ေအာင္ပြဲနဲ႕အတူ





ေအာင္ပြဲနဲ႕အတူ





ေတာင္အာဖရိကေျမမွာ က်င္းပတဲ႔  ရင္ခုန္စိတ္လႈပ္ရွားဖြယ္၊ ေပ်ာ္ရႊင္တက္ၾကြဖြယ္၊ ၀မ္းနည္းေၾကကြဲဖြယ္၊ လြမ္းေမာဖြယ္ေတြနဲ႕ ရသစံုေပးႏိုင္စြမ္းတဲ႔ ကမၻာ႕ဖလားပြဲၾကီးေတာ႕ ျပီးဆံုးသြားပါျပီ။ ရႈံးသူေတြရဲ႕ မ်က္ရည္စေတြ ေတာင္အာဖရိက ေျမေပၚမွာ က်ခဲ႕ၾကသလို၊ ႏိုင္သူေတြကလည္း ဒီေျမမွာ ေအာင္ပြဲခံခဲ႕ၾကရင္းေပါ႕… ဒီလိုရသမ်ိဳးကို ျပန္လည္ခံစားဖို႕ဆိုရင္ ေနာက္၄ႏွစ္မွာမွ တစ္ဖန္ ျပန္လည္ရရွိႏိုင္ပါေတာ႕မယ္..






ရွကီရာရဲ႕ Waka Waka





ပိတ္ပြဲမွ အာဖရိကရဲ႕ သေကၤတ






ပိတ္ပြဲမွ ျမင္ကြင္းတစ္ခု






ရွကီယာရဲ႕ Waka Waka နဲ႕အစျပဳလို႕ ေတာင္အာဖရိကသား ညိဳျပာညက္တို႕ရဲ႕ ဗူဗူဇီလာခရာသံက ပြဲစဥ္ရဲ႕ ရစ္သမ္ကို ျမွင္႕တက္ေစျပီးတဲ႕ေနာက္ ရွကီရာရဲ႕ ျမဴးၾကြတဲ႕ Waka Waka နဲ႕ဘဲ အဆံုးသတ္သြားခဲ႕ျပီ ျဖစ္ပါတယ္… ပိတ္ပြဲမွာသီဆိုတဲ႕ ရွကီရာရဲ႕ Waka Waka ဟာ ဖြင္႕ပြဲတုန္းကအတုိင္း မေျပာင္းမလဲ သီဆိုတာ ျဖစ္ေပမဲ႕လို႕ ပိတ္ပြဲ ( ႏႈတ္ဆက္ပြဲဆိုတဲ႕) အသိနဲ႕ ၾကည္႕လို႕ထင္ပါရဲ႕.. ဒီေလာက္ျမဴးၾကြတဲ႕ သီခ်င္းကေတာင္ လြမ္းစရာေကာင္းေနသလိုလို… Special Effects ေတြ အစံုအလင္နဲ႕ ပိတ္ပြဲကိုၾကည္႕ရတာ အေရာင္စံုလင္လွသလို ရႊင္ျမဴးဖို႕လည္းေကာင္း၊ စိတ္လႈပ္ရွားဖို႕လည္း ေကာင္းလွပါတယ္..





ရွကီရာ





တစ္လနီးပါးၾကာ က်င္းပတဲ႕ ကမၻာ႕ဖလား ပြဲစဥ္ေတြမွာ ေစာေစာစီးစီး အိမ္ျပန္သြားၾကတဲ႕အသင္းေတြရွိသလို ဖိုင္နယ္အထိ တက္လာတဲ႕ အသင္းေတြကလဲ ပြဲစဥ္ေတြကို ပိုျပီး အရွိန္အဟုန္ျမင္႕ေစလို႕ပါဘဲ.. ကၽြန္မအားေပးတဲ႕ စပိန္အသင္းကေတာ႕ မထင္မွတ္ဘဲ ဖိုင္နယ္ ပြဲစဥ္အထိ တက္လို႕လာခဲ႕ပါတယ္.. တကယ္တမ္း ကၽြန္မ စပိန္အသင္းကို အားေပးခဲ႕တာ ယခုႏွစ္မွသာ မဟုတ္ဘဲ ၁၉၉၈ ေတာင္ကိုးရီးယားမွာ က်င္းပတဲ႕ ကမၻာ႕ဖလားပြဲ ကတည္းက ျဖစ္ပါတယ္... ႏွစ္စဥ္ႏွစ္တိုင္း စပိန္အသင္းကို အားေပးခဲ႕သလို ဒီႏွစ္မွာလည္း ပြဲစဥ္ေတြ စကတည္းက စပိန္အသင္းကိုသာ တစ္စိုက္မတ္မတ္ ဆက္လက္အားေပးခဲ႕တာပါ.. ဒီလိုအားေပးတာဟာ စပိန္အသင္း ႏိုင္ေျခရွိလို႕ရယ္ မဟုတ္ဘဲ အသင္းမွာ လူေကာင္းေတြ၊ ပေရာ္ဖက္ရွင္နယ္ ကစားသမားေတြ ၊ အရည္အခ်င္းရွိသူေတြ ရွိပါရက္နဲ႕ ဆီမီးဖိုင္နယ္ အဆင္႕ကိုေတာင္ မေရာက္ခဲ႕တာ ႏွစ္ေပါင္းအေတာ္ၾကာခဲ႕ျပီ ျဖစ္တာေၾကာင္႕ သူတို႕အသင္းကို အားေပးျခင္းျဖစ္ပါတယ္.. အမ်ားအားျဖင္႕ လူတိုင္းက စပိန္အသင္းဟာ ကံမေကာင္းတတ္ဘူးလို႕ ေျပာတတ္ၾကတာေၾကာင္႕လည္း အျခားအသင္းေတြနဲ႕ စာရင္ လူၾကိဳက္နည္းတတ္ပါတယ္..







