အသားအေရကိုလွပေစေသာ သစ္သီးမ်ား



အသားအေရ လွပေခ်ာေမြ႔ဖို႔အတြက္ အခ်ိဳ႕ေသာသီးႏွံမ်ားဟာ အေထာက္အကူမ်ားစြာ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္… သဘာ၀အသီးအႏွံေတြနဲ႔ ျပဳျပင္ထုတ္လုပ္ထားတဲ႔ အလွျပဳျပင္ထိန္းသိမ္းေရး (skin care products) ေတြလည္း ေျမာက္မ်ားစြာ ရွိတာကို ေတြ႔ရမွာပါေနာ္… ဒါေၾကာင္႔ မိမိအနီးအနားမွာ ရွိေနတတ္တဲ႔ အသီးအႏွံေတြဟာ မိမိရဲ႕ အေရျပားကို သန္႔စင္လွပ ၀င္းမြတ္ျဖဴစင္ဖို႔အတြက္ ေစ်းၾကီးေပးစရာမလိုတဲ႔ အလွျပဳျပင္ေရးပစၥည္းမ်ား ျဖစ္ေနပါတယ္.. ဒါေၾကာင္႔ ဘယ္လိုအသီးအႏွံက ဘယ္လို အစြမ္းထက္တယ္ဆိုတာ ရွာေဖြ ဖတ္မိတာေလးကို ပ်ိဳေမတို႕ အက်ိဳးရွိစြာအသံုးခ်ဖို႕ ျပန္လည္ေ၀မွ်ပါမယ္ရွင္။

သေဘၤာသီး (Papaya)





သေဘာၤသီးတြင္ပါ၀င္ေသာ အင္ဇိုင္းမ်ားႏွင္႔ ဗီတာမင္ေအတို႔က အေရျပားအတြက္ အေကာင္းဆံုး သဘာ၀ ေဆးတစ္လက္ျဖစ္ပါတယ္.. အေရျပား လန္းဆန္းေတာက္ပေစဖို႕အတြက္ ေခ်မြထားေသာ သေဘၤာသီးနဲ႔ ရွားေစာင္းလက္ပတ္ ၃ဇြန္းခန္႔ကို အေရျပားေပၚသို႔ ၅မိနစ္ခန္႔ လိမ္းက်ံေပးျပီး ေရႏွင္႔စင္ေအာင္ေဆးေၾကာရပါမယ္.. ၄င္းနည္းကို တစ္ပတ္တစ္ၾကိမ္ ျပဳလုပ္ေပးပါက သန္႔စင္ေတာက္ပေသာ အေရျပားကို ရရွိႏိုင္ပါတယ္.. အေရျပားထိခိုက္လြယ္သူမ်ား  ပထမဦးဆံုးအၾကိမ္ စလိမ္လိမ္းခ်င္းမွာ သတိထားျပီး လိမ္းသင္႔ပါတယ္.. အခန္႔မသင္႕ပါက ၄င္းအေရျပားပိုင္ရွင္မ်ားတြင္ အဖုအပိန္႕စေသာ လကၡဏာမ်ား ျဖစ္ေပၚတတ္ပါတယ္..

ပန္းသီး (Apples)



ပန္းသီးဟာ အသားအေရးကို လန္းဆန္းေစႏိုင္တဲ႔အစြမ္း ရွိတာေၾကာင္႔ Toner နဲ႕ Conditioner အျဖစ္ အသံုး၀င္ပါတယ္.. အေရျပားကို ကုစားေပးႏိုင္စြမ္းရွိတာေၾကာင္႔ အလွကုန္ပစၥည္းမ်ားထဲတြင္ လြန္ခဲ႕ေသာ ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာကပင္ ထည္႔သြင္းေဖာ္စပ္ခဲ႕ၾကပါတယ္.. မိမိခ်ိဳးမည္႔ေရထဲသို႔ ပန္းသီးရည္ တစ္ခြက္ခန္႔ ေပါင္းစပ္ကာ ေရခ်ိဳးပါက အသားအေရကို သန္႔ရွင္းစင္ၾကယ္ေစျပီး အေရျပားကို ႏူးညံ႕ ေပ်ာ႔ေျပာင္းေစႏိုင္ေၾကာင္း သိရပါတယ္.. ထို႔ျပင္ ပန္းသီးအရည္ဟာ ဦးေရျပားတြင္ျဖစ္တတ္ေသာ ေဗာက္မ်ားကို ကာကြယ္ေပးႏုိင္စြမ္းရွိပါတယ္.. ေခါင္းေလွ်ာ္ျပီးေနာက္ ပန္းသီးရည္ကို ဦးေရျပားတြင္ သုတ္လိမ္းျပီး ေရစင္ေအာင္ေဆးပါက ေဗာက္မ်ားကို ကင္းစင္ေစႏုိင္စြမ္း ရွိပါတယ္.. မ်က္ႏွာျပင္ေပၚတြင္ျဖစ္တတ္ေသာ ၀က္ျခံမ်ားကိုလည္း ပန္းသီးရည္က ကာကြယ္ေပးႏိုင္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။

ေရွာက္သီး (Lemons)



အလွအပအတြက္ မပါမျဖစ္ အသီးအႏွံတစ္မ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္.. ေရွာက္သီးဟာ အေရျပားနဲ႔ ဆံပင္ကို လန္းဆန္းေစတယ္.. သန္႔စင္ေစႏိုင္ပါတယ္..  ေျခာက္ေသြ႔ၾကမ္းတမ္းေနတဲ႔ အေရျပားနဲ႕ တံေတာင္ဆစ္နဲ႕ ေျခဖေနာင္႕က အသားမာေတြကိုလည္း ေရွာက္သီး ျဖင္႔ ပြတ္တိုက္ေပးပါက အေရျပားမ်ား ႏူးညံ႕သန္႔စင္ေစလာႏိုင္ပါတယ္.. ေရခ်ိဳးေသာအေခါ ခ်ိဳးေရထဲသို႔ ေရွာက္ရည္ အနည္းငယ္ေရာစပ္၍ ခ်ိဳးေပးပါက တစ္ေန႔တာလံုး လန္းဆန္း တက္ၾကြေစႏုိင္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္.. ဦးေရျပားကိုလည္း သန္႔စင္ေစႏိုင္စြမ္းရွိတာေၾကာင္႔ ေခါင္းေလွ်ာ္တိုင္း ေရွာက္ရည္၊သံပုရာရည္ လိမ္းက်ံကာ ႏွိပ္နယ္ျပီးမွ ေရစင္ေအာင္ေဆးခ်လိုက္ပါက ဦးေရျပားသန္႔စင္ကာ ေဗာက္မ်ား ကင္းစင္ႏိုင္ေစပါတယ္.. အမာရြတ္မ်ား ထင္က်န္ေနခဲ႕ပါက ေရွာက္သီး(သို႔) သံပုရာသီးျဖင္႔ ပြတ္တိုက္ေပးပါက ထင္ေနေသာ အမာရြတ္မ်ား၊ အမဲစက္မ်ားကို လွ်င္ျမန္စြာ ေပ်ာက္ကင္းသြားေစႏိုင္ေၾကာင္းလည္း သိရပါတယ္..

