတ္ကို တည္ျငိမ္ေစႏိုင္စြမ္းရွိျခင္း၊ ကိုလက္စေရာကို ေလ်ာ႔ခ်ေပးႏုိင္စြမ္းရွိျခင္း၊ ေရဓာတ္ကို ထိန္းသိမ္းေပးျခင္းနဲ႔ အေရးေပၚ ေသြးေရၾကည္သြင္းဖို႔ လိုအပ္ေနသူမ်ားကိုေတာင္မွ အုန္းရည္ျဖင္႔ အစားသြင္းကုသေပးႏိုင္ျခင္းစတဲ႔ အုန္းသီးရဲ႔ အသံုး၀င္အေရးပါပံုကို သိရွိသူမွာ လူအနည္းစုေလာက္သာ ရွိပါတယ္.. ေခတ္ေပၚ ေဆးသုေတသနျပဳသူမ်ားကလည္း အုန္းသီးဟာ က်န္းမာေရးအတြက္ အလြန္အက်ိဳးျပဳေစႏိုင္ေသာ အသီးျဖစ္ေၾကာင္း ေလ႔လာေတြ႔ရွိရပါတယ္..

 
အုန္းရည္

အုန္းသီးထဲမွ အုန္းရည္ဟာ လူ႕အသက္ကို ကယ္တင္ေပးႏိုင္စြမ္း ရွိပံုနဲ႔ပတ္သက္ျပီး အေကာင္းဆံုး သက္ေသတစ္ခုကို ေျပာျပရမယ္ဆိုရင္ ဒုတိယကမၻာစစ္အတြင္းက ပစိဖိတ္ေဒသစစ္ပြဲေတြမွာ စစ္သားေတြ အမ်ားအျပား ဒဏ္ရာရၾကတဲ႔အခါ အေရးေပၚ ေသြးသြင္းဖို႔ လိုအပ္ေနေပမဲ႔ စစ္ေျမျပင္ျဖစ္တာေၾကာင္႔ ေသြးရည္ၾကည္ပုလင္းေတြကို အခ်ိန္မွီ ရရွိဖို႔ အခက္အခဲ ျဖစ္ေနခ်ိန္မွာ ဆရာ၀န္ေတြဟာ အုန္းသီး ႏုႏုထဲက သန္႔စင္တဲ႕ အုန္းရည္ကို ေသြးရည္ၾကည္အစား ထိုးသြင္းကုသျပီး အသက္ကယ္ခဲ႕ရတဲ႔ ျဖစ္ရပ္ေတြ ရွိခဲ႕ပါတယ္.. အုန္းရည္ဟာ လူခႏၶာကိုယ္ရွိ ေသြးရည္ၾကည္နဲ႔ ထပ္တူနီးပါး တူညီျပီး ေသြးအမ်ိဳးအစား အားလံုးနဲ႔ သင္႔ေတာ္တယ္လို႔ သိရပါတယ္..

အုန္းရည္ဟာ ဓါတ္တိုးပစၥည္းပါ၀င္မႈ မ်ားျပားျပီး လူေတြကို အထူးအက်ိဳးျပဳေၾကာင္း ေလ႔လာေတြ႔ရွိရပါတယ္..

ကိုလက္စေရာကို က်ဆင္းေစျခင္း

အစာေျခႏိုင္စြမ္း ျမင္႔မားေစျခင္း

အေရျပားတြန္႔ျခင္းကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္ျခင္း

ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္ကို ထိန္းညွိေပးျခင္း

ဗိုင္းရပ္စ္ပိုးမ်ားကို ကာကြယ္တိုက္ဖ်က္ျခင္း

ဆဲလ္အသစ္မ်ားကို တိုးပြားေစျခင္း

ဟိုမုန္းကို ထိန္းခ်ဳပ္ေပးျခင္း

ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို ေလ်ာ႔ခ်ေပးႏိုင္ျခင္း

အဟာရဓာတ္ႏွင္႔ ေအာက္ဆီဂ်င္ကို ဆဲလ္မ်ားအတြင္း ပို႔ေဆာင္ေပးႏိုင္ျခင္း
ဇီ၀ရုပ္ျဖစ္ပ်က္ျခင္းကို တိုးတက္ေစျခင္း