စပိန္လက္ေရြးစင္အသင္း






ခုလို ဖိုင္နယ္အထိ တက္ေရာက္ႏိုင္တာဟာ ကမၻာ႕ဖလားက်င္းပတဲ႕ မွတ္တမ္းမွာ စပိန္အသင္းအတြက္ ပထမဆံုး အၾကိမ္လဲ ျဖစ္ပါတယ္.. ျပည္တြင္းလိဂ္ ပြဲစဥ္ေတြ ေကာင္းသေလာက္၊ ကလပ္အသင္းေတြ အင္အားၾကီးမားသေလာက္ ႏိုင္ငံ႔လက္ေရြးစင္ စပိန္အသင္းအေနနဲ႕ ကမၻာ႕ဖလားပြဲစဥ္မွာေတာ႕ ဆီမီးဖိုင္နယ္ အဆင္႕အထိ မေရာက္ႏိုင္ခဲ႕တာ ႏွစ္ေပါင္း ၆၀ရွိခဲ႕ျပီ ျဖစ္ပါတယ္.. ဒါေၾကာင္႕မို႕လည္း စပိန္အသင္းဟာ ၂၀၀၈ခုႏွစ္ရဲ႕ ဥေရာပ ခ်န္ပီယံျဖစ္ခဲ႕ေပမဲ႕  ကမၻာ႕ဖလားမွာေတာ႕ ေရပန္းစားမႈနည္းပါတယ္.. ကၽြန္မအေနနဲ႕ေတာ႕ အစဥ္အလာနဲ႕ သဘာအရ ကမၻာ႕ဖလား မၾကာခနရတတ္သူေတြနဲ႕ ရဖူးသူေတြကို အားမေပးဘဲ တစ္ခါမွ မရေသးတဲ႕ စပိန္အသင္းကို ရေစခ်င္တဲ႕စိတ္လည္း ျဖစ္မိပါတယ္.. စပိန္နဲ႕ နယ္သာလန္(ေဟာ္လန္) ၂သင္းစလံုးတို႕ဟာ ဗိုလ္လုပြဲတက္ခြင္႕ရတဲ႕ အသင္းေတြျဖစ္ျပီး ဘယ္အသင္းကမွ ကမၻာ႕ဖလားကို မရဖူးေသးတာေၾကာင္႔ အႏိုင္ရလိုစိတ္၊ ကမၻာ႕ဖလားကို ကိုင္ေျမာက္ခြင္႔ ရလိုစိတ္ကေတာ႔ ၂သင္းလံုးမွာ  တူညီေသာ စိတ္ဆႏၵျပင္းျပမႈနဲ႔ ရွိေနၾကမွာေတာ႔ မလြဲပါဘူးေနာ္…





ကမၻာ႕ဖလား ဖိုင္နယ္ေရာက္ အသင္း၂သင္း





စပိန္လက္ေရြးစင္အသင္း






နယ္သာလန္ လက္ေရြးစင္အသင္း





အၾကိတ္အနယ္ရွိလွတဲ႕ ဒီဗိုလ္လုပြဲစဥ္မွာ ရင္တထိတ္ထိတ္နဲ႕ ၾကည္႕ခဲ႕ရတာျဖစ္ျပီး ပြဲခ်ိန္ မိနစ္၉၀အထိ ၂ဖက္လံုး ဂိုးမသြင္းႏိုင္တဲ႕ အေနအထားျဖစ္ေနတာေၾကာင္႕ အခ်ိန္ပိုကစားခဲ႕ရပါတယ္.. ဒီေနရာမွာ စပိန္နည္းျပလုပ္သူ ဗင္းဆင့္ ဒဲေဘာ့စေကးရဲ႕ ဆံုးျဖတ္ခ်က္တစ္ရပ္ကို ေလးစားမိတာက တစ္ဂိုးသာ ထပ္သြင္းႏိုင္မယ္ဆိုရင္  ဂိုးအေရအတြက္တူေနတဲ႕ ေသာမတ္စ္မူလာ (ဂ်ာမဏီ)ကို ေက်ာ္လြန္ျပီး ေရႊဖိနပ္ဆုကို ရႏိုင္တဲ႕ ေဒးဗစ္ဗီလာကို လူစားလဲပစ္တာဘဲ ျဖစ္ပါတယ္.. တစ္ဦးတစ္ေယာက္အတြက္ မၾကည္႕ဘဲ အသင္းအတြက္ မွန္ကန္ေသာ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ကို ခ်လိုက္တာျဖစ္ပါတယ္.. အခ်ိန္ပို ကန္တဲ႕ ၁၁၇မိနစ္မွာ အင္နီေယစတာရဲ႕ တစ္လံုးတည္းေသာဂိုးနဲ႕ စပိန္တို႕ ကမၻာ႕ဖလားကို ကိုင္ေျမာက္ခြင္႕ရသြားျပီး သူတို႕အတြက္ ပထမဆံုး အၾကိမ္အျဖစ္ သမိုင္း၀င္သြားခဲ႕ျပီ ျဖစ္ပါတယ္..  ဘရာဇီးလ္၊ အဂၤလန္၊ အာဂ်င္တီးနား၊ ဂ်ာမဏီ၊ အီတလီတို႕ေလာက္ လူၾကိဳက္မမ်ားလွေပမဲ႔ ေအာင္ပန္းဆင္သြားခဲ႕ျပီ ျဖစ္ပါတယ္.. စပိန္ဟာ ကစားတဲ႕ ပြဲစဥ္ ၇ပြဲမွာ သြင္းဂိုး ၈ဂိုးနဲ႕ ဂိုးအနည္းဆံုးသြင္းျပီး ၂ဂိုးသာ အသြင္းခံရတဲ႕ ကမၻာ႕ခ်န္ပီယံအသင္း ျဖစ္သြားခဲ႕ပါတယ္.. ေနာက္ဆံုးကစားပြဲ ျဖစ္တဲ႔ စပိန္နဲ႕ နယ္သာလန္ ဖိုင္နယ္ပြဲမွာ အေကာင္းဆံုး ကစားသမား ( Man of the Match) အျဖစ္လည္း ဂိုးသြင္းသြားသူ အင္နီေယစတာ  ကသာ ေရြးခ်ယ္ခံလိုက္ရပါတယ္..