သခြားသီး ( Cucumber)




သခြားသီးသည္လည္း ဗီတာမင္ႏွင္႔ သတၱဳဓာတ္မ်ား ၾကြယ္၀ျခင္းေၾကာင္႔ အေရျပားကို သန္႔စင္ေစျခင္း ေသြးလွည္ပတ္မႈအားေကာင္းေစျခင္း၊ အသားအေရကို စုိစြတ္ေခ်ာေမြ႕ေစျခင္း၊ အေရျပားတြန္႔ျခင္း၊ အေရးအေၾကာင္းမ်ား ျဖစ္ေပၚျခင္းကို သက္သာေစျခင္း စသည္တို႔အတြက္ အထူးေကာင္းမြန္ေစပါတယ္… အဆီျပန္တတ္သူမ်ားအတြက္လည္း ေခၽြးေပါက္မ်ားကိုက်ဥ္းေစရန္ အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ ညအိပ္ရာ၀င္ခ်ိန္တြင္ သခြားသီးကို ပါးပါးလႊာ၍ မ်က္ႏွာေပၚတြင္ ၁၅မိနစ္ခန္႔ ဖံုးအုပ္ထားျပီး ေရစင္ေအာင္ေဆးလိုက္ပါ.. ထိုသို႔ ပံုမွန္ျပဳလုပ္ပါက ႏူးညံ႕ေတာက္ပေနေသာ မ်က္ႏွာျပင္ေလးကို စိတ္ေက်နပ္ဖြယ္ေတြ႕ရွိရမွာ ျဖစ္ပါတယ္.. သခြားသီးကို ႏြားႏို႕ႏွင္႕ ေရာေမႊ၍ မ်က္ႏွာေပါင္းတင္ေဆးအျဖစ္လည္း အသံုးျပဳႏိုင္ျပီး မ်က္ႏွာျပင္ကို ႏူးညံ႕သန္႔စင္ေစျပီး ေခၽြးေပါက္မ်ားကိုလည္း က်ဥ္းေစႏိုင္ပါတယ္..

မက္မြန္သီး (Peaches )



မက္မြန္သီးသည္လည္း အေရျပားအတြက္ အလြန္ေကာင္းမြန္ေသာ အစြမ္းထက္ သဘာ၀ပစၥည္းျဖစ္ပါတယ္.. ေျခာက္ေသြ႔ေသာ အသားအေရပိုင္ရွင္မ်ားအတြက္ မက္မြန္သီးနဲ႔ ဒိန္ခ်ဥ္တို႔ကို ေရာစပ္၍ မ်က္ႏွာေပၚတြင္ ေပါင္းတင္ေပးႏိုင္ပါတယ္.. မိနစ္၂၀ခန္႔ထားျပီး ေရခပ္ေႏြးေႏြးျဖင္႕ ေဆးေၾကာသန္႔စင္ျပီးတဲ႔အခါ ထူးထူးျခားျခား ႏူးညံ႔စိုေျပလွပေသာ မ်က္ႏွာအလွကို ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္ေၾကာင္း သိရပါတယ္.... မက္မြန္သီးမွာ ဗီတာမင္ ေအႏွင္႔ စီ ပါရွိျခင္းေၾကာင္႔ အေရျပားကို ေတာက္ပေစျခင္း၊ ႏူးညံ႔ေပ်ာ႔ေျပာင္းေစျခင္း၊ အမဲစက္မ်ားကို ေလ်ာ႕ပါးေစျခင္း၊ ေရဓာတ္ကို ျဖည္႔တင္းေပးျခင္း စေသာ အစြမ္းသတိၱမ်ားေၾကာင္႕ အလွအပပစၥည္းမ်ားတြင္ တြယ္က်ယ္စြာ အသံုးျပဳၾကပါတယ္..

နာနတ္သီး (Pineapple)




သေဘၤာသီးကဲ႔သို႔ပင္ နာနတ္သီးသည္လည္း အေရျပားကို ႏုညံ႕ေပ်ာ႕ေျပာင္းေစကာ ေျခာက္ေသြ႔ထိုင္းမိႈင္းေသာ အသားအေရမ်ားကိုပင္ စိုေျပကာ ႏုပ်ိဳသစ္လြင္လာေစႏိုင္ေသာ အစြမ္းသတၱိမ်ားရွိေၾကာင္း သိရပါတယ္.. နာနတ္သီးအလႊာမ်ားကို ၾကမ္းတမ္းေသာ အေရျပားေနရာမ်ားျဖစ္သည္႕ ဒူးေခါင္း၊ တံေတာင္ဆစ္၊ ေျခဖေနာင္႔ ၊ ေျခမ်က္စိတို႔တြင္ ပြတ္တိုက္ေပးပါက အသားမာမ်ားကို ႏုညံ႕ေပ်ာ႔ေျပာင္းလာေစႏိုင္ပါသည္။ ေရခ်ိဳးေသာအခါတြင္လည္း ခႏၶာကိုယ္အား နာနတ္သီးလႊာျဖင္႔ ပြတ္တိုက္ေပးပါက ႏုညံ႕သန္႔စင္ေသာ အေရျပားကို ရရွိေစႏိုင္ပါတယ္…

သလဲသီး (Pomegranates)






အနီေရာင္သလဲသီးမွာ အဆီျပန္တတ္ေသာ အသားအေရအတြက္ အထူးသင္႕ေတာ္ပါတယ္.. သလဲသီးမွာ အေရျပားအတြက္ အက်ဳိးျဖစ္ေစေသာ AHA  ပါ၀င္ေသာေၾကာင္႕ ေခၽြးေပါက္မ်ားကို က်ဥ္းေစႏိုင္ျပီး ဗီတာမင္စီလည္း ေပါမ်ားစြာ ပါ၀င္ေသာေၾကာင္႔ သဘာ၀ တိုနာအျဖစ္ အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္.. ၾကိတ္ေခ်ထားေသာ သလဲသီးေစ႔မ်ားျဖင္႕ မ်က္ႏွာျပင္ေပၚ ေျဖးညွင္းစြာ ပြတ္တိုက္ေပးပါက အဆီပိုမ်ားကို ဖယ္ရွားပစ္ျပီး မ်က္ႏွာျပင္အေရျပားကို လန္းဆန္းလာေစႏိုင္ပါတယ္.. သလဲသီးရည္ျဖင္႔ မ်က္ႏွာျပင္ေပၚ ၁၀မိနစ္ခန္႔ ႏွိပ္နယ္ျပီး ေရစင္ေအာင္ေဆးလိုက္ပါက ေတာက္ပၾကည္လင္ေနေသာ မ်က္ႏွာျပင္ကို ပိုင္ဆိုင္ေစႏိုင္ပါတယ္..