ေရာဂါမ်ားကို ခုခံကာကြယ္ေပးျခင္း

မွတ္ဥာဏ္ခ်ဳိ႔ယြင္းမႈကို ကာကြယ္ေပးျခင္း

ဘက္တီးရီးယားမ်ားကို ေသေစႏိုင္ျခင္း

စတဲ႔ အက်ိဳးဆက္မ်ားစြာကို ေပးႏိုင္တဲ႕အတြက္ေၾကာင္႔ က်န္းမာေရးအတြက္ အဖိုးတန္တဲ႔ အုန္းသီးျဖစ္ပါတယ္.. အုန္းသီးအႏုတြင္ သန္႔စင္ေကာင္းမြန္ေသာ မျပည္႔၀ဆီမ်ား ပါ၀င္တဲ႔အတြက္ အုန္းသီးအရင္႔ထက္စာရင္ အဆီပါ၀င္မႈနႈန္း နည္းပါးပါတယ္.. ထို႔ေၾကာင္႔လည္း က်န္းမာေရးအတြက္ စဥ္းစားျပီး အုန္းသီးတစ္လံုးကို ၀ယ္ယူမယ္ဆိုရင္ အုန္းသီးအႏုကို ရွာေဖြ ၀ယ္ယူသင္႔တယ္လို႕ သိရပါတယ္.. အုန္းသီး အႏုအရင္႔ ေရြးခ်ယ္ပံုမွာ အုန္းသီးအႏုသည္ ခပ္စိမ္းစိမ္းအေရာင္ရွိျပီး အုန္းသီးအရင္႔မွာ အစိမ္းေရာင္ နည္းပါးျပီး အညိဳခပ္ေဖ်ာ႕ေဖ်ာ႔အေရာင္ ရွိတတ္ပါတယ္..

အုန္းဆီ


အုန္းသီးကေန ရရွိတဲ႔ အုန္းဆီဟာလည္း အလြန္အက်ိဳးမ်ားတဲ႔ ေဆးကုသမႈဆိုင္ရာ ပစၥည္းအျဖစ္ သံုးစြဲႏိုင္ပါေသးတယ္.. အုန္းဆီဟာ အားလံုးသိၾကတဲ႕အတိုင္း ဆံပင္သန္စြမ္းနက္ေမွာင္ဖို႔ အလြန္ေကာင္းမြန္တဲ႔ သဘာ၀ အားျဖည္႔ေဆး ျဖစ္ပါတယ္.. အုန္းဆီျဖင္႔ ဦးေခါင္းကို မွန္မွန္ ႏွိပ္နယ္ေပးပါက ဦးေရျပားတြင္ျဖစ္တတ္ေသာ ေဘာက္ႏွင္႕ ဦးေရျပားေျခာက္ေသြ႔ျခင္းတို႔ကို ကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္။ ပ်က္စီးေနေသာ ဆံပင္မ်ားကို ျပဳျပင္ ထိန္းသိမ္းဖို႔ အတြက္လည္း အုန္းဆီမွာ အလြန္ေကာင္းမြန္ အဆင္ေျပပါသည္။ ထို႔ေၾကာင္႕လည္း အုန္းဆီကို ဆံပင္ျပဳျပင္ေရး ပစၥည္း၊ ေဗာက္မ်ား ကာကြယ္ေသာပစၥည္းအျဖစ္ နည္းမ်ိဳးစံုျဖင္႔ ထုတ္လုပ္ၾကပါတယ္.. ေနာက္ထပ္ အသံုး၀င္ေသာအခ်က္မွာ အုန္းဆီသည္ သြားပိုးစားျခင္း၊ သြားေရာဂါမ်ားျဖစ္ျခင္းကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္တယ္လို႕ သိရပါတယ္.. အုန္းဆီအနည္းငယ္ကို သြားဖံုးႏွင္႕ သြားတို႔တြင္ အျမဲတမ္း ပြတ္တိုက္ေပးပါက သြားမ်ားကို ပိုမိုခိုင္မာေစႏိုင္ပါတယ္လို႔ ေဖာ္ျပထားပါတယ္.…

