ဒိန္ခ်ဥ္ၾကက္သားႏွပ္၊ ေျမပဲငပိခ်က္..




ဒီတစ္ပတ္အတြက္ အစီအစဥ္က ဒိန္ခ်ဥ္ၾကက္သားႏွပ္၊ ေျမပဲငပိခ်က္၊ ပဲၾကာဇံသုပ္နဲ႔ အတို႔အျမဳပ္ေလးေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ ၾကက္သားကို ဒိန္ခ်ဥ္ေလးနဲ႔ ႏွပ္တာက လူတိုင္းခ်က္ဖူးမယ္ထင္ပါတယ္ေနာ္။ မခ်က္ဖူးေသးရင္ေတာ႔ စမ္းခ်က္ၾကည္႔ပါလို႔ ညႊန္းဆိုပါရေစ.. အရသာ တစ္မ်ိဳးေလးနဲ႔ စားလို႕ တကယ္ေကာင္းပါတယ္..


ဒိန္ခ်ဥ္ၾကက္သားႏွပ္


ဆား၊ အရသာမႈန္႔၊ ဒိန္ခ်ဥ္နဲ႔ ႏွယ္ထားတဲ႔ ၾကက္သားမ်ား

ပထမဦးဆံုး ၾကက္သားကို အေနေတာ္ အရြယ္ မိမိႏွစ္သက္သလို တံုးပါတယ္။ ျပီးရင္ ဆား၊ အရသာမႈန္႔၊ ဒိန္ခ်ဥ္( မိမိသံုးမဲ႔ ဒိန္ခ်ဥ္ ရဲ႕ တစ္၀က္ ) နဲ႔ ႏွယ္ျပီး ေခတၱ ႏွပ္ထားလိုက္ပါတယ္ေနာ္။

ေနျပည္ေတာ္ ေရပန္းဥယ်ာဥ္သို႔...




ေနျပည္ေတာ္ခရီးသြားပိုစ္႔ကို ဆက္ျပီးေဖာ္ျပရမယ္ဆိုရင္ ေနျပည္ေတာ္၊ ဇမၺဴသီရိျမိဳ႔ရွိ ထင္ရွားေသာ ေရပန္းဥယ်ာဥ္ ျဖစ္ပါတယ္။

တိုးခ်ဲ႕ေဆာက္လုပ္ထားတာေတြ ေပါင္းျပီး စုစုေပါင္း ၁၆၅ဧက က်ယ္၀န္းတဲ႔ ေနျပည္ေတာ္ ေရပန္း ဥယ်ဥ္ဟာ ကေလးမ်ားသာမက လူၾကီးမ်ားပါ ေပ်ာ္စရာၾကည္႔ရႈစရာ အစံုအလင္ ရွိပါတယ္.. ဒါေပမဲ႔ ေရပန္း ဥယ်ာဥ္ကို ညေနခင္းမွသာ ၀င္ျဖစ္တဲ႔အတြက္ ေန႔ရွဳခင္းအလွကိုေတာ႔ ဓါတ္ပံုမရိုက္ခဲ႔ႏုိင္တာေၾကာင္႔ ေရပန္း ဥယ်ာဥ္ရဲ႕ ညအလွကိုသာ ျပန္လည္ေဖာ္ျပေပးပါရေစရွင္။ ေမွာင္ရီညခ်မ္းမွာ ဥယ်ာဥ္တြင္း ထြန္းညွိထားတဲ႔ မီးေရာင္ေတြကိုသာ အားကိုးျပီး ရိုက္ခဲ႔ရတာေၾကာင္႔ ဓါတ္ပံုမ်ား ၾကည္႔ရႈရတာ အဆင္မေျပျဖစ္ခဲ႔ရင္ ခြင္႔လႊတ္သီးခံျပီး ၾကည္႔သြားၾကပါလို႔လည္း ပန္ၾကားခ်င္ပါတယ္..


ေရပန္းဥယ်ာဥ္ အ၀င္မုဒ္ဦး

ေေနျပည္ေတာ္ ေရပန္းဥယ်ာဥ္



ေရပန္းဥယ်ာဥ္မွာ ေရပန္းရုပ္ရွင္၊ ေရပန္းအက၊ ေရတံခြန္၊ ၾကိဳးတံတား၊ လူကူးသစ္သားတံတား၊ ေရကန္ စသျဖင္႔ စံုလင္လွျပီး ရုပ္ရွင္ ဗီဒီယိုရိုက္ကူးသူမ်ားလည္း လာေရာက္ရိုက္ကူးၾကတယ္လို႔ သိရပါတယ္… ျမန္မာျပည္မွာ ပထမဆံုးနဲ႔ တစ္ခုတည္းေသာ ေရပန္းဥယ်ာဥ္လည္း ျဖစ္တာေၾကာင္႔ စိတ္၀င္စားသူ မ်ားျပားၾကပါတယ္.. အနယ္နယ္အရပ္ရပ္က လာေရာက္ၾကသူမ်ားနဲ႔ ေရပန္းဥယ်ာဥ္ရဲ႕ ညေနခင္းဟာ စည္ကားလြန္းလွတာကို ေတြ႔ရပါတယ္။ ပ်ားပန္းခတ္ေအာင္ ရႈပ္ေထြးေနတဲ႔ လူေတြၾကားထဲမွာ ဓါတ္ပံုရိုက္ဦးမလားလို႔ လာလာေမးတဲ႔ ကင္မရာမင္းေတြကို ေျဖရတာကလည္း အလုပ္တစ္ခုလို ျဖစ္ပါေသးတယ္. ေရွာင္လို႔ မလြတ္ႏိုင္ေအာင္ကိုဘဲ သူတို႔ေတြက မ်ားလွျပီး လာသမွ် လူဦးေရရဲ႕ တစ္၀က္ေလာက္က သူတို႔ေတြဘဲျဖစ္မယ္လို႔ေတာင္ ထင္ရေလာက္ေအာင္ ဓာတ္ပံုဆရာေတြ မ်ားလွပါတယ္.. ကိုယ္ေတြက ကိုယ္႔ဓာတ္ပံုေလး တၾကည္႕ၾကည္႕လုပ္ရေလာက္တဲ႔ အလွပိုင္ရွင္မ်ဳိး မဟုတ္ေလေတာ႔ သြားေလရာ ကိုယ္ကသာ ျမင္ျမင္သမွ် ဓာတ္ပံုရိုက္ခဲ႔ေပမဲ႔ ကိုယ္႔ပံုကိုေတာ႔ ဓာတ္ပံုအရိုက္ခံဖို႕ ၀န္ေလးပါတယ္. (မေတာ္ ကိုယ္႔မ်က္ႏွာကိုယ္ ျပန္လွန္႕ျပီး အိပ္မရျဖစ္မွာလဲ ေၾကာက္ရေသး  :)  )