ငွက္ေပ်ာသီး (Bananas )



ငွက္ေပ်ာသီးဟာ အေရျပားနာက်င္မႈကို သက္သာေစဖို႕ အေကာင္းဆံုး ေဆးတစ္လက္လို အသံုး၀င္ပါတယ္… ငွက္ေပ်ာသီးမွာ ပရုိတိန္းနဲ႔ သဘာ၀ အဆီဓာတ္မ်ား ေပါမ်ားစြာ ပါ၀င္ေသာေၾကာင္႔ မည္သည္႔အေရျပား အမ်ဳိးအစားနဲ႔မဆို သင္႕ေလ်ာ္ပါတယ္.. ငွက္ေပ်ာသီးကို လက္ႏွင္႔ေခ်မြ၍ မ်က္ႏွာေပၚတြင္ မိနစ္ ၂၀ခန္႔ မ်က္ႏွာေပါင္းတင္ထားျပီး ေရခပ္ေႏြးေႏြးျဖင္႔ သန္႔စင္ေဆးေၾကာကာ Moisturize လိမ္းေပးပါက အေရျပားကို ႏုညံ႕သန္႔စင္ေစသလို ေခ်မြထားေသာ ငွက္ေပ်ာသီးကို ပ်ားရည္တစ္ဇြန္းျဖင္႔ ေရာစပ္၍ ဆံပင္အတြက္ Conditioner  အျဖစ္အသံုးျပဳပါက ေတာက္ပႏူးညံ႔ေသာ ဆံပင္သားကို လွပစြာ ဖန္တီးႏိုင္ပါတယ္..

ခရမ္းခ်ဥ္သီး ( Tomato)




ခရမ္းခ်ဥ္သီးသည္လည္း အေရျပားအတြက္ အစြမ္းထက္ေသာ အေထာက္အကူျပဳ အသီးတစ္မ်ဳိးျဖစ္ပါတယ္.. ေနပူထဲ အခ်ိန္ၾကာၾကာသြားလာ၍ ေနေလာင္ျခင္းျဖစ္ပါက ခရမ္းခ်ဥ္သီးႏွင္႔ သခြားသီးအရည္ကို ေရာေႏွာ၍ ေနေလာင္ေသာ ေနရာသို႔ ၁၀မိနစ္ခန္႔ လိမ္းျပီး ေရျဖင္႕ ေဆးေၾကာလိုက္ပါက ေနေလာင္ျခင္းမွ သိသိသာသာ သက္သာသြားေစႏိုင္ပါတယ္.. ပ်ားရည္ႏွင္႕ ခရမ္းခ်ဥ္သီးအရည္ အေရာအေႏွာကို မ်က္ႏွာေပၚတြင္ ၁၅မိနစ္ခန္႔ ေပါင္းတင္ထားျပီး ေရျဖင္႕ေဆးေၾကာလိုက္ခ်ိန္တြင္ မွန္ထဲတြင္ သန္႔ရွင္းေတာက္ေျပာင္၍ ၀င္းလက္ေနေသာ မ်က္ႏွာျပင္ကို ဖန္တီးႏိုင္ပါတယ္.. ခရမ္းခ်ဥ္သီးကို အေရျပားသန္႔စင္လွပဖို႕ ပံုမွန္အသံုးျပဳပါက ထူးျခားထင္ရွားစြာ ၀င္းလဲ႔ေတာက္ပေသာ အေရျပားအလွကို ေတြ႔ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္..


အလွအပကို ႏွစ္သက္သူ မိန္းခေလး၊ ေယာက်္ားေလးမ်ားအားလံုး အိမ္မွာရွိတဲ႕ အသီးအႏွံမ်ားျဖင္႕ လွပ လန္းဆန္းေသာ မ်က္ႏွာအလွကို ဖန္တီးႏိုင္ၾကပါေစရွင္။




Ref:  Funzug.com and John Edward's Natural skin care from your kitchen

Photos from google

ေပါ႕ေပါ႕ပါးပါး ျပံဳးစရာ(၉)



ေစ်းေရာင္းေကာင္းသူ

စတိုးဆိုင္ၾကီးတစ္ခုအတြင္းမွာ ေခ်ာေခ်ာေမာေမာ လွလွပပ မိန္းခေလးတစ္ေယာက္ဟာ ေစ်း၀ယ္ေနပါတယ္.. အဲဒီမွာ အဆင္လွလွ ပိတ္စေလးတစ္စကို ေတြ႔လိုက္ရေတာ႕ ၀ယ္ယူဖို႕အတြက္ အေရာင္းေကာင္ဆီမွာ “တစ္ကိုက္ကို ဘယ္ေလာက္လဲ” လို႔ ဆိုင္ရွင္ကို ေစ်းေမးလုိက္ပါတယ္.. ဆိုင္ပိုင္ရွင္က လူလတ္ပိုင္းအရြယ္ ေယာက်္ားတစ္ေယာက္ျဖစ္ပါတယ္.. ဆိုင္ရွင္ကလည္း ေခ်ာေခ်ာလွလွ ေကာင္မေလးကို ခပ္ျပံဳးျပံဳးနဲ႕ “တစ္ကိုက္ကို အနမ္းတစ္ပြင္႕ဘဲ ေပးပါ”  လို႕ ျပန္ေျဖလိုက္ပါတယ္..  ဒီေတာ႕ ေကာင္မေလးကလည္း “အိုေကေလ ေကာင္းတာေပါ႕.. ဒီလိုဆို ကၽြန္မ ဆယ္ကိုက္ယူမယ္” လို႕ ေျပာလိုက္ပါတယ္.. ဆိုင္ရွင္က အကြက္ေတာ႔ ၀င္ျပီဆိုျပီး ျပံဳးရႊင္စြာနဲ႔ ေမွ်ာ္လင္႕ခ်က္ေတြျပည္႕ျပီး အားရေက်နပ္တဲ႕ မ်က္ႏွာနဲ႕ ပိတ္စ ဆယ္ကိုက္ကို အျမန္ဆံုး တိုင္းထြာလိုက္ပါတယ္..

ပီးေနာက္ အစကို ကပ္ေၾကးနဲ႕ ျဖတ္လိုက္ကာ အိတ္ကေလးတစ္ခုနဲ႕ ထုပ္ပိုးျပီး ေကာင္မေလးကို လွမ္းေပးလိုက္ပါတယ္.. ေကာင္မေလးက အိတ္ကို လွမ္းယူလိုက္ျပီးေနာက္ မလွမ္းမကမ္းမွာ ရပ္ေစာင္႕ေနတဲ႕ အသက္ခပ္ၾကီးၾကီး လူၾကီးတစ္ေယာက္ကို လက္ညိဳးညႊန္လိုက္ကာ ဆိုင္ရွင္ျဖစ္သူကို အျပံဳးေလးနဲ႔ ေျပာလိုက္တာက “က်သင္႕တန္ဖိုးကို ကၽြန္မရဲ႕အဖိုးက ကၽြန္မကိုယ္စားရွင္းေပးလိမ္႔မယ္ ” လို႕ ေျပာျပီး သူ႕ေရွ႕ကေန ထြက္ခြာသြားပါေတာ႔တယ္..