အုန္းဆီရဲ႕ အျခားအသံုး၀င္ပံုမွာ ေျခာက္ေသြ႕ေသာ အေရျပားမ်ားအတြက္ အေကာင္းဆံုး moisturizer ျဖစ္ပါတယ္..  အုန္းဆီကို အေရျပားေပၚလိမ္းျပီး ႏွိပ္နယ္ေပးပါက အသားပတ္ျခင္း၊ ေျခာက္ေသြ႕ျခင္း၊ အက္ကြဲျခင္းမ်ား မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္.. အေရျပားတြန္႔ျခင္းကိုလည္း ေႏွာင္႕ေႏွးေစတယ္လို႕ သိရပါတယ္. အုန္းဆီပါ၀င္တဲ႕ အေရျပားေစာင္႕ေရွာက္ ပစၥည္းမ်ားျဖစ္တဲ႕ ဆပ္ျပာ၊ အသားလွလိမ္းေဆး၊ လူးေဆးခရမ္စသျဖင္႔ အမ်ားအျပားကို ထုတ္လုပ္ၾကပါတယ္.. ထိခိုက္ရွနာမ်ားအတြက္လည္း အုန္းဆီဟာ ေဆး၀ါးတစ္လက္အျဖစ္ အေထာက္အကူျပဳႏိုင္ပါေသးတယ္.. ဒဏ္ရာေပၚမွာ အုန္းဆီကို လိမ္းေပးျခင္းအားျဖင္႕ ျပင္ပမွ ဖုန္မ်ား ၊ ဘက္တီးရီးယားမ်ားနဲ႕ ဗိုင္းရပ္စ္မ်ား မ၀င္ေရာက္ႏိုင္ေအာင္ အလႊာပါးေလးအျဖစ္ ဖံုးအုပ္ထားေစပါတယ္.. အုန္းဆီဟာ ဒဏ္ရာေပၚမွ ပ်က္စီးသြားေသာ တစ္ရွဴးမ်ားကို အျမန္ဆံုး ျပန္လည္ ေကာင္းမြန္ေစႏိုင္စြမ္းရွိေၾကာင္း သိရပါတယ္.. အုန္းဆီဟာ ဘက္တီးရီးယားမ်ား၊ ဗိုင္းရပ္စ္မ်ား၊ အေရျပားေပၚ ျဖစ္တတ္ေသာမိႈမ်ား၊ စသည္တို႕ကို ထိထိေရာက္ေရာက္ ကာကြယ္ေပးႏိုင္စြမ္း ရွိပါတယ္..

အုန္းသီးထြက္ပစၥည္းမ်ား


အုန္းသီးကေန ထုတ္လုပ္တဲ႔ အုန္းႏို႔၊ အုန္းမႈန္႔၊ အုန္းသီးဖတ္ စသည္တို႔သည္လည္း အစားအေသာက္မ်ား၊ ဟင္းလ်ာမ်ား၊ မုန္႔မ်ား ခ်က္ျပဳတ္ရာတြင္ အသံုးျပဳၾကပါတယ္.. အခ်ိဳ႕ေသာႏိုင္ငံမ်ားတြင္ အုန္းႏို႔မွာ ဟင္းလ်ာအေတာ္မ်ားမ်ားတြင္ မပါမျပီး အသံုးျပဳၾကတဲ႔ အရာသာထူးကဲ ေကာင္းမြန္ေစေသာ ဟင္းခ်က္ဖြယ္ တစ္မ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္.. ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ေတာ႔ ဟင္းခ်က္ရာတြင္ အသံုးျပဳမႈ နည္းပါးေသာ္လည္း ျမန္မာမုန္႔ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားတြင္ အုန္းႏို႔ပါ၀င္တတ္ပါတယ္.. အုန္းရည္မွာ က်န္းမာေရးအတြက္ အေထာက္အကူ မ်ားစြာ ျဖစ္ေစႏိုင္ေသာ္လည္း အုန္းႏုိ႔ႏွင္႔ျပဳလုပ္ေသာ အစားအေသာက္မ်ား အလြန္အကၽြံစားသံုးပါက ေသြးတိုးေရာဂါသမားမ်ားအတြက္ အလြန္အႏၱရာယ္ၾကီးပါတယ္..