ဥယ်ာဥ္တြင္းမွာ

ေရပန္းနဲ႔ မီးေရာင္

ေရပန္းဥယ်ာဥ္ ၀င္၀င္ခ်င္းမွာ ပထမဦးဆံုးက ၾကိဳးတံတားကို သြားေလွ်ာက္ပါတယ္.. လႈပ္ရမ္းေနတဲ႔ ၾကိဳးတံတားေပၚမွာ လူေတြမ်ားစြာ ေလွ်ာက္ၾကေတာ႔ တံတားက ယိုင္တိယိုင္တိုင္ျဖစ္လို႔ ေလွ်ာက္ရခက္ရတဲ႔အထဲ ေပ်ာ္တတ္တဲ႔ လူတစ္ခ်ိဳ႕က ေဟးေဟးဟားဟား ေအာ္ဟစ္ျပီး ၾကိဳးတံတားကို ရမ္းသထက္ ရမ္းေအာင္ ေလွ်ာက္ၾကေတာ႔ သက္ၾကီးရြယ္အိုေတြမွာ ဗ်ာမ်ားရပါေတာ႔တယ္.. တစ္ခ်ိဳ႕ဆို အသံထြက္ျပီး ေအာ္ဟစ္ေနၾကကာ အခ်ိဳ႕က်ေတာ႔လည္း ကုန္းကုန္းကြကြနဲ႔ တေရြ႔ေရြ႔ ေရာက္ေအာင္သြားၾကသလို အခ်ိဳ႕ကေတာ႕ ေတာ္ျပီ ရိုးရိုးတံတားကဘဲ သြားေလ်ာက္ေတာ႔မယ္ဆိုျပီး ဆင္းေျပးသြားသူေတြလည္း ရွိပါတယ္။


Image Hosted by PicturePush - Photo Sharing 
ရမ္းခါေနတဲ႔ ၾကိဳးတံတား


ေျဖးေျဖးေလွ်ာက္ပါ။


 မီးေရာင္ေတြနဲ႔ ၾကိဳးတံတားကို ခပ္လွမ္းလွမ္းက ရိုက္ခ်က္



 ေအာက္က ေရျပင္ေပၚမွာပါ အရိပ္ထင္ျပီး လွေနတဲ႔ ၾကိဳးတံတား


က်န္ရွိေနေသးေသာ ပံုမ်ားကို ေအာက္တြင္ဆက္လက္ ၾကည္႔ရွဳပါရန္....

ေပ်ာ္ေပ်ာ္ေနပါ သူငယ္ခ်င္း..



“ေပ်ာ္ေပ်ာ္ေနပါ” တဲ႕..  စကားေလးက သိပ္ကို ရိုးစင္းလြန္းပါတယ္..  တကယ္တမ္းေတာ႕ ကၽြန္မတို႕ရဲ႕ ဘ၀မွာ ေပ်ာ္ရႊင္မႈေတြကို သူတစ္ပါးက ဖန္တီးေပးႏိုင္သလို ကိုယ္တိုင္ကလည္း ဖန္တီးယူႏိုင္ပါတယ္.. ဒါေပမဲ႔ တကယ္တမ္းေတာ႔ ကိုယ္႔စိတ္ေနစိတ္ထား၊ ကိုယ္႔ေရြးခ်ယ္မႈကေနျပီးေတာ႕ ပိုပိုသာသာရႏိုင္ပါတယ္.. တကယ္လို႕မ်ား သင္ဟာ အရာရာကို အေကာင္းဘက္ကသာ ၾကည္႕မယ္ ေတြးမယ္ဆိုရင္ အျမဲေပ်ာ္ရႊင္ေနတဲ႕ သူတစ္ေယာက္ ျဖစ္ေနမွာပါ။

ကၽြန္မတို႕ရဲ႕ ဘ၀ေတြမွာ လူတိုင္းဟာ နိမ္႕ျမွင္႕တက္က် ေလာကဓံရဲ႕ သေဘာတရားကို ၾကံဳေတြ႔ၾကရမွာပါ။ ၾကံဳလာတဲ႕ အေျခအေနကို ဘယ္လိုရႈျမင္ သံုးသပ္မလဲ ဆိုတာေတာ႕ ကိုယ္႕ရဲ႕ ေရြးခ်ယ္မႈသာ ျဖစ္ပါတယ္.. လူတစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ေတာ႔ မတူညီႏိုင္ပါဘူး။ အေကာင္းျမင္တတ္သူက ေလာကၾကီးရဲ႔ ေပ်ာ္ရႊင္မႈကို ပိုျပီး ခံစားရတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္.။  စကားပံုေလးတစ္ခုေတာင္ ရွိပါေသးတယ္  “ေလာကၾကီးက ကိုယ္႕ကို သံပုရာသီး ေပးလာတဲ႕အခါ သံပုရာရည္ လုပ္ေသာက္လိုက္ပါ” ဆိုတဲ႕ သိုးေဆာင္း စကားပံုေလးပါ။ ဆင္းရဲဒုကၡနဲ႕ ၾကံဳလာရင္ အဲဒီဒုကၡကို ၾကံ႕ၾကံ႕ခံျပီး ကိုယ္႕အတြက္ ရႏိုင္သေလာက္ သင္ခန္းစာကို ယူသင္႕ပါတယ္.. အထူးသျဖင္႔ စိတ္ဓာတ္ အလြယ္တကူ မက်ဖို႕ေတာ႕ လိုအပ္ပါတယ္..