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

အမွန္တရား

ဆမ္ နဲ႕ ဂၽြန္တို႕ဟာ  ေန႕လည္စာ စားနားခ်ိန္မွာ အစာစားရင္း စကားေျပာေနၾကပါတယ္.. ဆမ္္က  “ ငါ ပိုက္ဆံကို ဘယ္လိုနည္းနဲ႕ လြယ္လြယ္ကူကူရွာလို႕ရတယ္ဆိုတာ သိထားတယ္ ” လို႕ ဂၽြန္ကိုု ေျပာလိုက္ပါတယ္.. ဒီေတာ႕ ဂၽြန္က “ဘယ္လိုရွာရမလဲ.. ကၽြန္ေတာ႕ကိုလည္း နည္းလမ္းေလး ဘာေလး ေပးပါဦး ” လို႔ ေမးလိုက္ပါတယ္.. ဒါနဲ႕ ဆမ္က “အိမ္ေရာက္ရင္ မင္းအေဖဆီကိုသြား… ျပီးရင္ အေဖ ကၽြန္ေတာ္ အမွန္ေတြ သိထားတယ္ေနာ္ လို႕ ေျပာလိုက္.. ဒါဆိုရင္ မင္းအေဖက မင္းကို ပိုက္ဆံထုတ္ေပးလိမ္႕မယ္ ” လို႕  ေျပာျပပါတယ္..

ဂၽြန္ဟာ အိမ္ကိုေရာက္တဲ႕အခါ သူ႕အေဖဆီသြားျပီး “အေဖ.. အမွန္အတိုင္း  ကၽြန္ေတာ္သိတယ္ေနာ္ ” လို႕႔ ေျပာလိုက္ပါတယ္. ဒါနဲ႕ သူ႔အေဖက ဆယ္ေဒၚလာတန္ တစ္ရြက္ထုတ္ေပးျပီး သူသိထားတာေတြ ဘယ္သူ႕ကိုမွ မေျပာဖို႕ ဂၽြန္႕ကို ႏႈတ္ပိတ္ပါတယ္.. ဂၽြန္ဟာ ဒီနည္းကို အေတာ္သေဘာက်သြားပါတယ္.. လြယ္လိုက္တဲ႕ ပိုက္ဆံရွာနည္းပါလားလို႕ စိတ္ထဲမွာ ေတြးမိျပီး သူ႕အေမဆီကို သြားျပန္ပါတယ္.. ျပီးေတာ႕ သူ႕အေမကို “ အေမ.. ကၽြန္ေတာ္ အမွန္ေတြ သိေနတယ္ေနာ္”  လို႕ ေျပာျပန္ပါတယ္.. သူ႕အေမကလည္း ေဒၚလာ၂၀ကို ထုတ္ေပးျပီး သား.. မင္းသိထားတာေတြ မင္းအေဖ မသိေစနဲ႕လို႕ ႏႈတ္ပိတ္ျပန္ပါတယ္..

ေဒၚလာ၃၀ရျပီး ေပ်ာ္ေနတဲ႕ ဂၽြန္ဟာ ရတဲ႔ပိုက္ဆံနဲ႕ မုန္႔၀ယ္စားဖို႕ အိမ္အျပင္ကို ထြက္လာပါတယ္.. မုန္႕ေတြေရာင္းတဲ႕ ဆိုင္ေတြဘက္ အေရာက္မွာ သူ႕အိမ္ကို ႏြားႏုိ႕ပို႕ေနက် လူၾကီးကို ေတြ႔လိုက္ရပါတယ္.. ဒါနဲ႕ ဂၽြန္က ပိုက္ဆံထပ္ရေအာင္ၾကံဦးမွလို႕ စိတ္ကူးျပီး ႏြားႏို႕ပို႕တဲ႕လူကို “ကၽြန္ေတာ္ အမွန္အတိုင္းသိေနတယ္ေနာ္ ” လို႕ ေျပာလိုက္ပါတယ္..


ဒီေတာ႕ ႏြားႏို႕ပို႕တဲ႕သူ ျပန္ေျပာလိုက္တာက “ ေအာ္ မင္းက အမွန္အတိုင္းသိသြားျပီေပါ႕.. ဒါဆိုလဲ မင္းအေဖအရင္းျဖစ္တဲ႕ငါ႕ကို လာျပီး ေပြ႕ဖက္စမ္းပါကြာ” တဲ႔။

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

အေမရိကန္ ေပ်ာ္ပြဲရႊင္ပြဲေန႔


တစ္ရက္မွာ အိုစမာဘင္လာဒင္ဟာ ေရွ႔ျဖစ္ေဟာ ဆရာမၾကီးတစ္ဦးကို သြားေတြ႔ျပီး သူဘယ္ေန႕ ေသမလဲဆိုတာကို သိခ်င္တယ္လို႕ ေမးပါတယ္.. ဆရာမၾကီးက ရွင္ဟာ အေမရိကန္ေတြရဲ႕ ေပ်ာ္ပြဲရႊင္ပြဲေန႔တစ္ေန႔မွာ ေသလိမ္႔မယ္လို႕ ျပန္ေျဖပါတယ္. ဒီေတာ႔ ဘင္လာဒင္က ဘယ္ေပ်ာ္ပြဲရႊင္ပြဲေန႕မ်ားလဲ… အေမရိကန္မွာက ေပ်ာ္ပြဲရႊင္ပြဲေန႔ေတြက သိပ္မ်ားတယ္ေလ.. လို႕ ျပန္ေမးလိုက္ေတာ႕ ေရွ႔ျဖစ္ေဟာ ဆရာမၾကီးက “အိုး အဲဒါကကိစၥမရွိပါဘူး.. ရွင္သာေသလို႕ကေတာ႕ အဲဒီေန႕ဟာ အေမရိကန္ေတြရဲ႕ ေပ်ာ္ပြဲရႊင္ပြဲေန႕ျဖစ္မွာ ေသခ်ာတယ္ ” တဲ႕။

 
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

အေၾကြး၀ယ္ကဒ္


လူတစ္ေယာက္ဟာ သူရဲ႕ အေၾကြး၀ယ္ကဒ္ ကုမၸဏီကေန ဖုန္းေခၚတာကို လက္ခံရရွိပါတယ္.. ဖုန္းထဲမွာ သူ႕ကိုေျပာတာက “လူၾကီးမင္းရဲ႕ အေၾကြး၀ယ္ကဒ္မွာ ပံုမွန္မဟုတ္တဲ႕နည္းနဲ႕  ေငြသံုးထားတာေတြကို စစ္ေဆးေတြ႔ရွိရပါတယ္.. ဒါေၾကာင္႕ လူၾကီးမင္းဆီ ကၽြန္ေတာ္တို႕ဖုန္းဆက္တာပါ.. လူၾကီးမင္းရဲ႕ အေၾကြး၀ယ္ကဒ္ဟာ တစ္စံုတစ္ရာ ျပႆနာမ်ား ရွိေနပါသလားခင္ဗ်ာ.. ” လို႕ ေျပာပါတယ္..