က်န္းမာေရးအတြက္ အုန္းရည္မ်ားမ်ားေသာက္ျပီး အုန္းဆီ မ်ားမ်ားလိမ္းလို႔  အုန္းႏို႔ကိုေတာ႔ သင္႕တင္႔ရံုသာ စားၾကပါစို႔ေနာ္....  :)

Kiran Patil ရဲ႕  Health Benefits of Coconut Oil, Coconut Water Health Benefits ႏွင္႔ Funzug.com မွ အခ်က္အလက္မ်ားကို မွီျငမ္းကိုးကားပါသည္။ ဤပိုစ္႔ပါ အခ်က္အလက္မ်ားကို အတည္ျပဳေပးျပီး အခ်က္အလက္အသစ္မ်ား ထပ္မံရွာေဖြ ကူညီေပးေသာ ေဒါက္တာဇီ၀က(ေဆး-၂) အား အထူး ေက်းဇူး တင္ရွိပါသည္။


28 Responses to “အုန္းသီးတစ္လံုးရဲ႕ လွ်ိဳ႔၀ွက္ခ်က္”

zt said...

မေလး အစားအေသာက္ေတြမွာ အုန္းႏို႕ ထည့္ခ်က္ၾကတယ္။ မေလးရွားမွာ အုန္းသီး ေပါလို႕လားေတာ့ မသိ။

အုန္းသီး အသံုးဝင္တဲ့ အထဲမွာ အုန္းမုတ္ခြက္ နဲ႕ အုန္းဆံဖတ္ က်န္ေသးတယ္။ :D

ေခ်ာေရ.. Virgin coconut oil က က်မ္းမာေရးအတြက္အရမ္းေကာင္းတယ္..
အသားရည္တြက္ေရာ၊ ကင္ဆာအတြက္ေရာ၊ ဟင္းခ်က္ဖို႔ေရာ၊ ထိခိုက္ဒဏ္ရာတြက္ေရာ..
ဥပမာနဲနဲေလးေျပာျပမယ္ေနာ္။
တစ္ေခါက္ တင္းနစ္ရိုက္ရင္းနဲ႔ ေနာက္ျပန္ လဲက်တဲ့ အန္ကယ္တစ္ေယာက္ ေခါင္းမွာ ၄ ခ်က္ခ်ဳပ္ရတယ္.. သူက virgin coconut oil ကိုအနာေပၚသုတ္လိမ္းထားတာ..ေနာက္ေန႔ ထူထူေထာင္ေထာင္ ေလွ်ာက္သြားတယ္..ေနာက္ပိုင္းဒဏ္ရာေတာင္မက်န္ခဲ့ဘူး။
ေနာက္တစ္ခုက ေလ.. ကူးေခ်ာင္းဆိုးတုန္းက.. ဆရာ၀န္ေပးတဲ့ေဆးလဲမရ... ၂ လေက်ာ္လာလို႔ အရမ္း အိပ္ပ်က္စားပ်က္ျဖစ္တာေလ.. အဲဒါ virgin coconut oil တစ္ဇြန္းနဲ႔ သံပုရာသီး ညွစ္ေသာက္တာ ၂ ရက္ဘဲ ေပ်ာက္ေရာ...
ဒါေၾကာင့္ ပူပူ ေရာက္ေတာ့ ေခ်ာင္းျပန္ဆိုးတဲ့အခါ virgin coconut oil လုိက္ရွာတာ mustafa မွာပုလင္းေသးေသးေတြ႔တယ္.. အဲဒါ သံပုရာသီးနဲ႔ေသာက္တာ ေကာင္းသြားျပန္တယ္..
ေနာက္တစ္ခုကေလ.. အင္ဂလန္မွာ အလုပ္လုပ္ေနတဲ့ အမၾကီးတစ္ေယာက္ ကင္ဆာနဲ႔ အိမ္ျပန္လာေနတာ.. သူတို႔နယ္မွာေနရင္းေန႔တိုင္း တစ္ရက္တစ္ဇြန္းမနက္လင္းရင္ေသာက္တာ ကင္ဆာဆဲလ္ ေတြေတာင္ ေနာက္ထပ္စစ္ေတာ့ရွာမေတြ႔ေတာ့ဘူး။ ေနာက္မွဆက္ေျပာမယ္.. အလုပ္လုပ္ လိုက္အံုးမယ္..