ဘ၀မွာ ဘယ္လိုမ်ား ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ ေနၾကမလဲ......


၁. မ်ားမ်ားျပံဳးပါ။ ရယ္ေမာပါ။ ေတြ႔တဲ႕လူတိုင္းကို ၾကည္ၾကည္လင္လင္ ျပံဳးျပႏိုင္ဖို႕ၾကိဳးစားပါ။ ျပန္လည္တံု႕ျပန္မႈ မရွိသည္႕လူ ျဖစ္ပါေစ။ ကုိယ္႕အျပံဳးေၾကာင္႕ေတာ႕ ထိုသူလည္း အနည္းငယ္ေတာ႕ ေပ်ာ္ရႊင္သြားႏိုင္ပါတယ္။ ျပံဳးလိုက္မိတဲ႔အတြက္ ကိုယ္တိုင္လည္း စိတ္ဖိစီးမႈေတြ၊ တင္းမာေနတဲ႔ ၾကြက္သားေတြ ေလ်ာ႔သြားေစႏိုင္ပါတယ္။ ရယ္ေမာစရာေတြကို ရွာၾကံျပီး အားပါးတရ ရယ္ေမာပါ။ ရယ္ေမာျခင္းဟာ စိတ္ဖိစီးမႈကို ကုစားႏုိင္တဲ႔ အလြယ္ဆံုး နည္းတစ္ခုလည္း ျဖစ္ပါတယ္..


၂. သီခ်င္းဆိုပါ။  အခ်ိဳ႕သူမ်ားဟာ စိတ္ညစ္တဲ႔အခ်ိန္မွာ စိတ္ထြက္ေပါက္အတြက္ သီခ်င္ေတြ ေအာ္ဆိုတတ္ၾကပါတယ္.. ဒါဟာ မွန္ကန္တဲ႔ နည္းလမ္းျဖစ္ပါတယ္. မယံုရင္ သင္ကိုယ္တိုင္ စမ္းၾကည္႔ပါ။ ေဒါသျဖစ္ေနလွ်င္ျဖစ္ေစ ၊ စိတ္ညစ္ေနလွ်င္ျဖစ္ေစ သီခ်င္းေတြ တစ္ပုဒ္ျပီး တစ္ပုဒ္ ေအာ္ဆိုလိုက္ပါ။ အိမ္မွာ ကာရာအိုေကစက္ရွိလွ်င္ စက္ျဖင္႔ ဆိုပါ။ အကယ္၍ မရွိလွ်င္ ဆိုင္၊ သူငယ္ခ်င္းအိမ္မွာဆို၊ ဒါမွ အဆင္မေျပရင္ ေရခ်ိဳးခန္းထဲမွာဆို၊ ဒါမွ အဆင္မေျပဘူး ဆိုရင္ေတာ႔ စဥ္႔အိုးတစ္လံုးထဲ ေခါင္းစိုက္ျပီးသာ ေအာ္ဆိုပါ. (ပတ္၀န္းက်င္က ေမးရင္ အဆိုေတာ္လုပ္ဖို႔ အသံက်င္႔ေနတယ္ ေျဖေပါ႕။ လူအထင္ၾကီးခံရနည္းလားေနာ္)  မၾကာခင္မွာ သင္႔ စိတ္ထဲမွာ ခံစားေနတဲ႔ ဖိအားေတြ ေလ်ာ႕ပါးလာတာကို သိသိသာသာ ခံစားရမွာျဖစ္ပါတယ္. (ဒီနည္းကေတာ႔ ကၽြန္မအတြက္ လက္ေတြ႕မွန္ကန္တဲ႔နည္း ျဖစ္ပါတယ္..)


၃. အေကာင္းျမင္စိတ္ႏွင္႕ အရာရာကို ေတြးေတာပါ။ ရႈျမင္သံုးသပ္ပါ။ ကိုယ္႔ပတ္၀န္းက်င္မွာရွိတဲ႔ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ ေပါ႕ေပါ႔ပါးပါး ေနတတ္သူမ်ားထံမွ စိတ္ေနစိတ္ထား နည္းလမ္းမ်ား ရယူပါ။ ေပ်ာ္ရႊင္စြာေနတတ္သူ၊ ဟာသဥာဏ္ ရွိသူတို႔ဟာ သူတို႔ပတ္၀န္းက်င္က လူေတြကိုလည္း ေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္ လုပ္ေပးႏိုင္စြမ္း ရွိတတ္ၾကပါတယ္.. ဒါေၾကာင္႔ မိမိပတ္၀န္းက်င္မွာ ေလာကၾကီးကို အေကာင္းမျမင္၊ အရာရာကို အဆိုးဘက္မွ ေျပာဆိုေနသူမ်ားထက္၊ အေကာင္းျမင္စိတ္နဲ႔ ေျဖာင္းဖ် ေျပာဆိုတတ္သူ၊ မိမိကို ရယ္ေမာေပ်ာ္ရႊင္ေစသူတို႔ကို ရွာေဖြ ေပါင္းသင္းပါ။


၄. ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈ မ်ားမ်ားလုပ္ပါ။ လဳႈပ္ရွား တက္ၾကြေနသူမ်ားဟာ ေပ်ာ္ရႊင္တတ္သူတစ္ေယာက္ ျဖစ္ဖို႔ လြယ္ကူပါတယ္.. သင္႔႔ကို တက္တက္ၾကြၾကြ လုပ္ရွားေစမဲ႔ အားကစားေလ႕က်င္႔ခန္း၊ လမ္းေလွ်ာက္ျခင္း၊ ကခုန္ျခင္း၊ အစုအဖြဲ႕မ်ားျဖင္႔ လူမႈေရး လုပ္ငန္းမ်ားတြင္ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ ပါ၀င္ျခင္း၊ သူငယ္ခ်င္းမ်ားႏွင္႔ မၾကာခဏ ေတြ႔ဆံု သြားလာျခင္း၊ ခ်က္ျပဳတ္စားေသာက္ျခင္း တို႔ဟာလည္း သင္႔အား အထီးက်န္သူတစ္ေယာက္ မျဖစ္ေစဘဲ ေလာကၾကီးတြင္ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ ေနထိုင္တတ္သူတစ္ေယာက္ ျဖစ္လာေအာင္ စြမ္းေဆာင္ေပးႏိုင္ပါတယ္..