သူက “ဟုတ္ပါတယ္.. ကၽြန္ေတာ္႕ အေၾကြး၀ယ္ကဒ္ဟာ လြန္ခဲ႕တဲ႕ တစ္လေက်ာ္ေလာက္ကတည္းက အခုိးခံလိုက္ရပါတယ္..”  လို႕ျပန္ေျဖပါတယ္.. ဒီေတာ႔ အေၾကြးကဒ္ ကုမၸဏီက တာ၀န္ရွိသူကလည္း “ဘာျဖစ္လို႕ ကၽြန္ေတာ္တို႕ဆီကို အဲဒီကဒ္ ေပ်ာက္ေပ်ာက္ျခင္း သတင္းမပို႕တာလဲ ခင္ဗ်ာ” လို႕ ျပန္ေမးေတာ႕သူက “ အေၾကြး၀ယ္ကဒ္က ကၽြန္ေတာ႔္ဆီမွာ ရွိေနလို႕ ကၽြန္ေတာ္႕မိန္းမ သံုးျဖဳန္းတာထက္စာရင္ သူခိုးက အဲဒီကဒ္ကို ခိုးသြားျပီး သံုးပစ္တာက ကၽြန္ေတာ္႔မိန္းမ သံုးတာထက္ အမ်ားၾကီး သက္သာပါေသးတယ္ဗ်ာ” လို႕ ျပန္ေျဖလိုက္ပါတယ္..

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
မွားသြားတဲ႔ပန္းျခင္း

စီးပြားေရးလုပ္ငန္းသစ္တစ္ခု ဖြင္႕လွစ္တဲ႔ပြဲမွာ လုပ္ငန္းပိုင္ရွင္ျဖစ္သူဟာ သူ႔ရဲ႕ စီးပြားဖက္ မိတ္ေဆြေတြထံကေန ဂုဏ္ျပဳ ပန္းျခင္းေတြ လက္ခံရရွိပါတယ္.. ဒါေပမဲ႕ ထူးထူးျခားျခား သူလက္ခံရရွိတဲ႕ ပန္းျခင္းတစ္ခုကေတာ႕ “ ျငိမ္းခ်မ္းစြာ အိပ္စက္အနားယူႏိုင္ပါေစ” ဆိုတဲ႕ အသုဘ အခမ္းအနားေတြမွာ ေပးပို႕တဲ႕ ပန္းျခင္းေပၚက စာသားကို ေတြ႔လိုက္ရပါတယ္.. စိတ္ဆိုးသြားတဲ႕ လုပ္ငန္းပိုင္ရွင္ဟာ ပန္းဆိုင္ကို ဖုန္းဆက္ျပီး ပန္းျခင္းေပၚက စာကိစၥကို သူမေက်နပ္ေၾကာင္း ဒီလို အမွားမ်ိဳး မျဖစ္သင္႕ေၾကာင္း ေျပာဆိုပါတယ္…

တစ္ဖက္က ဖုန္းလက္ခံေျပာဆိုတဲ႕ ပန္းဆိုင္ရွင္ကလည္း “ ခုကိစၥအတြက္ ကၽြန္ေတာ္တို႕ဘက္ကလည္း အလြန္ကို စိတ္မေကာင္းျဖစ္ရပါတယ္ဗ်ာ.. ဒီေန႔ ကၽြန္ေတာ္တို႕ဆိုင္ဟာ အသုဘတစ္ခုကို ပန္းျခင္းပို႕ဖို႕လည္း လက္ခံထားမိပါတယ္. ဒါေၾကာင္႕ ပန္းျခင္းမွားျပီး ပို႕လိုက္တာ ျဖစ္ပါလိမ္႔မယ္.. ဒါေပမဲ႕ ခုလို စိတ္ဆိုး ေဒါသျဖစ္ေနမဲ႕အစား ခင္ဗ်ားနဲ႕ ပန္းျခင္း မွားသြားတဲ႕ အသုဘရွင္ေတြ ဘက္ကလည္း ျပန္စဥ္းစားသင္႔ပါတယ္.. ခင္ဗ်ားကိုပို႔မဲ႔ပန္းျခင္းကို မွားျပီး သူတို႔ လက္ခံရရွိခဲ႕မယ္ဆိုရင္ ခင္ဗ်ားရဲ႕ ေနရာအသစ္အတြက္ ၀မ္းေျမာက္ဂုဏ္ယူပါတယ္ ဆိုတဲ႕ စာသားၾကီးပါေနတဲ႔ ပန္းျခင္းအတြက္ သူတို႕ေတြ ဘယ္လိုမ်ား ေနမလဲဆိုတာ စဥ္းစားလိုက္မယ္ဆိုရင္ ခု ခင္ဗ်ား ျဖစ္ရတဲ႕ စိတ္ကသိကေအာက္က အမ်ားၾကီး ေတာ္ဦးမွာပါဗ်ာ လို႔ေျပာလိုက္ပါတယ္..

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

ဟာသေတြ ေရးပါဦးလို႕ ေတာင္းဆိုထားတဲ႔သူေတြ ေက်နပ္မယ္လို႔ ေမွ်ာ္လင္႔ပါတယ္.. ေပါ႕ေပါ႕ပါးပါး ရႊင္ျပံဳးႏိုင္ၾကပါေစရွင္။


ဟာသမ်ားကို http://www.ajokeaday.com/ မွ ရွာေဖြ ဘာသာျပန္ပါသည္။



မိုင္းသာျမီးရွည္ စားရေအာင္



ျပီးခ႔ဲတဲ႔ အပတ္က ကၽြန္မသူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ရဲ႕ အိမ္ရွိရာ ျမိဳ႕ကေလးဆီ အလည္သြားၾကပါတယ္.. မေတြ႔တာၾကာျပီျဖစ္တဲ႕ သူငယ္ခ်င္းက အစားအေသာက္တစ္မ်ိဳးနဲ႔ ေကၽြးေမြးဧည္႔ခံပါတယ္.. အမွန္ေတာ႕ အဲဒီအစားအေသာက္ကို စားခ်င္တာေၾကာင္႔လည္း သူ႔ဆီသြားလည္တာပါလို႔ ေျပာရမွာျဖစ္ပါတယ္.. ဘာလို႕ဆို အဲဒီအစားအေသာက္က ဆိုင္ေတြမွာ သိပ္ေတြ႔ရေလ႔မရွိတဲ႔ ရွားရွားပါးပါး တိုင္းရင္းသား အစားအေသာက္ တစ္မ်ိဳးျဖစ္လို႕ပါ။ အဲဒါကေတာ႔ မိုင္းသာရွမ္းလူမ်ိဳးေတြရဲ႕ ျမီးရွည္ ျဖစ္ပါတယ္.. ရွားရွားပါးပါးျဖစ္တဲ႔ ဒီျမီးရွည္လုပ္နည္းကို သူငယ္ခ်င္းအိမ္မွာ လုပ္စားျဖစ္ခဲ႕တာေလး အတိုင္း ျပန္လည္ ေ၀မွ်ပါဦးမယ္...