ေၾသာ္ ..
အုန္းသီးတစ္လံုးက ဒီေလာက္အသံုးဝင္မွန္းအခုမွသိရတယ္ဗ်ာ..
အခုလိုေဝမွ်တာေက်းဇူးပါ

shwezinu said...

အုန္းသီး ကေတာ႔ ႀကိဳက္စ္ အုန္းဆံႏုႏု ေလး ဇြန္းျခစ္ အုန္းရည္ရယ္ သၾကားရယ္ေရာ အေအးခံေသာက္

ခင္တဲ႕
ေရႊစင္ဦး

မေလး said...

မေခ်ာေ၇ မ်ွေ၀ေပးတာေက်းဇူးပါ။ အနီးမွာ၇ွိေပမဲ့ မသိေတာ့ မသံုးျဖစ္ဘူးေပါ့။ ခုေတာ့သိသြားျပီ။

crystal said...

လတ္ဆတ္ျပီး ရွိန္းျမတဲ့ အုန္းရည္ေအးေအးေလး ေသာက္ခ်င္ရင္ ခရစၥတလ္ဆီကို လာခဲ့ပါ။ စိတ္ၾကိဳက္ေသာက္သံုးႏိုင္ရန္ တာဝန္ယူပါတယ္ :)

အုန္းစိမ္းရည္ေလးေသာက္ခ်င္လိုက္တာ..။ ေသာက္လိုက္အံုးမယ္..။

ခ်စ္တဲ့
သဒၶါ

ယမင္း said...

အင္း ဒါေၾကာင့္မေခ်ာကို ေလးစားတာ ဗဟုသုတကလည္းျပည့္စံုလိုက္တာ ယမင္းစိတ္ ၀င္စားတာေတြကို ေဖာ္ျပေပးတဲ့ အတြက္ ေက်းဇူး ခုမွပဲ အုန္းသီးရဲ႕ အသံုး၀င္ပံုကို ေကာင္းေကာင္းသိေတာ့တယ္ ေနာက္လည္း အပင္ေတြရဲ႕ အသံုး၀င္ပံုေတြ ကို ေဖာ္ျပေပးဦးေနာ္ :D

အုန္းရည္ေတာင္ ေသာက္ခ်င္လာျပီးး :)

ဒါတင္ ဘယ္ကအံုးမလဲ မေခ်ာရဲ့
အုန္းမွဳတ္ခြက္က နယ္မွာ လက္ကိုင္ရိုးေလးတပ္ျပီး ေရခြက္လုပ္သံုးၾကတာ....(ခုေတာ့ နည္းသြားျပီ)
အုန္းဆံအမ်ွင္ေလးေတြက ၾကိဳးက်စ္လို႕ ရတယ္ေလ ....
အုန္းသီးႏုႏုဇြန္းျခစ္ အေခြလိမ္လိမ္ေလးေတြနဲ႕ အုန္းရည္ သၾကားနဲ႕ (အစ္မေရႊစင္ဦးေျပာသလို) အေအးခံေသာက္ရရင္ သိပ္ေကာင္းမွာဘဲ...လို႕ ေတြးရင္း သြားရည္က်လာတယ္

ahphyulay said...

ကြ်န္ေတာ္ တကယ္မသိခဲ ့ ပါ ၊
အဲ ့ေလာက္ သံုးလို ့ရမွန္း ...
ေသြးအစားအေရးေပၚ သံုး လို ့ရမွန္း သိရလို ့ ပိုလို ့ေတာင္
အံ ႔ ၾသ ရေသး....
ေက်းဇူးပါဗ်ာ..။

အုန္းသီးကို နဂိုကတည္းက အရမ္းအရမ္းကို ၾကိဳက္တာ .. ေခ်ာရဲ႕ အုန္းသီးေကာင္းက်ိဳးေတြဖတ္မိေတာ႕ ပိုၾကိဳက္ရျပီ
အၾကိဳက္ဆံုး အခ်က္က "မွတ္ဥာဏ္ခ်ဳိ႔ယြင္းမႈကို ကာကြယ္ေပးျခင္း " ဆိုတာပဲ ။ ခုတေလာ အမွတ္မရွိ ျဖစ္ျဖစ္ေနလြန္းလို႕ း)))

sosegado said...