၅. တီထြင္ဖန္တီးပါ။ မိမိရဲ႔ ဖန္တီးမႈ၊ အားထုတ္မႈေလးေတြဟာလည္း စိတ္ေပ်ာ္ရႊင္မႈကို ေပးႏိုင္ပါတယ္.. တစ္ခုခုကို လုပ္ကိုင္ေဆာင္ရြက္လို႔ ေအာင္ျမင္သြားတဲ႔အခါ ရလာတဲ႔ ပီတိဟာ သင္႔အတြက္ ခြန္အားေတြျဖစ္ပါတယ္.. တီထြင္ဖန္တီးပါ ဆိုတဲ႔ ေနရာမွာ လက္လွမ္းမမွီ၊ ကိုယ္နဲ႔ မျဖစ္ႏိုင္တဲ႔ အရာေတြကို ဖန္တီးခိုင္းတာမ်ိဳးမဟုတ္ပဲ မိမိ ၀ါသနာကို အရင္းခံျပီး အသစ္အဆန္းေလးေတြ ဖန္တီးတာမ်ဳိးကို ဆိုလိုပါတယ္.. ဥပမာ- ပန္းခ်ီ ၀ါသနာပါသူက ခါတိုင္းဆြဲပံုနဲ႔ မတူတဲ႔ ပန္းခ်ီကားအသစ္ေလးေတြ ဆြဲတာ၊ ပန္းပု ဒီဇိုင္းအသစ္ေလးေတြ ထုတာ၊ မေရာက္ဖူးေသးတဲ႔ ေနရာေတြကို ခရီးထြက္တာ၊ ကကြက္ဆန္းေတြ ကတာ၊ ဟင္းခ်က္ ၀ါသနာပါသူမ်ားကလည္း မခ်က္ဖူးေသးတဲ႔ ဟင္းအမယ္သစ္ေလးေတြ စမ္းခ်က္ၾကည္႔တာ၊ အပင္ေလးေတြ အသစ္စိုက္ပ်ိဳးတာ၊ အိမ္ကို ခန္းဆီးလိုက္ကာ အသစ္လဲတာ၊ ပန္းအိုးေလးေတြ အသစ္၀ယ္ျပီး ေနရာခ်တာ၊  စသျဖင္႔ ခါတိုင္းနဲ႔ မတူတာေလးေတြကို လုပ္ၾကည္႔တာမ်ဳိး ျဖစ္ပါတယ္.. (မွတ္ခ်က္- ရည္းစားအသစ္ေျပာင္းတာ၊ အိမ္ေထာင္အသစ္ရွာတာ အဲဒါေတြ မပါဘူးေနာ္  :)  ) စိတ္ကူး အသစ္အဆန္းေလးနဲ႔ တီထြင္ဖန္တီးျပီး လုပ္ၾကည္႔ျခင္းဟာလည္း စိတ္ေပ်ာ္ရႊင္မႈကို ရွာေဖြျခင္း တစ္နည္းျဖစ္ပါတယ္။  


၆. တခါတရံ ကေလးဆန္းပါ။ မိမိငယ္စဥ္က ျပဳမူခဲ႔တဲ႔ အျပဳအမူကေလးမ်ားကို ျပန္လည္ျပဳမူျခင္းအားျဖင္႔ မိမိကိုယ္ကို ငယ္မူငယ္ေသြး ျပန္ေပၚလာေစျပီး လန္းဆန္း တက္ၾကြသူတစ္ေယာက္ ျဖစ္လာေစပါတယ္.. ငယ္ငယ္ကလို ခုန္ပ်ံေက်ာ္လႊားကစားျခင္း၊ လမ္းမေပၚက ဘီယာဘူးခြံ၊ ေဖ်ာ္ရည္ဘူးခြံမ်ားကို အားပါးတရ ေဆာ႕ကစား ကန္ေက်ာက္ျခင္း၊( သူငယ္ျပန္ေနျပီလို႔ ေျပာခံရရင္ စာေရးသူနဲ႔ မဆိုင္ပါ :) )  ငယ္ငယ္က သူငယ္ခ်င္းမ်ားႏွင္႔ ျပန္လည္ေတြ႔ဆံုျပီး ငယ္ဘ၀အေၾကာင္းမ်ား ျပန္ေျပာင္းသတိတရ ေျပာၾကျခင္း စတာေတြဟာလည္း မိမိကို ေပ်ာ္ရႊင္ လန္းဆန္းေစႏိုင္ပါတယ္။ 

၇. အျခားသူမ်ား၊ သက္ၾကီးရြယ္အိုမ်ား၊ ကေလးငယ္မ်ား၊ တိရိစာၦန္မ်ားကို ခ်စ္ခင္စာနာပါ၊ ၾကင္နာငဲ႔ညွာပါ။ ေႏြးေထြးယုယစြာ ေနထိုင္ပါ။ စကားကို ခ်ဳိသာစြာေျပာဆိုျခင္း၊ သူတပါးအတြက္ လိုအပ္ေနေသာ္လည္း မိမိအတြက္ အပန္းမၾကီးေသာ အကူအညီမ်ားကို ေပးျခင္း၊ သူတပါး အခက္အခဲကို စာနာနားလည္းျခင္း၊ စေသာ စိတ္ႏွလံုး သိမ္ေမြ႕ႏူးညံ႕ေစသည္႔ အျဖစ္အပ်က္၊ ခ်စ္ျခင္း ေမတၱာတရားတို႕သည္လည္း မိမိစိတ္ကို ေပ်ာ္ရႊင္ေစေသာ အရာမ်ား ျဖစ္ပါတယ္။