မိုင္းသာျမီးရွည္အေျခာက္ေတြကို ေရစိမ္ပါတယ္.. ထူးျခားတာက ရုိးရိုး ျမီးရွည္အျဖဴေရာင္မဟုတ္ဘဲ အနီေရာင္ေလး ျဖစ္ေနတာပါ.. ဒါေပမဲ႕ အနီေရာင္မဟုတ္လဲ အျဖဴေရာင္နဲ႔လည္း လုပ္စားၾကပါတယ္.. မိုင္းသာျမီးရွည္ျပဳလုပ္ပံု အဆင္႕ဆင္႕ကို ေအာက္မွာ ေဖာ္ျပေပးထားပါတယ္ေနာ္..




ကမၻာ႔အလွဆံုး ပန္းဥယ်ာဥ္မ်ား





Image
ကမၻာေပၚမွာရွိတဲ႔ သာယာလွပတဲ႔ ပန္းဥယ်ာဥ္ေတြထဲကမွ ထူးျခားထင္ရွားတဲ႔ အျပင္အဆင္ေတြ၊ မ်ားျပားလွတဲ႔ ပန္းမ်ိဳးစံုေတြ၊ ထူးျခားတဲ႔ ဗိသုကာလက္ရာေတြ၊ ေရပန္းေတြ ၊ အလွအပေတြေၾကာင္႔ နံမည္ေက်ာ္ၾကား လူသိမ်ားတဲ႔ ပန္းျခံေတြအေၾကာင္း ေျပာျပခ်င္ပါေသးတယ္ရွင္။။





Yogi Hraday Kamal - India




Image


ဒါကေတာ႕ Yogi Hraday Kamal လို႕ေခၚတဲ႔ ဥယ်ာဥ္ၾကီးပါ.. အေပၚခပ္ျမင္႔ျမင္႔ေနရာကေန ဆီးျပီးၾကည့္မယ္ဆိုရင္ ၾကာပန္းပံုသ႑ာန္ရွိပါတယ္.. ပညာရွင္ ရွိတ္စပီးယား မာတင္လူသာကင္းနဲ႔အိႏၵိယအေက်ာ္အေမာ္ ေတြးေခၚပညာရွင္ၾကီးတို႕ရဲ႕ အဆုိအမိန္႔ေတြကို ၾကီးမားတဲ့ ေက်ာက္တံုးၾကီးေတြေပၚမွာ ထြင္းထုထားတာကို ေတြ႔ျမင္ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္.. အိႏၵိယႏိုင္ငံ နယူးေဒလီျမိဳ႕မွာ တည္ရွိပါတယ္..


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~






The Garden of Cosmic Speculation – Scotland




Image

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~





ဒီဥယ်ာဥ္ကေတာ႔ စေကာ႔တလန္ႏိုင္ငံရွိ တစ္ႏွစ္လံုးမွာမွ တစ္ရက္ထဲသာ အမ်ားျပည္သူကို ၀င္ခြင္႕ေပးတဲ႔ Cosmic Speculation ဥယ်ာဥ္ျဖစ္ပါတယ္.. သိပၸံနဲ႕ သခ်ၤာပညာကို  ကၽြမ္းက်င္လွပစြာ ပူးတြဲေပါင္းစပ္ျပီး ဖြဲ႕စည္းတည္ေဆာက္ထားတဲ႔ ဥယ်ာဥ္ၾကီးလည္း ျဖစ္ပါတယ္.. ဒီလို စိတ္ကူးစိတ္သန္းနဲ႕ တီထြင္ထားတဲ႕ဥယ်ာဥ္မ်ိဳး အျခား ဘယ္ေနရာမွာမွ မရွိႏိုင္ဘူး လို႕ဆိုပါတယ္.. ၁၉၈၉ခုႏွစ္မွာ စတင္တည္ေဆာက္ခဲ႕တာျဖစ္ျပီး သာမာန္ဥယ်ာဥ္ေတြနဲ႕မတူ ထူးျခားဆန္းျပားတဲ႕ စိတ္ကူးေတြနဲ႕ လူေတြရဲ႕ စိတ္အာရံုကို လွဳံ႕ေဆာ္မႈေပးႏိုင္တဲ႕ ဥယ်ာဥ္တစ္ခုအျဖစ္ ထင္ရွားပါတယ္..

က်န္ရွိေနေသးတဲ႕ ဥယ်ာဥ္ေတြကေတာ႔...







~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~







Keukenh of Gardens – The Netherlands






ႏွလံုးသားတံခါးေပါက္


လြန္ခဲ႔တဲ႔ႏွစ္မ်ားစြာက သိပ္ကိုေအးစက္ေနတဲ႔ ေျမာက္ဗာဂ်ီးနီးယားျပည္နယ္ရဲ႕ ေဆာင္းမနက္ခင္း တစ္ခုမွာေပါ႕.. အဖိုးအိုတစ္ေယာက္ဟာ ျမစ္ၾကီးတစ္ခုကို ျဖတ္ကူးဖို႕ ေရာက္ေနခဲ႕ပါတယ္.. အဲဒီအခ်ိန္ဟာ ဘယ္ေလာက္ေတာင္ ေအးသလဲဆိုရင္ အဖိုးအိုရဲ႕ ရွည္လ်ားတဲ႔ မုတ္ဆိတ္ေမြး ေတြဟာလည္း ႏွင္းပြင္႔မႈန္ေတြရဲ႕ ျဖန္းပက္မႈနဲ႔အတူ ေဖြးေဖြးလႈပ္လို႔ေနခဲ႕ျပီး သူ႕တစ္ကိုယ္လံုးဟာလည္း ေအးစက္တုန္ရီေနခဲ႔ပါတယ္..

သူ႕လက္ေခ်ာင္းေတြမ်ားဆို ေအးခဲလြန္းလို႕ ေကြးလို႔ေတာင္ မရႏိုင္ေလာက္ေအာင္ ျဖစ္ေနရပါတယ္.. အဲဒီခ်ိန္မွာေတာ႔ ျမင္းစီးတပ္သားတစ္စုဟာ ျမစ္ၾကီးကိုျမင္းေတြနဲ႕ ျဖတ္ကူးေနတာကို သူဟာ ေစာင္႔ၾကည္႔ေနခဲ႔ပါတယ္.. တပ္သားဦးေရဟာ မ်ားလြန္းတဲ႔အတြက္ တစ္စီးျပီးတစ္စီး ျဖတ္ေနတာဟာ ေစာင္႔ၾကည္႔လို႔ မဆံုးႏိုင္ေအာင္ ျဖစ္ေနခဲ႔ပါတယ္..