အင္နီေယစတာရဲ႕ အႏိုင္ဂိုး








အခ်ိန္ပို ေရႊဂိုးရွင္ အင္နီေယစတာရဲ႔ ေအာင္ပြဲခံပံု





စပိန္အသင္းနည္းျပ ဗင္းဆင့္ ဒဲေဘာ့စေကး






ထိုက္တန္သူအတြက္ ဆုဖလား






စပိန္တို႔ရဲ႔ သူရဲေကာင္း






ရဲရင္႔သူတို႔ ေအာင္ပြဲ





စပိန္အသင္းရဲ႕ ေပ်ာ္ရႊင္မႈ






ခ်န္ပီယံဖလားႏွင္႕ အတူ






ဒီ ၂၀၁၀ ကမၻာ႕ဖလားပြဲမွာ ကမၻာ႕အေကာင္းဆံုး ေဘာလံုးသမားအျဖစ္္ ဥရုေဂြးတိုက္စစ္မွဴး ဒီေယဂို ေဖာ္လန္က အက္ဒီးဒက္စ္ ေရႊေဘာလံုး ဆုကို ဆြတ္ခူးရရွိသြားကာ ဒုတိယေငြေဘာလံုးဆုကို ေဟာ္လန္ အသင္းမွ ၀က္စလီရွႏုိက္ဒါက ရရွိခဲ့ၿပီး တတိယ ေၾကးေဘာလံုး ဆုကို စပိန္ တိုက္စစ္မွဴး ေဒးဗစ္ဗီလာက ရရွိသြားခဲ႕ပါတယ္.. စပိန္အသင္းရဲ႕ ဗီလာဟာ ဂိုးသြင္းဘုရင္ ဒုတိယ ေငြဖိနပ္ဆုကိုလဲ ရရွိသူျဖစ္ပါတယ္.. ဂ်ာမဏီရဲ႕ ေသာမတ္မူလာဟာ အေကာင္းဆံုး လူငယ္ေဘာလံုးသမားဆုကိုလည္း ရရွိသူျဖစ္ျပီး ဂိုးသြင္းဘုရင္ပထမ ေရႊဖိနပ္ဆုကိုလည္း ရရွိသူျဖစ္ပါတယ္.. တတိယ ဂိုးသြင္းဘုရင္ ေၾကးဖိနပ္ဆုကိုေတာ႕ နယ္သာလန္အသင္းမွ ရွႏိုက္ဒါက ရရွိသြားခဲ႕ပါတယ္.. အေကာင္းဆံုး ဂိုးသမားဆုျဖစ္တဲ႕ ေရႊလက္အိတ္ဆုကိုေတာ႕ စပိန္ရဲ႕ ၾကယ္ပြင္႕ ဂိုးသမားလဲျဖစ္ အသင္းေခါင္းေဆာင္လဲျဖစ္သူ  အိုက္ကာ ကာစီလက္က ရရွိသြားခဲ႕ပါတယ္.. ျပီးေတာ႕လဲ စပိန္အသင္းဟာ  ကမၻာ႕ဖလား ပြဲစဥ္အစမွ အဆံုးထိ အ၀ါကဒ္ ၈ခုသာ ရရွိတဲ႕ အသန္႕ရွင္းဆံုး အသင္းဆုကိုလည္း ရရွိသြားခဲ႕ပါတယ္.. သူ႕ထက္ အ၀ါကဒ္နည္းတဲ႔ ေျမာက္ကိုးရီးယား အသင္းဟာ အ၀ါကဒ္ ၂ခုသာ ရခဲ႕ေပမဲ႕ ကစားတဲ႕ပြဲစဥ္အေရအတြက္ ၃ပြဲသာရွိတဲ႕အတြက္ အသန္႕ရွင္းဆံုး အသင္းအျဖစ္ အေရြးမခံခဲ႕ရပါဘူး… ဒီဖိုင္နယ္ပြဲစဥ္မွာ ဒိုင္လူၾကီးအျဖစ္ေဆာင္ရြက္တဲ႔ အဂၤလန္ဒိုင္ ေဟာင္း၀ပ္၀က္ဘ္ဟာ ေဟာ္လန္အသင္းကို အ၀ါကဒ္ ၉ခု၊ အနီကဒ္တစ္ခုနဲ႕ စပိန္အသင္းကို အ၀ါကဒ္၅ခု တိတိ ျပခဲ႕ရတဲ႕အထိ  ျပိဳင္ပြဲဟာ အၾကိတ္အနယ္ရွိခဲ႕ပါတယ္.. သူကေတာ႕ ကမၻာ႕ဖလား ဗိုလ္လုပြဲမွာ အ၀ါကဒ္ အမ်ားဆံုးျပတဲ႕ ဒိုင္လူၾကီးအျဖစ္ မွတ္တမ္း၀င္သြားေတာ႕တာ ျဖစ္ပါတယ္..




ေရႊေဘာလံုးဆု









ကမၻာ႕အေကာင္းဆံုး ေရႊေဘာလံုး ဆုရွင္ ဒီေယဂို ေဖာ္လန္( ဥရုေဂြး)








ကမၻာ႕ဒုတိယအေကာင္းဆံုး ေငြေဘာလံုး ဆုရွင္ ၀က္စလီ ရွႏိုက္ဒါ(နယ္သာလန္) ၊ တတိယဂိုးသြင္းဘုရင္ဆု
















ကမၻာ႕တတိယအေကာင္းဆံုး ေၾကးေဘာလံုး ဆုရွင္ ေဒးဗစ္ဗီလာ(စပိန္) ၊ ဒုတိယ ဂိုးသြင္းဘုရင္ ေငြဖိနပ္ဆု








ေရႊဖိနပ္ဆု





အေကာင္းဆံုး လူငယ္ေဘာလံုးသမားဆု၊ ဂိုးသြင္းဘုရင္ ပထမေရႊဖိနပ္ဆုရွင္ ေသာမတ္စ္ မူလာ(ဂ်ာမဏီ)








အေကာင္းဆံုး ဂိုးသမား ေရႊလက္အိတ္ဆုရွင္ အိုက္ကာ ကာဆီလက္ (စပိန္)



၁၉၉၈ကတည္းက အားေပးခဲ႕တဲ႕ စပိန္အသင္းမွာ အဲဒီခ်ိန္ကတည္းက ပါတဲ႕သူဆိုလို႕ ကၽြန္မ မွတ္မိသေလာက္ဆို ဂိုးသမား ကာဆီလက္သာ က်န္ေတာ႕ပါတယ္.. က်န္တဲ႕သူေတြကေတာ႕ အသက္အရြယ္နဲ႕ ေျခစြမ္းေတြေၾကာင္႕ လူသစ္ေတြ အစားထိုးျပီး ျဖစ္ပါတယ္.. ၁၉၉၈ကတည္းက ကမၻာ႕ဖလားပြဲကို ႏြဲခဲ႕တဲ႕ ကာဆီလက္ဟာ သူ႕အတြက္ ယခု ၄ၾကိမ္ေျမာက္ ကမၻာ႕ဖလားျပိဳင္ပြဲမွသာ ဗိုလ္လုပြဲအထိ တက္ေရာက္ႏိုင္တဲ႕ အခြင္႕အေရးကို ရရွိခဲ႕တာ ျဖစ္ပါတယ္.. ပြဲျပီးလို႕ စပိန္အသင္း အႏိုင္ရသြားခ်ိန္မွာေတာ႔ ကာဆီလက္ရဲ႕ ၀မ္းသာပီတိ မ်က္ရည္ကို မဆည္ႏိုင္ျဖစ္ေနတာ ေတြ႔လိုက္ရပါတယ္.. ရႈံးနိမ္႕သူတို႕ရဲ႕ မ်က္ရည္ကိုေတြ႔ရသလို ေအာင္ျမင္သူတို႕ရဲ႕ ပီတိမ်က္ရည္ကိုလည္း ေတြ႔ခဲ႕ရတာဘဲ ျဖစ္ပါတယ္.. ကၽြန္မအားေပးတဲ႕ စပိန္အသင္း အႏိုင္ရသြားလို႕ ၀မ္းသာမိသလို တစ္လံုးတည္းနဲ႕ ကပ္ျပီး ရႈံးသြားတဲ႕ ေဟာ္လန္အသင္းအတြက္လည္း စိတ္မေကာင္း ျဖစ္မိပါတယ္.. စပိန္တို႕ ကမၻာ႕ဖလားၾကီးကို လက္ခံယူျပီး ေပ်ာ္ျမဴးေနခ်ိန္မွာ ကြင္းစပ္ကေနၾကည္႕ေနတဲ႕ ေဟာ္လန္တို႔ရင္ထဲက ခါးသီးတဲ႕အရႈံးရဲ႔ ခံစားခ်က္ကို ကိုယ္ခ်င္းစာမိပါတယ္.. တကယ္ေတာ႔ ေဟာ္လန္ေတြအတြက္ေတာ႕ လက္တကမ္းအကြာက ဖလားကို လက္လြတ္လိုက္ရတာ ျဖစ္ပါတယ္..