၈. တိတ္ဆိတ္ေသာေနရာ၊ အခ်ိန္မ်ားတြင္ မ်က္စိမွိတ္၍ ျငိမ္သက္စြာ အနားယူျခင္း၊ တရားထုိင္ျခင္း၊ ေယာဂ က်င္႔ျခင္း စသည္တို႔သည္ စိတ္ခြန္အားကို တိုးပြားလာေစျပီး ၊ ျပန္လည္ လန္းဆန္းလာေစေသာ နည္းလည္း ျဖစ္ပါတယ္. သီခ်င္းေအးေအးမ်ားကို နားေထာင္ျခင္း ၊ေရခ်ဳိးကန္တြင္ အခ်ိန္ယူ၍ ေရစိမ္ခ်ိဳးျခင္း၊ ဖေယာင္းတိုင္မီးေရာင္လို ခပ္မွိန္မွိန္ မီးေရာင္ေအာက္တြင္ အနားယူျခင္း၊ စသည္တို႔ကို တခါတရံ လုပ္ေပးသင္႔ပါတယ္.

၉. ဘ၀ၾကီးဟာ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ ေနထိုင္ဖို႕ ခက္ခဲပင္ပန္းလြန္းတယ္လို႕ ေျပာလာခဲ႕ရင္ အဲဒီစကားကို လစ္လွ်ဴရႈလိုက္ပါ။ မနက္ခင္းတိုင္း ႏိုးထလာခ်ိန္မွာ မိုးရြာေနသည္႕ေန႕ ျဖစ္ေနပါေစ.. မနက္ခင္းကို ျမင္ေတြ႔ရျပီး ရွင္သန္ခြင္႕ရတဲ႕ တစ္ေန႕အတြက္ ေလာကၾကီးကို ေက်းဇူးစကား ဆိုလိုက္ပါ။ မည္သည္႕အခက္အခဲကိုမွ လြယ္လြယ္ႏွင္႕ လက္ေလွ်ာ႕ အရံႈးေပးလိုက္ဖို႕ မစဥ္းစားပါႏွင္႕။

၁၀. တစ္ရက္ကို စိတ္ရႊင္လန္းစရာ အေလ႕အထေလးတစ္ခုကို ၾကိဳစားလုပ္ေဆာင္ပါ။ သင္႕မိတ္ေဆြအိမ္တစ္အိမ္ကို အလည္အပတ္ထြက္ျခင္း၊ မနက္ခင္းတိုင္း လမ္းေလွ်ာက္ထြက္ျခင္း ဘုရားတက္ျခင္း၊ အိမ္တြင္ဘုရားပန္းလဲ၊ ဆြမ္းေတာ္ကပ္၊ ဘုရားကန္ေတာ႔ျခင္း၊ သစ္ပင္ကေလးမ်ား စိုက္ပ်ိဳး ျပဳစုပ်ိဳးေထာင္ျခင္း စသည္တို႔ကို ျပဳလုပ္ေပးပါ။


ေဖာ္ျပပါ အခ်က္ေတြဟာ ကၽြန္မ ဖတ္မွတ္ထားမိတာေတြထဲက အက်ဥ္းခ်ဳပ္ ျပန္လည္ေဖာ္ျပလိုက္တဲ႔ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ ေနထိုင္တဲ႔ နည္းတစ္ခ်ဳိ႔ ျဖစ္ပါတယ္.. အခ်က္ေတြ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ လက္ေတြ႔က်င္႕သံုးတဲ႔အခါမွာ တကယ္ကို အေထာက္အကူျဖစ္တာ ေတြ႔ရတာမို႔ ခ်စ္ေသာ မိတ္ေဆြမ်ားအတြက္ ျပန္လည္ မွ်ေ၀ျခင္း ျဖစ္ပါတယ္.. တကယ္တမ္းေတာ႔ စိတ္ညစ္တယ္ဆိုတာ ဘ၀မွာ ခဏတာၾကံဳလာတဲ႔ အခက္အခဲေၾကာင္႔ အခိုက္အတန္႔ စိတ္ညစ္ရျခင္းသာ ျဖစ္ပါတယ္.. ေပ်ာ္ရႊင္ရတဲ႔ အခ်ိန္ေတြလည္း ကိုယ္႔ဘ၀မွာ ၾကံဳရဦးမွာ ျဖစ္ပါတယ္.. လူတိုင္း မိမိလိုဘဲ အဆင္မေျပမႈေတြနဲ႔ တစ္ၾကိမ္မဟုတ္ တစ္ၾကိမ္ေတာ့  ၾကံဳရသူေတြ ခ်ည္းသာပါ။ သူေဌးမွာလည္း သူ႔ဘ၀နဲ႔သူ စိတ္ညစ္စရာရွိသလို ဆင္းရဲသားမွာလည္း သူ႔အတိုင္းအတာနဲ႔သူ စိတ္ညစ္ရမႈေတြ ရွိႏိုင္ပါတယ္. ဒါေပမဲ႔ စိတ္ညစ္စရာကို ဟာသ အေနနဲ႔ ေျဖျပီးေတြးတတ္ဖို႔ လုိသလို မိမိ စိတ္ညစ္ျခင္းဟာ တဒဂၤ အတြက္ စိတ္ညစ္ျခင္းျဖစ္တယ္လို႔ နားလည္ထားျပီး နက္နက္ရွိႈင္းရိႈင္း မခံစားဖို႔၊ ဘ၀ကို လြယ္လြယ္နဲ႔ အရႈံးမေပးလိုက္ဖို႔ေတာ႔ အသိတရား ရွိထားသင္႔ပါတယ္.  မၾကာခင္မွာ အခက္အခဲေတြကို ေက်ာ္လႊားႏိုင္ဦးမွာ ျဖစ္ပါတယ္..  ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္နဲ႔ ေနတတ္သူေတြဟာ စိတ္ညစ္စရာေတြကို ၾကာရွည္မသိမ္းထားတတ္သူေတြ ျဖစ္ၾကပါတယ္.. ဒါေၾကာင္႔လည္း စိတ္ညစ္ေနသူမ်ားရွိရင္ “ေပ်ာ္ေပ်ာ္ေနပါ သူငယ္ခ်င္း”  ဆိုတဲ႔ စကားေလးကို ေျပာလိုက္ပါရေစေနာ္....