ေရာက္ရင္ေတာ့ အုန္းေရတစ္ဝေသာက္လုိက္မယ္ ဆုိၿပီးေတြးထားမိတယ္၊
ေရာက္ေတာ့ အဲဒီ beach မွာ အုန္းပင္လဲမရွိဘူး အုန္းေရလည္း မရွိဘူး၊
ေတာ္ေတာ္ထုံတာငါ၊ ပထဝီေလ့လာမႈလည္းမလုပ္ခဲ့ဘူး၊
ၾကိဳက္လုိ႔ေသာက္ခ်င္တာပဲသိတယ္။

အမယ္....တယ္ေကာင္းတဲ့အုန္းသီးပါလား :) အစ္မေခ်ာေျပာမွသိတယ္ ေက်းဇူးတင္ပါ၏ :)

ခင္တဲ့(ဖိုးၾကယ္)

ေမ်ာက္အုန္းသီးရတာေတာ့ ဘာလုပ္ရမွန္းမသိဘူး

ေခ်ာ ကိုယ္ အုန္းႏုိ႕ေခါက္ဆြဲစားခ်င္တယ္
အုန္းထမင္းရယ္ ၾကက္သားရယ္ ရွလြတ္

မေခ်ာ ေရးထားတာကို ဖတ္ျပီး အုန္းရည္ ေျပးေသာက္လုိက္အုံးမယ္ ... :P

ကုိၾကည္သာ said...

အားပါးခရီးကေရာက္မဆုိက္ အုန္းေရေလးေသာက္လုိက္ရတာ ရွယ္ပဲ ေကာင္းပ...

Baby taster said...

ေခ်ာေရ......
အုန္းသီး အေၾကာင္းေလး လာဖတ္တယ္ ။အုန္းႏို႔ ေၾကာင့္ ေသြးတိုးတယ္ ဆိုတာ
မမွန္ဘူးလို႔ တခါက ဖတ္ဖူးတယ္ ။ South Indian ေတြက အစားစာ တိုင္းမွာ
အုန္းသီး အုန္းနို႔ထည့္တယ္တဲ့ ဟင္းခ်က္ရင္ေတာင္ အုန္းဆီပဲ သံုးၾကတယ္တဲ့ ဖတ္ဖူးတာပါ
စာအုပ္ေတာ့ မမွတ္မိေတာ့ဘူး ။ ဒါေၾကာင့္ထင္တယ္South Indian အရမ္း စာေတာ္ၾကတာပဲ
ပညာတတ္ေတြ မ်ားတာပဲ US မွာဆိုရင္ ဆရာ၀န္နဲ႔ အင္ဂ်င္နီယာေတာ္ေတာ္
မ်ားမ်ား South Indian ၾကီးပဲ ။ ငယ္ငယ္ေလးေတြ အုန္းသီး အစြမ္း ထင္ပါရဲနဲ႔ေနာ္ ။အိမ္ပတ္ပတ္လည္
အုန္းသီး စိုက္၇မယ္ .ကေလးေတြကို ေကြ်းဖို႔ မျဖစ္ပါဘူး ။ရာသီဥတုနဲ႔ အုန္းပင္ေလး တပင္အလွ ၀ယ္ စိုက္မိပါရဲ႔ ေအးလို႔ ဟိုေရြ ့ဒီေရြ ့နဲ႔ ရွည့္ငေပါ လက္ခ်က္ပါ မိသြားေတာ့ ေသပါေလေရာ ေလေၾကာရွည္လားဟင္ :P

စကားမစပ္ ေျပာရအံုးမယ္
ကခ်င္ျပည္နယ္ ၊ျမစ္ၾကီးနားျမိဳ႔ ၊ေျမျမင့္မွာ ေနပါတယ္ ။၊

မေခ်ာေရ.... အုန္းရည္ရဲ႔ အက်ဳိးရွိပံုေလး ဖတ္ျပီ ေန႔တုိင္းေတာင္ အုန္းရည္ေသာက္ခ်င္လာတယ္။ က်န္းမာေရးအတြက္လည္း အလြန္အက်ဳိးရွိလို႔ပါ။ ဒီပို႔စ္ေလးအတြက္ ေက်းဇူးပါေနာ္... :D

khinmarlaraung said...