နည္းျပနဲ႕အတူ ေအာင္ပြဲခံ





စပိန္တို႕ရဲ႕ ေအာင္ပြဲ






ဆုတက္ယူတဲ႕အခ်ိန္မွာ ေဟာ္လန္တစ္သင္းလံုးဟာ ဘယ္သူမွ မျပံဳးႏိုင္ၾကဘဲ ေၾကကြဲေနတဲ႕ မ်က္ႏွာေတြနဲ႕ ဆုလက္ခံယူၾကတာ ေတြ႕ရျပီး ဗိုလ္စြဲသြားတဲ႕ စပိန္ တစ္သင္းလံုးကေတာ႔ တစ္ေယာက္မက်န္ ျပံဳးျပံဳးရႊင္ရႊင္ အားရ၀မ္းသာနဲ႕ ေတြ႕ရတာမို႕ အႏိုင္အရႈံးရဲ႕ ကြာျခားခ်က္ဟာ လူေတြရဲ႕ စိတ္ကို ဘယ္ေလာက္ထိ ရိုက္ခတ္ႏိုင္တယ္ ဆိုတာ နားလည္သေဘာေပါက္မိပါတယ္.. ေဘးကေနၾကည္႕ရတဲ႕ သူေတြေတာင္ ဒီေလာက္ စိတ္လႈပ္ရွားရင္ခုန္ရလြန္းျပီး ကိုယ္အားေပးတဲ႕အသင္း ရႈံးရင္လဲ ၀မ္းနည္းေၾကကြဲၾကရသလို ႏိုင္ရင္လဲ ခုန္ေပါက္မိေအာင္ ၀မ္းသာေပ်ာ္ရႊင္ရပါတယ္.. .. ဒီလိုဆိုရင္ တကယ္ ကန္ရတဲ႕ သူေတြမွာ ဘယ္ေလာက္ေတာင္ ထိခိုက္ခံစားရမလဲ ဆိုတာကိုလည္း ဆင္ျခင္မိပါတယ္..









ခါးသီးတဲ႕အရႈံး





ရႈံးသူတို႔ရဲ႕ ေၾကကြဲျခင္း







၂၀၁၀ ကမၻာ႕ဖလား ဆုရသူမ်ားစာရင္း





ကမၻာ႕ဖလား ခ်န္ပီယံအသင္းဆု





ပထမဆု- စပိန္အသင္း


ဒုတိယဆု - နယ္သာလန္အသင္း


တတိယ- ဂ်ာမဏီအသင္း




====================





အေကာင္းဆံုး ေဘာလံုးသမားဆု



ပထမ ေရႊေဘာလံုးဆု - ဒီေယဂို ေဖာ္လန္ (ဥရုေဂြး)


ဒုတိယ ေငြေဘာလံုးဆု - ၀က္စလီ ရွႏိုက္ဒါ(နယ္သာလန္)


တတိယ ေၾကးေဘာလံုးဆု- ေဒးဗစ္ဗီလာ (စပိန္)




==============================





ဂိုးသြင္းဘုရင္ဆု





ပထမ ေရႊဖိနပ္ဆု- ေသာမတ္စ္မူလာ (ဂ်ာမဏီ)


ဒုတိယေငြဖိနပ္ဆု- ေဒးဗစ္ဗီလာ (စပိန္)


တတိယ ေၾကးဖိနပ္ဆု - ၀က္စလီ ရွႏိုက္ဒါ(နယ္သာလန္)


==========================




အေကာင္းဆံုး လူငယ္ေဘာလံုးသမားဆု


ေသာမတ္စ္မူလာ (ဂ်ာမဏီ)


===========================






အေကာင္းဆံုး ဂိုးသမား ေရႊလက္အိတ္ဆု


အိုက္ကာ ကာဆီလက္ (စပိန္)


==========================






အသန္႕ရွင္းဆံုး အသင္းဆု


စပိန္အသင္း


========================






ဘယ္လိုဘဲ ျဖစ္ျဖစ္ ရင္ခုန္စိတ္လႈပ္ရွားဖြယ္ ကမၻာ႕ဖလားပြဲစဥ္ေတြ ျပီးသြားေတာ႕ ရင္ထဲမွာ ဟာတာတာ ျဖစ္ျပီး က်န္ခဲ႕တာေတာ႕ ေသခ်ာပါတယ္.. ဒီလို စိတ္လႈပ္ရွား ရင္ခုန္ရျပီး  ရႈံးသူေတြအတြက္ ၀မ္းနည္းရကာ ႏိုင္သူေတြအတြက္ ၀မ္းသာဂုဏ္ယူရတဲ႔ ခံစားမႈ ရသစံုေသာ ကမၻာ႕ဖလားပြဲစဥ္မ်ားကိုေတာ႕ ဘရာဇီလ္းႏိုင္ငံမွာ က်င္းပဖို႕ အလွည႔္က်တဲ႔ ၂၀၁၄မွာ ျပန္လည္ေတြ႔ဆံု ခံစားၾကပါဦးစို႔ေနာ္.. ဒီေန႕ေတာ႔ ကမၻာ႕ဖလားကို ထိုက္တန္စြာ ရရွိသြားတဲ႔ ကမၻာ႕ခ်န္ပီယံအသစ္စက္စက္ ၂၀၀၈ ဥေရာပခ်န္ပီယံ စပိန္အသင္းကို ၀မ္းေျမာက္စြာ ဂုဏ္ျပဳလိုက္ပါတယ္.. သူတို႕အသင္းဟာ ေအာင္ပြဲနဲ႕အတူ ကမၻာ႕ဖလားၾကီးကုိ သယ္ယူသိမ္းပိုက္လို႕ စပိန္ႏိုင္ငံကို ျပန္ၾကျပီျဖစ္သလို စပိန္ႏိုင္ငံရဲ႕ ျပည္သူေတြကလည္း ေအာင္ပြဲနဲ႕ျပန္လာမဲ႔ လက္ေရြးစင္ စပိန္အသင္းကို   လိႈက္လွဲ ၀မ္းေျမာက္စြာ ၾကိဳဆိုၾကပါေတာ႕မယ္.. ကၽြန္မတို႕လဲ ယခင္က  အေရွ႕ေတာင္ အာရွပြဲေတြမွာ မ်က္ရည္က်ခဲ႔ရသည္ထိ စြဲစြဲမက္မက္ အားေပးခဲ႕ရေသာ ျမန္မာ႕လက္ေရြးစင္ အသင္းကို တစ္ခ်ိန္ခ်ိန္မွာ ကမၻာ႕ဖလားျပိဳင္ပြဲ ၀င္ႏြဲခြင္႕ရႏိုင္တဲ႔ အခြင္႕အေရးမ်ိဳး ရရွိလာႏိုင္ပါေစလို႕ ေမွ်ာ္လင္႕ရင္း ဒီပိုစ္႕ေလးကို နိဂံုးခ်ဳပ္လိုက္ပါရေစရွင္………….