ႏွင္းေတြဖံုးလႊမ္းေနတဲ႔ လမ္းကေလးထက္မွာ စည္းခ်က္က်က်ျမည္ေအာင္ ေျပးလႊားေနတဲ႔ ျမင္းေတြရဲ႕ခြာသံဟာ နားေထာင္လို႔ေတာင္ ေကာင္းေနခဲ႔ပါတယ္.. သူ႔အနားကေန ျမစ္ဆိပ္ကမ္းကို ေက်ာ္ျဖတ္ဖို႔ တစ္ေယာက္ျပီးတစ္ေယာက္ တစ္ေယာက္ျပီးတစ္ေယာက္  ျမစ္ျပင္ကို ျဖတ္ကူးသြားေနတဲ႔ စစ္သားေတြကို ေစာင္႔ၾကည္႔ေနခဲ႔ေပမဲ႔ ျဖတ္သြားတဲ႕သူေတြထဲက တစ္ဦးတစ္ေယာက္ကမွ သူ႕အာရံုကို ဖမ္းစားႏိုင္တဲ႔သူ မရွိခဲ႕ပါဘူး… စစ္သားေတြကလည္း သူ႕ကို ဘယ္သူကမွ အေရးလုပ္ျပီး ၾကည္႕မသြားၾကပါဘူး.. ျမင္းစီး စစ္သည္ေတာ္ေတြ ကုန္ခါနီး ေနာက္ဆံုးတစ္ေယာက္ဟာ သူ႕ေဘးနား ေရာက္လာခ်ိန္မွာေတာ႕ အဖိုးအိုရဲ႕တစ္ကိုယ္လံုးဟာ ႏွင္းေတြဖံုးလႊမ္းခံေနရျပီး ႏွင္းေတြနဲ႔ ထုထားတဲ႕ ရုပ္ထုတစ္ခုလို ျဖဴေဖြးလို႔ ေနခဲ႕ပါျပီ။

သူ႕အနားကိုေရာက္လာတဲ႕ ေနာက္ဆံုး ျမင္းစီးစစ္သည္ေတာ္နဲ႕ မ်က္လံုးခ်င္း ဆံုလိုက္မိခ်ိန္မွာေတာ႕ သူ႕အာရံု အားလံုးဟာ အဲဒီျမင္းစီးစစ္သားအေပၚ ေရာက္ရွိလို႔သြားပါတယ္.. သူ႔ရင္ထဲမွာလည္း တစ္စံုတစ္ခုကို ခံစား နားလည္လိုက္မိပါတယ္.. သူဟာ ျမင္းစီးသူကို လက္ျပတားလိုက္ျပီး “က်ဳပ္လို အသက္ၾကီးၾကီး လူအိုတစ္ေယာက္ကို ျမစ္တစ္ဖက္ကမ္းကို ျမင္းနဲ႕တင္ေခၚသြားေပးႏိုင္မလား.. ဒီေလာက္ေအးလွတဲ႔ ျမစ္ေရျပင္ၾကီးကို ေျခေထာက္ေတြနဲ႔ ဒီတိုင္းျဖတ္ကူးဖို႕ဆိုတာ ဘယ္လိုမွ မျဖစ္ႏိုင္လို႕ပါ  ” လို႔ ေတာင္းဆိုလိုက္ပါတယ္..

ျမင္းေပၚက စစ္သားဟာ ျမင္းဇက္ၾကိဳးကို အသာသတ္လိုက္ျပီး “ရပါတယ္ဗ်ာ… အဖိုးကို ကၽြန္ေတာ္႔ျမင္းေပၚ တင္ေခၚသြားပါ႔မယ္.. ” လို႕ ျပန္ေျပာပါတယ္.. ျပီးေတာ႕ အဖိုးအိုကိုၾကည္႕လိုက္ေတာ႕ တစ္ကိုယ္လံုးဟာ ေအးခဲမတတ္ျဖစ္ေနတာမို႕ သူ႕ေျခေထာက္ေတြ လက္ေတြဟာ ထံုက်င္ေအးခဲေနပံုရျပီး ျမင္းေပၚကိုတက္ဖို႔ အေတာ္ကို ခက္ခဲေနတာမို႕ ျမင္းေပၚကေန ဆင္းလိုက္ျပီး အဖိုးအို ျမင္းေပၚတက္ႏိုင္ဖို႕ ကူညီေပးပါတယ္. အဖိုးအိုျမင္းေပၚေရာက္တာနဲ႕ သူလည္း ျမင္းေပၚျပန္တက္လိုက္ျပီး ျမစ္တစ္ဖက္ကမ္းကို ျမင္းနဲ႔ ကူးျဖတ္ခဲ႕ၾကပါေတာ႕တယ္… ျမင္းစီးေနရင္း အဖိုးအိုရဲ႕ အိမ္ေနရာကိုေမးေတာ႕ ေနာက္ တစ္မိုင္နီးပါး လိုေသးတာ သိရတာမို႔ ျမင္းနဲ႔ဆက္လက္တင္ေခၚလာျပီး လမ္းတစ္ေလွ်ာက္ စကားေျပာလာခဲ႕ပါတယ္..

မၾကာခင္မွာ ေသးငယ္ေပမဲ႕ ေႏြးေထြးပံုရတဲ႕ သစ္လံုးအိမ္ေလးတစ္ခုကို ေရာက္ေတာ႕ လူၾကီးက သူ႕အိမ္လို႕ ညႊန္ျပပါတယ္.. ျမင္းစီးစစ္သားက ျမင္းကိုရပ္ေပးလိုက္ျပီး အဖိုးအိုဆင္းႏိုင္ေအာင္ ကူညီပါတယ္.. ျပီးေတာ႕ ေမးခြန္းေလးတစ္ခုကို ေမးလိုက္ပါတယ္..

“အဖိုး.. ကၽြန္ေတာ္ အဖိုးကိုၾကည္႕ရတာ နည္းနည္းထူးဆန္းလို႕ ေမးခြန္းတစ္ခုေလာက္ေမးပါရေစ.. ဒီေလာက္ ျမင္းစီးစစ္သားေတြ အမ်ားၾကီးျဖတ္သြားတဲ႕တာ ကုန္လုနီးပါးျဖစ္ေနျပီ.. အေစာၾကီးကတည္းက တစ္ေယာက္ေယာက္ကို အကူအညီေတာင္းျပီး လိုက္သြားခဲ႕ရင္ ခင္ဗ်ား ေစာေစာစီးစီး အိမ္ကိုေရာက္ျပီး ေစာေစာစီးစီး ေႏြးေႏြးေထြးေထြး ေနလို႕ရပါျပီေပါ႕.. ဘာလို႕မ်ား ေစာေစာကတည္းက တစ္ေယာက္ေယာက္ကို အကူအညီ မေတာင္းတာလဲ… တကယ္လို႕ ေနာက္ဆံုးျဖစ္တဲ႕ ကၽြန္ေတာ္ကသာ အဖိုးကို မကူညီဘူးလို႕ ျငင္းပယ္လိုက္ခဲ႕ရင္ အဖိုး ခုလို အိမ္ကို ေရာက္ႏိုင္ပါဦးမလား ”လို႕ ေမးလိုက္ပါတယ္..