 “When life gives you lemons, make lemonade”



ေနာက္လာမဲ႔ ပိုစ္႔မွာေတာ႔ ေနျပည္ေတာ္ရဲ႕ ေရပန္းဥယ်ာဥ္အေၾကာင္းေလး ေဖာ္ျပေပးခ်င္ပါတယ္.. ေစာင္႔ေမွ်ာ္ အားေပးၾကပါဦးလို႔.... :)  :)

ေနျပည္ေတာ္ ဆာဖာရီဥယ်ာဥ္တြင္းသို႔....




ခရီးသြားမွတ္တမ္းတစ္ခုအေနနဲ႔ ဆက္လက္ေဖာ္ျပမဲ႔ အေၾကာင္းအရာက ေနျပည္ေတာ္ ျမိဳ႕ေတာ္သစ္ၾကီးရဲ႕ ဆာဖာရီ ဥယ်ာဥ္အေၾကာင္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္ရွင္။ ေဖေဖာ္၀ါရီလ ၁၂ရက္ ျပည္ေထာင္စုေန႕ကမွ ဖြင္႔လွစ္လိုက္တဲ႔ ဆာဖာရီဥယ်ာဥ္ၾကီးထဲမွာ ဘာေတြရွိမလဲလို႔ တေစ႔တေစာင္း ေလ႔လာ ၾကည္႔ရွဳၾကရေအာင္လားရွင္။ ေအာက္မွာေတာ႕ ဥယ်ာဥ္ၾကီးကို ျပဳျပင္တည္ေဆာက္ထားပံုနဲ႕ ဥယ်ာဥ္ၾကီးထဲမွာ ရွိတဲ႔ အေကာင္ေတြကို အတတ္ႏိုင္ဆံုးေတာ႔ ဓာတ္ပံုရိုက္ခဲ႕ေပမဲ႔ ကားလမ္းေၾကာင္းနဲ႕ ေ၀းတဲ႔ေနရာ ေရာက္ေနလို႔ မျမင္ခဲ႔ရတဲ႔ အေကာင္ တစ္ခ်ိဳ႕တေလ က်န္ခဲ႕ပါေသးတယ္။ အားလံုး မစံုလင္တဲ႔အတြက္ေတာ႔ နားလည္ခြင္႔လႊတ္ေပးၾကပါေနာ္။

ကဲ …  ဧက ၃၀၀က်ယ္၀န္းပါတယ္ဆိုတဲ႔ ေနျပည္ေတာ္ရဲ႔ ဆာဖာရီ ဥယ်ာဥ္ၾကီးထဲကို ကၽြန္မနဲ႔အတူ ေလွ်ာက္သြားၾကည္႔ရေအာင္ေနာ္.. ဘာေတြမ်ား ရွိျပီး ဘာေတြမ်ား ေတြ႔ရမလဲလို႔ ေပါ႔….

ဆာဖာရီဥယ်ာဥ္တဲ႕



ဒါကေတာ႕ ဆာဖာရီဥယ်ာဥ္တြင္းသို႔ ၀င္မယ္ဆို စစျခင္း ၀င္ရမဲ႔ ဂိတ္ဦးျဖစ္ပါတယ္..

ကားပါကင္မွာ ကားထားျပီးတာနဲ႔ အထဲကိုေရာက္ရင္ ျမင္ရမဲ႔ ျမင္ကြင္းေတြကေတာ႔ ေအာက္က ပံုေတြ အတုိင္း ျဖစ္ပါတယ္။