ေခ်ာ(အစိမ္းေရာင္လြင္ျပင္)





Sources and Photos from


FIFA.com


http://www.soccermyanmar.com


http://news.bbc.co.uk/sport2


က်န္းမာေရးအတြက္ ေရညွိတစ္ခြက္



ေရညွိသုပ္




ဒီေန႕ေတာ႔ စာဖတ္သူမ်ားကို လူသားေတြအတြက္ အက်ိဳးရွိလွတဲ႕ ေရညွိအေၾကာင္းေလး အနည္းငယ္ ေျပာျပခ်င္ပါတယ္..




ေရညွိကို လြန္ခဲ႕တဲ႕ ႏွစ္ေထာင္ေပါင္းမ်ားစြာကတည္းက ပင္လယ္ကမ္းရိုးတန္းတြင္ ေနထိုင္သူမ်ားက အစားအစာအျဖစ္ စားေသာက္ခဲ႕ၾကပါတယ္.. အထူးသျဖင္႕ ဂ်ပန္၊တရုတ္၊ ကိုးရီးယား စတဲ႕ ႏိုင္ငံေတြမွာ အထူးစားသံုးၾကျပီး  ထိုင္၀မ္၊ ထိုင္း၊ ဗီယက္နမ္ စတဲ႕ႏိုင္ငံေတြကလည္း စားသံုးၾကသလို အင္ဒိုနီးရွား၊ ဘရာဇီလ္း၊ ပီရူး၊ ခ်ီလီ၊ ကေနဒါကၽြန္းဆြယ္၊ အိုင္ယာလန္၊ ဖိလိပိုင္၊ စေကာ႕တလန္၊ေနာ္ေ၀း အစရွိတဲ႕ ပင္လယ္ ကမ္းေျခမွာ တည္ရွိတဲ႕ ႏိုင္ငံေတြကလည္း စားသံုးၾကပါတယ္..






ပင္လယ္ကမ္းစပ္မွ ေရညွိလုပ္ငန္းတစ္ခု




ေရညွိမွာ အမ်ိဳးအစားေပါင္း ၉၀၀၀ေက်ာ္ခန္႕ ရွိေပမဲ႕ အဓိကအားျဖင္႕ အုပ္စု ၃စု ခြဲျခားထားပါတယ္.. အဲဒီသံုးမ်ိဳးက အစိမ္းေရာင္၊ အနီေရာင္နဲ႕ အညိဳေရာင္တို႕ ျဖစ္ပါတယ္.. ေရညွိကို ကမၻာအႏွံ႕အျပားက ပင္လယ္ၾကမ္းျပင္ေတြမွာ ေတြ႔ႏိုင္ေပမဲ႕လို႔ ေရအတိမ္အနက္ကို လိုက္ျပီး ေပါက္ေရာက္တဲ႕ ေရညွိအမ်ိဳးအစားလည္း ကြဲျပားသြားတတ္ပါတယ္.. အစိမ္းေရာင္ေရညွိဟာ ပင္လယ္ကမ္းေျခအနီးတစ္၀ိုက္ ေရတိမ္ပိုင္းေတြမွာ ေပါက္ေရာက္တတ္ျပီး အညိဳေရာင္ေရညွိကေတာ႕ ေရအနက္ ေပ၅၀မွ ေပ၇၅ အတြင္းမွာ ေပါက္ေရာက္ႏိုင္ပါတယ္.. အနီေရာင္ေရညွိမ်ိဳးကေတာ႕ ေရအနက္ ေပ၈၀၀ေက်ာ္ နဲ႕ အထက္မွာမွ ေပါက္ေရာက္တယ္လို႕ ဆိုပါတယ္.. အစားအေသာက္အျဖစ္ ေပါေပါမ်ားမ်ား အသံုးျပဳၾကတာက အညိဳေရာင္ေရညွိကို အသံုးျပဳတယ္ လို႕သိရပါတယ္.. အျခားအေရာင္တို႕ထက္ အညိဳေရာင္ေရညွိကို မ်ားမ်ားစားစား လြယ္လြယ္ကူကူ ေတြ႔ရွိရတာေၾကာင္႕ပါ…





အစိမ္းေရာင္ေရညွိ






အနီေရာင္ေရညွိ





အညိဳေရာင္ေရညွိ




ေရညွိဟာ အျမစ္၊ ပင္စည္မရွိတဲ႕ ေရမွာေပါက္ေရာက္ေသာ အပင္တစ္မ်ိဳးျဖစ္ျပီး ပင္လယ္ေရေအာက္ အနက္မွာတည္ရွိေနေသာ ေက်ာက္တံုးမ်ားမွာ တြယ္ကပ္ျပီး ေပါက္ေရာက္တတ္ပါတယ္.. ပင္လယ္ေရေအာက္ သတၱ၀ါတို႕အတြက္ အစားအေသာက္ျဖစ္သလို ေအာက္ဆီဂ်င္ကို ထုတ္လြတ္ေပးေသာ အၾကီးမားဆံုး အရင္းအျမစ္လဲျဖစ္ပါတယ္.. ေရညွိမွာ ကယ္လ္စီယမ္၊ မဂၢနီစီယမ္ စတဲ႕ သတၱဳဓာတ္နဲ႕ ဗီတာမင္ေတြ အလြန္ၾကြယ္၀ပါတယ္.. လူသားတို႕ အတြက္လည္း အလြန္အက်ိဳးမ်ားေသာ သဘာ၀က လက္ေဆာင္ေပးထားေသာ အစားအစာတစ္မ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္.. ေရညွိမွာ ကုန္းေပၚတြင္စိုက္ပ်ိဳးေသာ အသီးအႏွံတို႕ထက္  သတၱဳဓာတ္ အဆ ၂၀နီးပါး ပါ၀င္ေၾကာင္း သိရွိရပါတယ္.. ဘယ္လိုေျမၾသဇာမ်ိဳးမွ အသံုးျပဳျခင္းမရွိဘဲ သဘ၀အေလွ်ာက္ ရွင္သန္ၾကီးထြားေသာ အပင္မ်ိဳး ျဖစ္တာေၾကာင္႕ အႏၱရာယ္ကင္းစြာနဲ႕ စားေသာက္သင္႕တဲ႕ စားေသာက္ကုန္တစ္မ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္.. ခုေခတ္မွာ ပင္လယ္ကမ္းေျခတြင္ ေနထိုင္သူမ်ားဟာ ေရညွိကို စီးပြားျဖစ္ စိုက္ပ်ိဳးလာၾကျပီ ျဖစ္ပါတယ္..