မေရ....ေရာက္တယ္။ ညီမ ကိုယ္တိုင္သိပ္ႀကိဳက္တဲ့ အသီးတစ္မ်ိဳးပါ။
အုန္းရည္ကို အရမ္းႀကိဳက္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့...သူ ့ရဲ့အက်ိဳး ဒီေလာက္ ထူးမွန္းကိုေတာ့
ဒီေန ့မွ ေသေသခ်ာခ်ာ သိခြင့္ရေတာ့တယ္..မေရ။ ဗဟုသုတေတြ စုေဝးေနတဲ့
Site ေလးပါလားေနာ္။ အုန္းရည္ေသာက္ခ်င္စိတ္လဲ ေပါက္လာျပန္တယ္..ခု။ :)
အမ စႏၵကူး မန္ ့ထားတာေလး ဖတ္ရင္းတန္းလန္းႀကီး သူက ျပန္သြားေလေတာ့ ...
ထပ္သိခ်င္ေသးသား..မေရ။ :)
...ခင္မင္ေလးစားလွ်က္...ခင္မာလာေအာင္...:)

blackcoffee said...

မေခ်ာေျပာမွဘဲ အုန္းသီးအေၾကာင္း ျပည့္ျပည့္စံုစံု သိရေတာ့တယ္။ ဗဟုသုတတစ္ခု ထပ္တိုးခဲ့ရျပန္ျပီေပါ့။

kotunygn said...

Good tal byar.

I will drink it every week. Big Thanks 2 U. Have a Nice Day.

လသာည said...

အုန္းသီးကို ငယ္ငယ္က မၾကိဳက္ဖူး။ အုန္းရည္တို႔ အုန္းသီးတို႔ စားျပီးရင္ လည္ေခ်ာင္းနာတတ္တာလည္း ပါတယ္။ အခုမွ အုန္းသီးကို နည္းနည္းပိုၾကိဳက္တတ္လာတယ္။ အုန္းနို႔ေခါက္ဆဲြဆို အေသၾကိဳက္ း))

အုန္းထမင္းန႔ဲ ၾကက္သားဆီျပန္ေလးပါ တင္လိုက္ရင္ေတာ့ ရွယ္ေပါ့။
အုန္းသီးႏုႏုေတာ့ ၾကိဳက္တယ္။
အမွန္အကန္ အုန္းသီးေျပာတာေနာ္။ စကားလိမ္နဲ႔ မဟုတ္ဘူး။

ဟယ္....
ပို႕စ္ကို အစကေန အဆံုး...
ကြန္မန္႕ေတြ တစ္ခုၿပီးတစ္ခု စိတ္၀င္တစားဖတ္လာလိုက္တာ...
ျမစ္ရဲ႕ ကြန္မန္႕လဲေရာက္ေရာ...သူ ေျပာသလို စကားလိမ္ဖတ္မိလိုက္တာ...
ဖြီ.... သြားေရာ...အရသာေလးေတြ..။
ေတာ္ေတာ္ဆိုးတဲ့ ..ျမစ္..။

flowerpoem said...

မေခ်ာေရ ကြၽန္မအုန္းစိမ္းရည္မၾကိဳက္ဘူး အုန္းသီးသိပ္မစားျဖစ္ဘူး အုန္းသီးနဲ႕ လုပ္တဲ့ မုန္႕ေတာ့ စားျဖစ္ပါတယ္. .
ခုေတာ့ အုန္းစိမး္ေရကိုေသာက္ရေတာ့မယ္ ေက်းဇူးအမ

အုးန္သီးနဲ႔ ဆိုင္တာေတြအားလံုးၾကိဳက္တယ္.. ကၽြန္ေတာ္တို႔ ထား၀ယ္က အစားအစာေတြ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားလည္း အုန္းသီးသံုးၾကတယ္.. ပင္လယကမ္းေၿခမွာ အေခါင္းဖြင့္ထားတဲ႔ အုန္းသီးႏုႏုကေတာ႔ အေကာင္းဆံုးပါပဲ.. :)