အထဲကိုေရာက္ျပီး ျပင္ဆင္ထားတဲ႔ ရွဳခင္း 




ေနေရာင္ေအာက္မွာ
တလူလူလႊင္႔ေနတာ ဘာအလံေတြလဲ မသိ


ဟိုနားဒီနား လမ္းေလွ်ာက္သြား


ေရပန္းလွလွပပလည္း ရွိေလရဲ႕

အနီးကပ္ရိုက္ခ်က္

အထဲကို၀င္ရဖို႕ ေစာင္႔ေနသူမ်ား အတြက္ နားေနေဆာင္

ကဲေလ အားရပါးရ ေစာင္႔ၾကတာေပါ႕

ဒီေနရာဟာ ဆာဖရီဥယ်ာဥ္ရဲ႕ အတြင္းထဲကို ၀င္ေရာက္ဖို႔အတြက္ လက္မွတ္ေရာင္းခ်တဲ႔ေနရာ ျဖစ္သလို ကားလက္မွတ္၀ယ္ဖို႔ ေစာင္႔ဆိုင္းေနၾကတဲ႔ ေနရာလည္း ျဖစ္ပါတယ္.. ဥယ်ာဥ္ၾကီးမွာ ကားစုစုေပါင္း ေလးစီး ရွိတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္.. ကားတစ္စီးကို လူ ၂၅ ၂၈ေယာက္ေလာက္သာ စီးခြင္႔ ရွိျပီး လက္မွတ္တစ္ခါကို ၂၈ေစာင္ (ကားတစ္စီးစာ) စီသာ ေရာင္းခ်ပါတယ္.. သူတို႔ ဥယ်ာဥ္က ကားေတြက လြဲလို႕ ကိုယ္ပိုင္ကားေတြ ၀င္ေရာက္ခြင္႕မရွိပါဘူး။ ကၽြန္မ ေရာက္သြားတဲ႔ေန႔ဟာ တနဂၤေႏြေန႔ ရံုးပိတ္ရက္ ျဖစ္လို႔လားေတာ႔ မသိပါဘူး။ လူ အင္မတန္မ်ားသလို လာတဲ႔လူနဲ႔ ဥယ်ာဥ္တြင္း လိုက္ပို႕တဲ႕ကား အစီးေရ မမွ်သလို ျဖစ္ေနပါတယ္။ ဒါေၾကာင္႔ လက္မွတ္၀ယ္ခြင္႕ရဖို႕ကို ၃နာရီနီးပါး ေစာင္႔ခဲ႔ရပါတယ္။ အထဲကို မ၀င္ေတာ႔ဘဲ ျပန္ေတာ႔မယ္လို႔ စိတ္ကူးမိေပမဲ႔ ေရာက္လာျပီးမွေတာ႔ မ၀င္ရပဲ အရွံဳးေပးျပီး ျပန္သြားတာမ်ဳိး မျဖစ္လိုတာေၾကာင္႔ စိတ္ရွည္လက္ရွည္ ေစာင္႔ခဲ႔ရပါတယ္.. ေစာင္႔ေနရင္း ေရဆာတာ မေအာင္႔ႏိုင္ မအီးႏိုင္ ျဖစ္ရေသး. ဒါေတာင္ ဒီအခ်ိန္မို႔ေပဘဲ. မတ္၊ ဧျပီလ ေလာက္မွာသာ လာမိရင္ မေတြးရဲဘူး။


ဘ၀တူ ဒီက ေစာင္႔ေနသူ မ်ား



လက္မွတ္ေရာင္းသူကို မျမင္ရေလာက္ေအာင္ ၀ိုင္းအံုေနၾကေလရဲ႕.. ဒါေတာင္ လူနည္းသြားခ်ိန္ရိုက္ထားတာ



ကား၀ါၾကီးကိုစီးကာရယ္


ဒါကေတာ႔ ဥယ်ာဥ္တြင္းသို႕ ပို႕ေဆာင္ေပးတဲ႔ကားျဖစ္ပါတယ္.. ကားမွန္ေတြကို ခုလို သံဇကာကြက္ေတြနဲ႕ ကာရံထားျပီး ျမင္းက်ားလိုလို က်ားသစ္လုိုလို ျခယ္ထားပါတယ္.. ဘာက်ားလဲေတာ႔ မသိ :) ဒီကားဟာ ကိုယ္စီးရမဲ႔ကား မဟုတ္ေသးပါဘူး ။ အလွည္႔မေရာက္ေသးပါ။ လက္မွက္ေတာင္ ၀ယ္လို႕ မရေသးဘူး။ ဒီေတာ႔ ဆက္ေစာင္႔........


ေက်းဇူးၾကီးပါေပတယ္.. ၃နာရီနီးပါးေစာင္႔ရျပီးခ်ိန္မွာ အထဲ၀င္ဖို႔ လက္မွတ္ရပါျပီ။


ဥယ်ာဥ္တြင္းထဲသို႔ ၀င္ေရာက္ဖို႔ဆိုရင္ ကားစီးဖို႕ လက္မွတ္ခ လူၾကီးလက္မွတ္ တစ္ေစာင္ ၁၀၀၀၊ ဥယ်ာဥ္ထဲ၀င္ခ ၁၀၀၀ လူတစ္ေယာက္ကို ၂၀၀၀ က်သင္႔ပါတယ္.. ကေလးလက္မွတ္ဆို ၅၀၀တဲ႔။ ဒီေတာ႕ ၅၀၀ သက္သာလည္း နည္းလားဆိုျပီး “ကၽြန္မအတြက္ ကေလးလက္မွတ္ ၀ယ္ရင္ ရမလားလို႔ ” လက္မွတ္ေရာင္းတဲ႔ သူေတြကိုေမးေတာ႔ “အစ္မက သူငယ္ျပန္ေနျပီလား” တဲ႔ ျပန္ေျပာတယ္ .. ဟင္းဟင္း ေျပာစရာလားေနာ္.. ခုမွ ၁၆ႏွစ္ ပါဆို။ ၁၆ႏွစ္က ကေလးမဟုတ္ဘူးလားလို႔  :) ေျပာင္းျပန္မဖတ္ေၾကး ...




ေဟာ... ဒါ ကိုယ္ေတြ စီးရမဲ႔ကားတဲ႔..



ကဲ .. ဓာတ္ပံုရိုက္လို႔လြယ္တဲ႔ ျပဴတင္းေဘးနား ေနရာရေအာင္ ျမန္ျမန္တက္ၾကစို႔



ကားစထြက္ပါျပီ


အေကာင္ဗေလာင္ တိရိစာၦန္ေတြပံုကို ေအာက္မွာ ဆက္လက္ၾကည္႔ရႈပါရန္..