ေရညွိတစ္မ်ိဳး






ပင္လယ္ကမ္းေျခတြင္ေရညွိသန္႕စက္ အေျခာက္လွမ္းေနသူမ်ား





တရုတ္၊ ကိုးရီးယားနဲ႕ ဂ်ပန္ႏိုင္ငံတို႕မွာ ေရညွိကို အေျခာက္ခံျပီး အျပားလိုက္ျပဳလုပ္ကာ ဟင္းခ်ိဳခ်က္ရာတြင္ လည္းေကာင္း၊ ဆူရွီေခၚ ထမင္းလိပ္ ျပဳလုပ္ရာတြင္လည္းေကာင္း၊ အသံုးခ်ၾကပါတယ္.. ျမန္မာလူမ်ိဳးတို႕ အလွဴမွာမပါမျဖစ္ ေကၽြးေမြးၾကတဲ႕ ေက်ာက္ေက်ာကိုလည္း ပင္လယ္ေရညွိမွ ထုတ္လုပ္ထားျခင္း ျဖစ္ပါတယ္.. အျခား စက္မႈ လုပ္ငန္းမ်ားမွာလည္း ေရညွိဟာ မ်ားစြာအသံုး၀င္ပါတယ္.. ဓာတ္ေျမၾသဇာ၊ ဆိုးေဆး၊ သြားတိုက္ေဆး၊ အိမ္သုတ္ေဆး၊ ဂ်ယ္လ္ စသည္မ်ားနဲ႕ အလွကုန္ထုတ္လုပ္ရာတြင္လည္း ေရညွိကို ထည္႕သြင္း ေဖာ္စပ္ၾကပါတယ္.. အညိဳေရာင္ေရညွိမွာ ေရတြင္အလြယ္တကူ မေပ်ာ္၀င္ႏိုင္တဲ႕ ကာဗြန္ဟိုက္ျဒိတ္ ပါ၀င္တာေၾကာင္႕ ေျမဆီေျမၾသဇာကို ထိန္းညွိေပးတဲ႕ ေနရာမွာ အလြန္အသံုး၀င္ေၾကာင္း သိရပါတယ္.. အထူးသျဖင္႕ စိုက္ပ်ိဳးဖို႕ မေကာင္းလွတဲ႕ ရြ႔ံေျမလို ေနရာမ်ိဳးအတြက္ေတာ႕ မရွိမျဖစ္ အသံုး၀င္ပါတယ္။






သဘာ၀ေရညွိ




သက္သပ္လြတ္စားသံုးသူမ်ားအတြက္လည္း ေရညွိဟာ လိုအပ္တဲ႕ ပရိုတိန္း၊ ဗီတာမင္နဲ႕ သတၱဳဓာတ္ေတြကို ျပည္႕၀ လံုေလာက္စြာ ျဖည္႕တင္းေပးႏိုင္ပါတယ္.. အိုင္အိုဒင္းဓာတ္ ေပါမ်ားစြာ ပါ၀င္ျပီး အဆီနဲ႕ ကယ္လိုရီပါ၀င္မႈ နည္းပါးျခင္းေၾကာင္႔ က်န္းမာေရးအတြက္လည္း အလြန္သင္႕ေတာ္ပါတယ္..  အစားအေသာက္ မ်ိဳးစံုမွာလည္း ထည္႕သြင္းအသံုးျပဳၾကသလို ေခါက္ဆြဲတြင္လည္း ေရညွိကို ထည္႕သြင္းအသံုးျပဳပါတယ္.. ေဆး၀ါးမ်ား ေဖာ္စပ္ရာတြင္လည္း ေရညွိဟာ အလြန္အသံုး၀င္ပါတယ္.. ပင္လယ္ကမ္းေျခမွာ ေနထိုင္သူတို႕ရဲ႕ အသက္ရွည္ျခင္းလွ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္ဟာ ေရညွိကို အျမဲတမ္း စားသံုးၾကျခင္းေၾကာင္႕လို႕ ေျပာၾကပါတယ္. . ဂ်ပန္လူမ်ိဳးတို႕ကေတာ႕ အစားအေသာက္ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ ေရညိွကို ထည္႕သြင္းစားသံုးတတ္ၾကပါတယ္။ ေရညွိကို အရသာမ်ိဳးစံု ထည္႕သြင္းျပီး အဆာေျပစားစရာ Snack အျဖစ္ပါ ထုတ္လုပ္ ေရာင္းခ်လာၾကတာကို ေတြ႔ရပါတယ္..






ေရညွိစားဖြယ္ရာ








စားခ်င္႕စဖြယ္ ေရညွိလိပ္




ေရညွိရဲ႕ ေကာင္းက်ိဳးမ်ားကို ေဖာ္ျပရမယ္ဆိုရင္ ေရညွိဟာ အသားအေရကို စိုေျပေစျပီး ငယ္ရြယ္ႏုပ်ိဳေစကာ  ဆံပင္ကိုလည္း နက္ေမွာင္ ေတာက္ေျပာင္ေစတဲ႕ အာနိသင္ရွိတယ္လို႕ သိရပါတယ္.. ကယ္လ္စီယံဓာတ္ အလြန္ၾကြယ္၀တာေၾကာင္႕ အရိုးနဲ႕ သြားမ်ားကိုလည္း ၾကံ႕ခိုင္ေစႏိုင္ပါတယ္... Iodine နဲ႕  Amino Acid တို႕ေၾကာင္႕ ကင္ဆာဆဲလ္မ်ား ျပန္႕ပြားျခင္းကို ထိန္းခ်ဳပ္ေပးျပီး ကိုယ္ခံစြမ္းအားကို ျမွင္႕တက္ေစတယ္လို႕ ဆိုပါတယ္.. ေသြးတိုးကိုလည္း က်ေစႏိုင္စြမ္းရွိပါတယ္..  ခႏၶာကိုယ္အတြင္းရွိ PH Level ကိုလည္း ထိန္းညွိေပးႏိုင္စြမ္းရွိျပီး ကိုလက္စေရာလ္ ကိုလည္း ေလွ်ာ႕ခ်ေပးႏိုင္စြမ္း ရွိပါတယ္.. ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလွ်ာ႕ခ်လိုသူမ်ား အတြက္လည္း ေရညွိဟာ အသံုး၀င္ စားေသာက္ဖြယ္ရာတစ္မ်ိဳးလဲ ျဖစ္ပါတယ္...




ေရညွိရဲ႕ ဆိုးက်ိဳးကေတာ႕ ေရညွိမွာ အိုင္အိုဒင္းအမ်ားအျပား ပါ၀င္တာေၾကာင္႔ အိုင္အိုဒင္းဓာတ္ မတည္႕သူမ်ားအတြက္ အမ်ားအျပားစားသံုးပါက အႏၱရာယ္ျဖစ္ေစႏိုင္တယ္လို႕ သိရပါတယ္..