အဖိုးအိုက ျမင္းေပၚကဆင္းလိုက္ျပီး ျမင္းေပၚက စစ္သားၾကီးရဲ႕ မ်က္လံုးထဲကို စူးလိုက္ၾကည္႕လိုက္ကာ ျပံဳးျပလိုက္ပါတယ္.. ျပီးေတာ႕ သူေျပာလိုက္တာ“က်ဳပ္ ဒီေနရာကို မၾကာခဏေရာက္ေလ႕ရွိပါတယ္.. ျဖတ္သြားတဲ႕လူေတြကို ေသခ်ာစူးစိုက္ျပီး ၾကည္႕ေနတာ .. ျဖတ္သြားသမွ် စစ္သားေတြရဲ႕ မ်က္ႏွာေတြကို ျမင္လိုက္တာနဲ႕ က်ဳပ္ခ်က္ျခင္း သိလိုက္တယ္.. သူတို႕ေတြဟာ လမ္းေဘးမွာ ေအးခဲေနတဲ႔ က်ဳပ္ကို အေရးလုပ္မေနခဲ႕ၾကဘူး.. ဘယ္သူကမွ က်ဳပ္ကို မ်က္လံုးခ်င္းဆိုင္ျပီး ၾကည္႕မသြားၾကဘူး.. သူတို႔ေတြဟာ ကိုယ္႕လမ္းကို သြားေနၾကသူေတြ သက္သက္ပါဘဲ.. ဒီေတာ႔ က်ဳပ္သူတို႕ကို အကူအညီေတာင္းလဲ သူတို႔ အေရးလုပ္ၾကလိမ္႔မယ္ မဟုတ္ဘူးလို႕ စိတ္ထဲက နားလည္ခံစားမိတယ္.. ေဟာ ေမာင္ရင္႕ကိုေတြ႔လိုက္ေတာ႕ ေမာင္ရင္ရဲ႕ မ်က္ႏွာကိုျမင္လိုက္တာနဲ႔ ခင္ဗ်ားရဲ႕ မ်က္လံုးထဲမွာ သနားၾကင္နာတတ္ျခင္း၊ ကိုယ္ခ်င္းစာနာတတ္ျခင္းေတြ ေတြ႔လိုက္ရတယ္.. ဒါေၾကာင္႕လည္း ေမာင္ရင္ကိုမွ က်ဳပ္ကေရြးျပီး အကူအညီေတာင္းတာပါ..”
အဖိုးအိုရဲ႕ စကားက ျမင္းစီးစစ္သားၾကီးရဲ႕ ႏွလံုးသားကို နက္ရွိဳင္းစြာ ထိုးေဖာက္စိမ္႔၀င္ျပီး ေႏြးေထြးသြားေစခဲ႕ပါတယ္..  ျပီးေတာ႕ သူက အဖိုးအိုကို “အဖိုးေျပာလိုက္တဲ႕ စကားက ကၽြန္ေတာ္႕ ႏွလံုးသားကို စိမ္႕၀င္သြားေစခဲ႕ပါတယ္. အဖုိးခုလို ကၽြန္ေတာ္႕ကို ေျပာတာ ကၽြန္ေတာ္ ၀မ္းေျမာက္၀မ္းသာနဲ႔ ပီတိျဖစ္ရပါတယ္.. ေနာင္ကိုလည္း ကၽြန္ေတာ္႔အေရးကိစၥ ဘယ္ေလာက္ဘဲ ရွိေနပါေစ အကူအညီ လိုအပ္ေနတဲ႕သူေတြကို ဥပကၡာျပဳမထားဖို႕၊ အားနည္းသူကို ေစတနာ ေမတၱာအျပည္႔နဲ႔ ကူညီႏိုင္ဖို႔ ကၽြန္ေတာ္ ၾကိဳးစားပါ႔မယ္ အဖိုး” လို႕ ေျပာလိုက္ပါတယ္. ထို႔ေနာက္ေတာ႕ စစ္သားၾကီးဟာ ျမင္းဇက္ကိုဖြင္႕လိုက္ျပီး သူ႔ရဲ႕ ဦးတည္ရာအရပ္ျဖစ္တဲ႕ အိမ္ျဖဴေတာ္ရွိရာသို႔ စီးခဲ႕ပါေတာ႕တယ္..

အဖိုးအို မသိလိုက္တဲ႔အခ်က္က ထိုျမင္းစီး စစ္သားဟာ ေနာင္တစ္ခ်ိန္မွာ အေမရိကန္ရဲ႕ တတိယေျမာက္သမၼတ ေသာမတ္ ဂ်က္ဖာဆန္ ျဖစ္လာပါတယ္..
လူေတြရဲ႕ အတြင္းစိတ္ကို သိႏိုင္ဖို႔ဆိုတာဟာ စကားလံုးမ်ားစြာ ေျပာေနစရာမလိုဘဲ စိတ္ရဲ႕ တံခါးေပါက္ျဖစ္တဲ႔ မ်က္လံုးမ်ားကေနတစ္ဆင္႔ ၾကည္႔ရႈေတြ႔ျမင္ႏိုင္ၾကပါတယ္..  တစ္ခ်ိဳ႕ေသာ သူေတြဟာ လူသားမ်ား၊ မိမိထက္ အားနည္းသူမ်ားအေပၚ သနားၾကင္နာတတ္ျခင္း၊ ကူညီေ၀မွ်တတ္ျခင္း စတဲ႔ စိတ္ႏွလံုး ေကာင္းမြန္မႈေတြဟာ  အရည္အခ်င္း တစ္ရပ္အေနနဲ႔ ျပည္႕စံုေနတတ္ၾကပါတယ္.. ထိုသူတို႔ကိုလည္း ေတြ႔ျမင္လိုက္ရရံုနဲ႔ လူေတြက ယံုၾကည္အားကိုး ေလးစား ခ်စ္ခင္ ၾကပါတယ္..

လူတစ္ေယာက္ စိတ္ႏွလံုး ေကာင္းမေကာင္း၊ အရည္အခ်င္း ရွိမရွိဆိုတာ စကားလံုးေတြ၊ စာေတြအမ်ားၾကီးနဲ႔ ေဖာ္ျပစရာမလိုဘဲ နက္ရႈိင္းတဲ႔ ႏွလံုးသားထဲကေန သူတို႔အေပၚကို ႏွစ္ႏွစ္ကာကာ ယံုၾကည္ခ်စ္ခင္မႈ ရွိမရွိကိုၾကည္႔ရင္ သိသာႏိုင္ပါတယ္… ကၽြန္မတို႕ရဲ႕ ေဘးပတ္၀န္းက်င္မွာလည္း  ဒီလိုလူမ်ိဳးေတြ ရွိေနတာကို ေတြ႔ရတတ္ပါတယ္.. လူေတြရဲ႕ ေလးစားယံုၾကည္ ကိုးစားျခင္းနဲ႔ ထိုက္တန္သူမ်ားေပါ႕ေနာ္… ထိုသို႔ စိတ္ႏွလံုးေကာင္းမြန္ျပီး အရည္အခ်င္းရွိသူမ်ားဟာ ၾကီးျမတ္သူေတြ လူေတြရဲ႕ ခ်စ္ခင္ျမတ္ႏိုးမႈကို အၾကြင္းမဲ႔ ရရွိသူေတြ ျဖစ္လာတတ္ၾကပါတယ္..

It Was In Your Eyes ( Annymous) ကို ဘာသာျပန္ပါသည္။


ေလးစားခ်စ္ခင္စြာျဖင္႔