ပုဇြန္ၾကက္သြန္ျဖဴေပါင္း၊ ပဲပင္ေပါက္ခ်ဥ္စပ္သုပ္




ဒီရက္ပိုင္းမွာ ခရီးသြားဘာညာနဲ႔ဆိုေတာ႔ ဟင္းမခ်က္စားျဖစ္တာ ၾကာပါျပီ။ မခ်က္တာၾကာေတာ႔လည္း ပ်င္းေနသလိုဘဲ။ ဘာလုပ္လို႔ ဘာကိုင္ရမွန္းမသိ၊ အလုပ္လဲ မလုပ္ခ်င္၊ ထမင္းဟင္းလဲ မခ်က္ခ်င္ ျဖစ္ေနပါတယ္။ ဒါေပမဲ႔ အလုပ္မလုပ္ပဲ ေနလို႔ေတာ႕ ဘယ္ရပါ႕မလဲေနာ္.. တစ္ေန႔လုပ္မွ တစ္ေန႔စားရတဲ႔ဘ၀မွာ တစ္ရက္ အလုပ္မလုပ္ရင္ ထမင္းငတ္မွာ စိုးရတာေၾကာင္႕ ပ်င္းပ်င္းနဲ႔ပဲ အလုပ္ေတြ လုပ္ရပါေတာ႔တယ္။ စာေရးရမွာလည္း ပ်င္းသလို ျဖစ္ေနတယ္ ဒါနဲ႔ စာလည္းမေရးခ်င္ဘူးဆိုရင္ ဘာလုပ္မလဲ စဥ္းစားလိုက္ေတာ႔ ဟင္းခ်က္တာ ေကာင္းပါတယ္လုိ႔ စိတ္ကူးရမိတယ္။ ခ်စ္ညီမေလး တစ္ေယာက္ကလည္း Weekend အစီအစဥ္ကို ေမွ်ာ္ေနမယ္ေနာ္လို႔ ေျပာေနေတာ႔ ခ်က္ဖို႔ စဥ္းစားရပါျပီ။ ဘာဟင္းခ်က္ရပါ႕.. စဥ္းစားလိုက္ေတာ႔ ပုဇြန္ခ်က္ဖို႔စိတ္ကူးရပါတယ္။ ကၽြန္မက အသီးအရြက္ကို ၾကိဳက္သူျဖစ္ျပီး အသားေတြထဲမွာေတာ႔ Sea food ကို ၾကိဳက္ပါတယ္။ ငါးတို႕ ပုဇြန္တို႔ကို ၾကက္၊ ၀က္ တို႔ထက္ မၾကာခဏ ပိုစားျဖစ္ပါတယ္။  ကၽြန္မက ေခ်ာင္းေဘးမွာ ၾကီးလာတဲ႔သူမို႔ ထင္ပါရဲ႕။ ေရထဲကအေကာင္ေတြကို ပိုၾကိဳက္ပါတယ္။  :)

ဒါေၾကာင္႔ ပုဇြန္နဲ႔ ငါးကို ခဏခဏ ခ်က္ျဖစ္ပါတယ္.. အခုလည္း ပုဇြန္ကို ဘယ္လိုခ်က္မလဲ စဥ္းစားလိုက္ေတာ႔ ဆီလဲမမ်ားတဲ႕ ၾကက္သြန္ျဖဴေလးနဲ႔ ေပါင္းစားတဲ႔နည္းကို စိတ္ကူးရမိပါတယ္ ။ ဒီေတာ႕လည္း ပုဇြန္ၾကက္သြန္ျဖဴေပါင္းကို စျပီး ခ်က္ဖို႕ ျပင္ဆင္ပါေတာ႔တယ္။


ပုဇြန္ၾကက္သြန္ျဖဴေပါင္း


ဒါနဲ႔ ပုဇြန္၀ယ္ အျမီးေခါင္းျဖတ္၊ အခြံခၽြတ္၊ အလယ္ေၾကာက ေခ်းေၾကာင္းထုတ္၊ ေရေဆးသန္႔စင္ျပီး ဆား၊ ဟင္းခ်က္၀ိုင္၊ အရသာမႈန္႔တို႔နဲ႔ နယ္ျပီး ေခတၱ ႏွပ္ထားလိုက္ပါတယ္။




မိႈအေျခာက္ ၄ပြင္႔ေလာက္ကို ေရေႏြးပူပူနဲ႔ စိမ္လိုက္ပါတယ္..



ၾကက္သြန္ျဖဴ မ်ားမ်ား ၊ ငရုပ္သီးစိမ္း၊ နံနံ၊ ဥနီ တို႔ကို ေတာက္ေတာက္စင္းျပီး ျပင္ဆင္ထားပါတယ္..



ပန္းကန္ျပားတစ္ခုထဲမွာ ပုဇြန္ေတြကို ေနရာခ်ပါတယ္.. အေပၚကေန မိႈပြင္႕ေတြကို ပါးပါးလွီးထည္႕ပါတယ္။



ေတာက္ေတာက္စင္းထားတဲ႕ ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ ငရုပ္သီး၊ နံနံ၊ ဥနီ တို႕ကို အေပၚက ခုလိုထည္႕လိုက္ပါတယ္.. ျပီးေတာ႔ ပဲငံျပာရည္၊ ခရုဆီ အနည္းငယ္နဲ႔ ႏွမ္းဆီေမႊးနည္းနည္း တို႔ကို ေလာင္းထည္႔ပါတယ္။



ေရေႏြးဆူဆူအိုးထဲကို ၁၅မိနစ္ခန္႔ ခုလိုေလး ထည္႕ေပါင္းပါတယ္.. ေအာက္မွာ တူ ( တုတ္ေခ်ာင္းေလးေတြ ခံထားတာပါ)၊ ျပီးရင္ေတာ႔  အဖံုးအုပ္ဖို႔ကို မေမ႕နဲ႕ေပါ႔ေနာ္။ မိုက္ခရိုေ၀ဖ္႔ရဲ႕ ဆိုးက်ိဳး (မဖတ္ရေသးသူမ်ား ဒီေနရာကို ကလစ္ႏိွပ္ျပီး ဖတ္ႏိုင္ပါတယ္)  ေတြကို မေၾကာက္သူေတြက မိုက္ခရိုေ၀႕ဖ္နဲ႕ ေပါင္းႏုိင္ပါတယ္။ ကၽြန္မကေတာ႔ မိုက္ခရိုေ၀ဖ္႔ကို မသံုးပါဘူး။ ခုလို ေလးဘဲေပါင္းပါတယ္။ ( တကယ္က မိုက္ခရိုေ၀ဖ္႔မီးဖို မရွိလို႔ပါ)  :)

စကားမ်ားေနတာနဲ႔ ဟင္းအိုးေမ႔သြားတယ္.. က်က္ျပီလား မသိဘူး ေခ်ာင္းၾကည္႔လိုက္မယ္....

အပ္ခ်ေလာင္း............