ေရညွိပါ၀င္ေသာ စားေသာက္ဖြယ္ရာမ်ား























ကဲ.. ဒီလိုဆိုရင္ ဒီေလာက္ေကာင္းတယ္ဆိုတဲ႕ ေရညွိကို ကၽြန္မတို႕လဲ မစားသင္႕ဘူးလားေနာ္..  အခ်ိဳ႕က ေရညွိကို သုပ္စားၾကသလို ဟင္းခ်ိဳလည္း လုပ္ေသာက္ၾကပါတယ္.. ကၽြန္မ ေမာ္လျမိဳင္ျမိဳ႕နားမွာရွိတဲ႕ က်ိဳကၡမီ ေရလည္ဘုရားကို အလည္ေရာက္တုန္းက ဘုရားအနီးက ဆိုင္ကေလးေတြမွာ ေက်ာက္ပြင္႕သုပ္ဆိုျပီး ေရာင္းၾကတဲ႕ ေရညွိသုပ္ေတြကို စားခဲ႕ဖူးပါတယ္.. ေရညွိဟာ မၾကိဳက္သူေတြအတြက္ အနံ႔တစ္မ်ိဳးရပါတယ္.. အနည္းငယ္ေတာ႕ အနံ႔နံတယ္လို႕ ေျပာရမွာပါ.. ဒါေပမဲ႕ ကၽြန္မကေတာ႕ သူ႕အရသာရယ္ ၀ါးတဲ႕အခါ ထုတ္ထုတ္နဲ႕ ျဖစ္တဲ႕ အရသာရယ္ကို သေဘာက်မိပါတယ္.. ဒါေၾကာင္႕လဲ အျပန္မွာ အဲဒီေရညွိအေျခာက္ေတြ (ေဒသအေခၚ ေက်ာက္ပြင္႕ေတြ) အမ်ားၾကီး ၀ယ္လာမိပါတယ္.။






ေရညွိ သန္႕စင္ေနပံု




တစ္ဆက္တည္းမွာ ၾကက္ဥ ေရညွိဟင္းခ်ိဳ လုပ္ေသာက္နည္းေလးကို မွ်ေ၀ခ်င္ပါေသးတယ္… လြယ္လြယ္ ကူကူေလးပါဘဲ.. ပထမဆံုး ဟင္းခ်ိဳခ်က္ဖို႕ ေရေႏြးတည္ပါတယ္.. ျပီးေတာ႕ ၾကက္သြန္ျဖဴကို ဓားျပားရိုက္ျပီးထည္႕ပါတယ္.. ဆားနဲ႕ အသားမႈန္႕ ခတ္ပါတယ္.. ေရေႏြးဆူရင္ ေရညွိကို ထည္႕ပါတယ္.. ကၽြန္မကေတာ႕ ေရညွိကို အိုးထဲ မထည္႕ခင္မွာ ေရထဲမွာ ခနစိမ္ထားပါတယ္.. ျပီးေတာ႕မွ ဆယ္ယူေရစစ္ျပီး အိုးထဲထည္႕တာပါ..






ေရညွိဟင္းခ်ိဳ ခ်က္မဲ႕ တရုတ္က လာတဲ႕ ေရညွိအေျခာက္ထုပ္ပါ..




ေနာက္ ၾကက္ဥကို ခြက္တစ္ခုထဲ ေဖာက္ျပီးထည္႕ကာ ဇြန္းနဲ႕ အတန္ၾကာ ခေလာက္ေပးပါတယ္.. ျပီးေတာ႕မွာ ပြက္ပြက္ဆူေနတဲ႕ ဟင္းရည္အိုးထဲကို အေပၚကေန ေျဖးေျဖးခ်င္းေလာင္းခ်ပါတယ္.. ေအာက္ကလဲ လက္တစ္ဖက္က အိုးကို အဆက္မျပတ္ေမႊေပးရပါတယ္.. ဒီလိုဆိုရင္ အေပါ႕အငံ ျမည္းၾကည္႕ျပီး လိုအပ္တာ ထည္႕လိုက္မယ္ဆိုရင္ အရသာရွိလွတဲ႕ ၾကက္ဥ ေရညွိဟင္းခ်ိဳ ရပါျပီ.. အခ်ိဳမႈန္႕ၾကိဳက္သူမ်ား အခ်ိဳမႈန္႕ ထည္႕ႏိုင္ပါတယ္.. သက္သပ္လြတ္သမားမ်ား အသားမႈန္႕နဲ႕ ၾကက္ဥမထည္႕ဘဲ ခ်က္စားလို႕ ရပါတယ္..





ေရပြက္ပြက္ဆူေအာင္တည္ပါတယ္...










ေရဆူေတာ႕ ေရညွိကို ထည္႕လိုက္ရံုပါဘဲ






ၾကက္ဥကို ေခါက္ပါတယ္..





ဆူေနတဲ႕ အိုးထဲ အေပၚကေနေလာင္းခ်ပါတယ္.. အမွန္ေတာ႕ ေအာက္ကေန အဆက္မျပတ္ေမႊေပးရမွာ ကင္မရာတစ္ဘက္နဲ႕မို႔ မေမႊႏိုင္ရွာ ျဖစ္ေနတာပါ... း)






ဒီလိုေလးပါ.. ၾကက္ဥေရညွိဟင္းရည္ပါ..







စားလို႕ရပါျပီ.. အဆင္သင္႕ပါဘဲ...






တန္ဖိုးလည္းနည္းျပီး က်န္းမာေရးအတြက္ သင္႕ေတာ္လွပါတယ္ဆိုရင္ ကၽြန္မတို႕ေတြ ေရညွိကို ဘာလို႕မစားရမွာလဲေနာ္...  ငယ္ရြယ္ႏုပ်ိဳလွပျပီး အသားအေရလည္း စိုေျပမယ္.. ဆံပင္လည္းေကာင္း၊ အရိုးလည္းသန္မာမယ္၊ ကင္ဆာကိုလဲကာကြယ္တယ္ စတဲ႕ ေကာင္းက်ိဳးေတြကို ေရညွိမွာ ေတြ႔ႏိုင္တာမို႕ ေရညွိကို စားၾကပါစို႕လို႕ တိုက္တြန္းရင္း....






အားလံုးဘဲ လွပစိုေျပျပီး က်န္းမာေရးေကာင္းၾကပါေစရွင္...




ေခ်ာ(အစိမ္းေရာင္လြင္ျပင္)




Ref.. http://www.answers.com/topic/seaweed


http://www.oceanvegetables.com/

ေရကန္ထဲက ဆား






ေရကန္ထဲကဆား




တစ္ခါတုန္းက ဥာဏ္ပညာထက္ျမက္ျပီး အေတြ႔အၾကံဳ ၾကြယ္၀တဲ႕ ပညာရွိၾကီးတစ္ဦး ရွိပါတယ္… သူဟာ တစ္ေန႕မွာေတာ႕ အိမ္မီးေလာင္ျပီး ပိုင္ဆိုင္သမွ် အရာရာကို ဆံုးရႈံးသြားလို႕ စိတ္ပ်က္အားေလ်ာ႕စြာနဲ႕ ၀မ္းနည္းပူေဆြးျပီး ငိုေၾကြးေနတဲ႕ လူငယ္တစ္ေယာက္ဆီ ေရာက္လာပါတယ္..  ပညာရွိၾကီးက ထိုလူငယ္ကို ေရတစ္ဖန္ခြက္ သြားယူခိုင္းျပီး ဆားတစ္ဆုပ္ကိုလဲ ယူလာခိုင္းပါတယ္.. ေရဖန္ခြက္ထဲကို ဆားတစ္ဆုပ္ ထည္႕လိုက္ျပီး ေရာေမႊလိုက္ကာ ထိုလူငယ္ကို ေသာက္ေစပါတယ္.. ျပီးေတာ႕ ဘယ္လိုအရသာမ်ိဳး ရွိသလဲလို႕ ေမးတဲ႕အခါ ထိုလူငယ္က  “ခါးတူးေနေအာင္ ငံပါတယ္”. လို႕ ျပန္ေျဖပါတယ္..





ဒီေတာ႕ ပညာရွိၾကီးက အသာျပံဳးလိုက္ရင္း ထိုသူကို ဆားတစ္ဆုပ္ကို ယူလာခဲ႕ပါလို႕ ခိုင္းလိုက္ျပီး သူနဲ႕အတူ လမ္းေလွ်ာက္ဖို႕ ျမိဳ႕ျပင္ဘက္ကို ေခၚလာခဲ႕ပါတယ္. ျမိဳ႕အျပင္ဘက္ကို လမ္းေလွ်ာက္လာၾကရင္း  အလြန္ က်ယ္ေျပာျပီး ၾကည္လင္လွတဲ႕ ေရကန္ၾကီးတစ္ကန္နား ေရာက္လာၾကပါတယ္.. ဒီအခါမွာ ပညာရွိၾကီးက ထိုလူငယ္လက္ထဲမွာ ပါလာတဲ႕ ဆားတစ္ဆုပ္ကို ေရကန္ထဲ ပစ္ထည္႕ခိုင္းလိုက္ပါတယ္..





ျပီးေတာ႕ လူငယ္ကို “ကဲ အခု ကန္ထဲကို ေရကို  ေသာက္ၾကည္႕ပါဦး” လို႕ ခိုင္းလိုက္တဲ႕အခါ ထိုလူငယ္ကလည္း ကန္ထဲကေရကို လက္ခုပ္နဲ႕ ခပ္ယူျပီး ေသာက္လိုက္ပါတယ္.. ပညာရွိၾကီးက လူငယ္ ေရေသာက္ျပီးတဲ႕အခါ “အခုေရာ ကန္ထဲက ေရက ဘယ္လိုအရသာ ရွိသလဲ” လို႕ ေမးလိုက္ပါတယ္.. ဒီေတာ႕  လူငယ္က  “ လတ္ဆတ္ျပီး ခ်ိဳျမတဲ႕ ေသာက္ေရရဲ႕  နဂိုအရသာ အတိုင္းပါဘဲ” လို႕ ျပန္ေျဖပါတယ္.. “ေစာေစာတုန္းက ေရခြက္ထဲကို ဆားထည္႕ျပီး ေသာက္လိုက္သလို ငံေသးရဲ႕လား” လို႕ ျပန္ေမးျပန္တဲ႕အခါ “ မငံေတာ႕ပါဘူး.” လို႔  လူငယ္က ျပန္ေျဖလိုက္ပါတယ္..





ဒီေတာ႕မွ ပညာရွိၾကီးဟာ လူငယ္ေလးရဲ႕ လက္ကို ဆုပ္ကိုင္ျပီး ပုခံုးကို အသာအယာပုတ္လိုက္ကာ “ငါတို႕ဘ၀ေတြရဲ႕ ထိခိုက္နာက်င္မႈ၊ ဆံုးရႈံးခါးသီးမႈေတြဟာ ဘာနဲ႕တူသလဲဆိုရင္ ဆားနဲ႕တူပါတယ္.. ဘ၀မွာ ၾကံဳလာတဲ႕ နာက်င္ဆံုးရႈံးမႈေတြကို ခံစားရတဲ႕ အတိုင္းအတာဟာ မင္းက ဘယ္လိုခြက္မ်ိဳးနဲ႕ ခံယူမလဲ ဆိုတာနဲ႕ဘဲ သက္ဆိုင္တယ္..  . မင္းက ခြက္ေသးေသးနဲ႕ ခံယူမယ္ဆိုရင္ ထိခိုက္ဆံုးရံႈးမႈကို သိပ္ကို ၾကီးမားတယ္ လို႕ မင္းထင္လိမ္႕မယ္.. ေရကန္လို က်ယ္ေျပာလွတဲ႕ ခြက္ၾကီးၾကီးနဲ႔ ခံယူမယ္ဆိုရင္ အဲဒီဆံုးရႈံးမႈ၊ စိတ္ထိ ခိုက္နာက်င္မႈေတြဟာ ဘာမွ ေျပာပေလာက္တဲ႕ ဆံုးရႈံးမႈ၊ ထိခိုက္နာက်င္မႈ မဟုတ္ေတာ႕ဘူးေပါ႕…”





“ဒီေတာ႕ ဘ၀မွာ ထိခိုက္ဆံုးရႈံးမႈေတြ၊ နာက်င္ခါးသီးတာေတြ ၾကံဳလာတိုင္း ခြက္ၾကီးၾကီးနဲ႕ ခံယူႏိုင္ေအာင္ ၾကိဳးစားပါ..  ကိုယ္႕ကိုယ္ကို ဖန္ခြက္တစ္လံုး မျဖစ္ေစပါနဲ႕.. ေရကန္တစ္ကန္အျဖစ္ ေျပာင္းလဲ က်င္႕ၾကံလိုက္ပါ.. ဒီလိုဆိုရင္ နာက်င္ခံစားေနရတာေတြဟာ ေရကန္ထဲေရာက္သြားတဲ႕ ဆားတစ္ဆုပ္လို ေလွ်ာ႕ပါး သက္သာသြားပါလိမ္႕မယ္”  လို႔ ေျပာလိုက္ပါတယ္..





"Stop being a glass. Become a lake."





ဒီဥပမာေလးကို သေဘာက်လို႔  ျပန္လည္ေ၀မွ်ပါတယ္ရွင္.. ကၽြန္မတို႔လဲ ဘ၀မွာ ၾကံဳလာတဲ႕ ခါးသီးနာက်င္မႈေတြကို ေရဖန္ခြက္ေလးနဲ႔ မခံယူဘဲ ေရကန္ၾကီးနဲ႔  ခံယူႏိုင္ေအာင္ ၾကိဳးစားသင္႔လွတယ္ မဟုတ္ပါလားေနာ္..








The taste of life ( Unknown Author)  ကို ဘာသာျပန္ဆိုပါသည္။







ေခ်ာ( အစိမ္းေရာင္လြင္ျပင္)




Photo from Here